-
Ако страдате от диабет, яжте тези храни, за да намалите симптомите Полезно 8388
Управлението на кръвната захар е важно за хората, живеещи с диабет. Някои от най-добрите храни за хора с диабет са варианти с високо съдържание...
-
Спаначени фалафели с млечен сос Рецепти 3857
Пригответе си тази оригинална рецепта за фалафели със спанак и нахут, сервирани със сос от тахан. Подходящи са за предястие или като част от менюто...
-
Крем супа от спанак и ориз: Диетично предложение Рецепти 8225
Пригответе си нещо леко и здравословно за вечеря или обяд. Тази крем супа не отнема много време, а ще ви донесе удоволствие и ситост. Продължете...
-
11-те най-богати на биотин храни, които да добавите към вашата диета, според експерти Полезно 16901
Биотинът, известен още като витамин В7, е един от основните витамини от В-комплекс, който помага за превръщането на храната в енергия. Този микронутриент...
-
Не сте подозирали колко полезен е този зеленчук Полезно 1503
Спанакът е зеленолистно растение, което често попада в чиниите за вечеря, но неговата хранителна стойност далеч надхвърля ролята му на кулинарна...
-
Спанак - как е правилно да се яде Здраве 13288
Спанакът е един от добре познатите и популярни сортове листни зеленчуци. Той се използва за приготвяне на плънки за пайове и палачинки. Може да...
-
Спаначени кюфтенца с овесени ядки: Оригинално предложение Рецепти 10481
Спанакът е много полезен за цялостното здрави и си заслужава да го включите в менюто си. Има разнообразни рецепти, които ни предлагат добрите готвачи,...
-
Спанак с ОРИЗ на фурна: Много лесна рецепта Рецепти 18677
Спанакът е изключително ценен зеленчук, който е много полезен. Съдържа голямото количество витамини, които не се разрушават при варене. Единствено...
-
Направете ги за вечеря: 3 варианта за идеална гарнитура към месото Рецепти 5940
За да може месото да ви е максимално полезно, то трябва да се комбинира с правилните храни. И това, уви, не е паста с пюре. Месото, като правило,...
-
Свежо пюре от спанак: Оригинална рецепта Рецепти 4947
Опитайте едно по-различно пюре, което да добавите като гарнитура на вашите ястия, което освен много вкусно и е здравословно. Трябват ви няколко...
-
Лекар: Хората с това заболяване НЕ трябва да ядат спанак Здраве 7343
Въпреки всичките си ползи за здравето, спанакът може да бъде изключително вреден в определени ситуации, според руския лекар д-р Екатерина Курбатова....
-
Кога е най-добре да се сее зимният спанак? Градинарство 10320
Рационалният подход към избора на градински растения ви позволява да осигурите на членовете на домакинството всички необходими витамини и хранителни...
-
12 супер здравословни храни с високо съдържание на желязо Полезно 5584
Желязото е основно хранително вещество, което означава, че трябва да си го набавяте от храната. За щастие има много добри храни с желязо, които...
-
КРЕМ супа от коприва и спанак: Здравословна и вкусна рецепта Рецепти 10549
Копривата и спанакът за изключително полезни поотделно, а заедно създават чудесна комбинация за здравословно ястие. Опитайте крем супа с тези...
-
Това е зеленчукът, който укрепва имунната система Полезно 3471
Спанакът, зелен листен зеленчук, известен с яркия си цвят и характерен вкус, предлага редица ползи за здравето, които го правят популярен избор...
-
СВЕЖА супа със спанак, домати и ориз със застройка Рецепти 4432
Свежа, лека и вкусна супа - чудесно предложение за лятото. Съставките се допълват чудесно, а освен чудесен вкус - получавате и ползи за здравето....
-
ЛЕСНИ спанчени картофени кюфтета Рецепти 2351
Спанакът е чудесно предложение за вашата трапеза и е много полезен за цялостното здраве. Добра идея е да го включите в менюто си и тази рецента е чудесно...
-
Градинарите съветват: Добрата грижа за спанака и подходящо време за прибиране на реколтата Градинарство 1199
Спанакът е чудесно решение за допълнение към вашата градина. За успешна реколта има няколко стъпки, които трябва да спазите, грижи, които да положите...
-
Спаначени кюфтенца с магданоз и булгур: Неустоимо вкусни! Рецепти 5287
Спанакът е много полезен за цялостното здраве, така че ви предлагаме чудесна рецепта, която да включите в менюто си. Кюфтенцата стават лесно и...
-
Здравословна и лесна супа от спанак и коприва Рецепти 3962
Спанакът е богат на витамин С, желязо, калий, витамин Е и магнезий. Полезен е за контролиране и предотвратяване на редица заболявания, затова...
Webground
НА ЖИВОВойната в Украйна