Новини за хранене
-
Как да спрем да се храним под стрес Полезно 1087
Мнозина са склонни да ядат по емоционални причини: да компенсират лошия ден, да намерят утеха, когато се чувстват отпаднали или самотни, или да...
-
Кои са забранените храни при камъни в жлъчката? Здраве 68554
Появата на камъни в жлъчката е сравнително често срещано заболяване и, за да го лекувате, трябва да спазвате диета, която намалява възпалението...
-
Забравете ги: ето кои са най-вредните храни за черния дроб! Полезно 9365
Такъв орган като черният дроб определено е сред най-жизненоважните в организма, тъй като изпълнява много значителни функции. Прекомерният...
-
Кои са най-полезните храни за черния дроб през есента? Полезно 5877
Черният дроб, без съмнение, е един от най-важните органи в организма на човека. Неговото функциониране е пряко свързано с храните. Те са в състояние...
-
Експерти: Следвайте тези съвети за бавно хранене Полезно 1167
Всяка задача, която изпълняваме, всяко действие, което предприемаме – всичко в живота ни трябва да бъде възможно най-бързо и ефективно....
-
Правила за здравословен начин на живот, които всъщност нямат нищо общо с реалността Любопитно 1619
По пътя към красиво тяло и добро здраве трябва да слушате повече желанията си, а не съветите на „хората“. Не е правилно да слушате,...
-
Стресово хранене и как да се справите с него Полезно 1574
Храненето под стрес не е много здравословно нещо. Желанието да забравите негативните емоции с помощта на вкусната храна често води до преяждане...
-
Кои храни най-мощно почистват артериите от холестерола? Полезно 66818
Високите нива на лошия холестерол представляват пряка опасност за здравето, тъй като увеличават риска от съдови инциденти – инсулт или...
-
Диетолог развенчава основните митове за правилното хранене Любопитно 1174
Правилното хранене често изглежда нещо не особено достъпно, трудно, самата мисъл за диета предизвиква тъга, но искате да отслабнете. Всъщност...
-
Диетолог назова храните, които подобряват съня Полезно 1985
Трябва да се подготвите за вечерния си сън още от сутринта. За да направите това, е нужно да промените менюто си. Има продукти, които нямат сънотворно...
-
Чувствате се тъжни и депресирани? Прегледайте храната си Полезно 5357
Връзката между диетата и емоционалното благополучие, особено чувствата на тъга и самота, съществува. Има силно взаимодействие между това,...
-
Кои са най-нискокалоричните, но много вкусни храни? Любопитно 4130
Плодовете са полезен компонент на всяка диета за отслабване. Плодовете съдържат много хранителни вещества, включително витамини, минерали,...
-
Как и с какво трябва да се хранят хората над 50-годишна възраст ? Любопитно 2608
Хората над 50-годишна възраст имат различни нужди в сравнение с останалите възрастови групи. Нуждите на организма се различават от тези на по-младите...
-
Какво можете да ядете преди лягане, без да пълнеете? Любопитно 2246
Към днешна дата има много теории относно вечерното хранене. Някои експерти препоръчват да не ядете 4 или дори 6 часа преди лягане. Как да вечеряме,...
-
Какъв трябва да бъде размерът на порцията, за да не напълнеете Любопитно 3589
Определянето на подходящия размер на порцията за поддържане на здравословно тегло е важен аспект на балансираното хранене. Важно е обаче да се...
-
7 зеленчука, които не трябва да ядете всеки ден Любопитно 11294
Зеленчуците обикновено се смятат за крайъгълен камък на здравословното хранене, тъй като са богати на важни витамини, минерали и фибри. Важно...
-
По кое време трябва да вечеряме, за да отслабнем? Любопитно 2630
Времето на хранене, особено на вечеря, играе важна роля за контрола на теглото. Въпреки че няма универсален отговор на въпроса в колко часа трябва...
-
Феновете на това ястие рискуват много - не само здравето, но и живота си Любопитно 8515
Полуготовото месо може да доведе до продължителна хоспитализация и дори смърт. Опасна храна Едно от най-популярните ястия в ресторантите...
-
Диетолог назова продукти, които ненужно повишават апетита Любопитно 1553
Някои храни имат способността да повишават апетита, въпреки че са полезни. Никой не иска да яде, за да му се увеличи апетита. Все пак търсим нещо...
-
Тези 3 билки за висок холестерол са вашето спасение Здраве 56467
Високите нива на лошия холестерол в кръвта представляват сериозна опасност за здравето, тъй като често са безсимптомни и се откриват едва след...