Новини за стрес
-
5 начина за справяне с депресия, безпокойство и стрес Любопитно 11751
Ето пет доказано работещи метода за справяне с депресивните състояния и тревожните мисли: 1. Вдишайте дълбоко Когато сме съкрушени...
-
Шест начина да се справим със стреса в ежедневието Любопитно 1284
Нека видим шест доказани начина, чрез които да намалим стреса в своето ежедневие: 1. Направете ревизия на задачите си Когато ви попитат...
-
Как дишането помага при стрес и безпокойство? Любопитно 4965
Действителният акт на дишане е предимно неосъзнат. През по-голямата част от живота ви тялото и мозъкът ви ще ви държат да дишате, без вие съзнателно...
-
3 начина да премахнем стресовите фактори в ежедневието си Любопитно 1421
Ето 3 начина за премахване на ежедневните стресови фактори, които разрушават настроението ви, за да можете да научите как да бъдете по-щастливи...
-
7 причини, поради които постоянно сте гладни Любопитно 4862
Причина # 1: дехидратация Дехидратацията често се маскира като глад. Объркването възниква в хипоталамуса, частта от мозъка, която регулира...
-
Отглеждайте тази билка у дома и ще се отървете от стреса Полезно 13010
Босилекът е една от най-широко разпространените билки по света. Почти не съществува италианско ястие, в което да липсва подправката. Тя е свежа,...
-
3 трика за успешно справяне със стресови работни ситуации Любопитно 2441
В тази статия ще разгледаме как чрез емоционална интелигентност можем да решим конфликти на работното си място. Какво е емоционална...
-
Кой би повярвал, че това са 7-те най-ефикасните методи за прогонване на СТРЕСА Любопитно 4334
Напрежението в живота ни се увеличава непрекъснато. Доста хора са положение на постоянен стрес, а той не е благоприятен, защото отключва неприятни...
-
10 прости упражнения, с които да премахнете психическото напрежение и стреса Здраве 29523
Важно е около вас да цари мир, тишина и спокойствие, за да се чувствате добре. Полезно е, когато изхвърлите от съзнанието си негативните емоции....
-
Понижаване на хормона на стреса Любопитно 8125
Нашите емоции са пряко свързани с хормоните в тялото. Едно от най-поразителните доказателства за това е кортизолът или така нареченият хормон...
-
Как се справя със стреса всяка зодия Любопитно 3684
Стресът е част от ежедневието ни. От работата до личния живот имаме безброй причини да бъдем стресирани. Всеки реагира по различен начин на стреса....
-
7 признака, чрез които косата алармира, че имате здравословни проблеми Любопитно 7096
Косата е отражение на здравето на цялото тяло и тя може да ви подскаже кога има проблем. Промените в косата са провокирани от липса на минерали или...
-
Медът помага за намаляване на емоционалното напрежение и стреса Любопитно 8335
Медът е една от най-древните храни, която има много полезни свойства и в редки случаи може да бъде опасна, съобщава БГНЕС. Медът съдържа витамин...
-
Защо НИКОГА да не се поглеждаме в огледалото, преди да сме си измили лицето Любопитно 5825
Сутрешното поглеждане в огледалото е като ритуал, който извършваме съвсем механично, без дори да се замисляме. Свикнали сме като станем от леглото,...
-
9 съвета, с които ще преборите постоянния стрес и тревожност Любопитно 5587
Нивото на осветеност и температурата в офиса могат да бъдат източник на допълнителен стрес. Всички тези фактори се наслагват един върху друг и...
-
Как различните знаци на зодиака се борят със стреса Любопитно 8880
В живота на всеки човек има стресови ситуации, свързани с проблеми в различни области. Няма значение какво е предизвикало стреса, единственото...
-
Как да преборим ежедневния стрес? Четири полезни начина Здраве 4949
Със забързаното ежедневие, което водим, стресът съпътства почти всеки съвременен човек. Неговите симптоми са известни на всички - напрежение,...
-
Медик: Може да вдигнем температура след хранене, физически и емоционален стрес Любопитно 5291
Кандидатът на медицинските науки Анна Колесникова каза пред руския „Канал 5” каква телесна температура трябва да се счита за нормална,...
-
Болести, причинени от стреса Любопитно 5024
Стресът се е превърнал в част от живота ни – вкъщи, на работното място, на път за работа. И ако краткосрочният стрес ни държи концентрирани,...
-
Единствените две зодии, които не издържат на стреса Любопитно 17845
Сроковете ви притискат, шефовете мрънкат, а вие не може да се организирате. Звучи ви познато може би? Не е рядкост на оставате след работа или да...