Новини за хранене
-
Тази диета има значителен ефект върху лечението и ремисията на диабет тип 2 Полезно 2092
Все повече доказателства сочат, че приемането на пълноценна растителна диета може да има значителен ефект върху лечението и дори обратното развитие...
-
Какво да ядем при повръщане? Полезно 119666
Независимо какво причинява повръщането, има някои храни, които се приемат добре. Можете да опитате плодове като банани и ябълки - варени или пасирани....
-
Какво да ядем при силен световъртеж? Полезно 34523
Какво да сторим, ако имаме чувството, че целият свят наоколо ни се върти? Сигурно ви се е случвало да станете рязко, след като сте полежали известно...
-
При остеопороза - какво задължително трябва да ядем? Здраве 44514
Храната при остеопороза трябва да е богата на калций - това е основният минерал, формиращ костната маса. Много е полезен и витамин D. Фосфорът и...
-
Лекар разкри дали наистина е здравословна ранната вечеря Любопитно 1480
Времето на хранене винаги е било тема на дискусии и един от аспектите, който често се поставя под въпрос, е дали ранната вечеря е здравословна. Въпреки...
-
Кои са най-странните национални ястия в света? Любопитно 1616
Храната е съществена част от всяка култура и всяка страна има своя уникална и вкусна кухня. Българите знаем добре това, защото сме благословени...
-
Топ 5 идеи за здравословни леки хапвания за работа Любопитно 944
Яденето на здравословна храна по време на работа може да помогне за повишаване на производителността и подобряване на цялостното здраве....
-
Кои са храните, които предпазват сърцето в жегите? Полезно 3123
Когато настъпят летните горещини, е важно да дадем приоритет на храните, които не само подхранват тялото ни, но и поддържат сърцето ни здраво и...
-
Защо е добре да се дъвче бавно? Любопитно 1090
Бавното дъвчене е прост, но мощен навик, който може да има многобройни ползи за цялостното ни благосъстояние. Въпреки че може да изглежда като...
-
Какво НЕ може да се яде в жегата: 4 основни правила за хранене през лятото Любопитно 13182
Лятото е време за рестартиране. Тялото през този период попълва ресурсите си напълно. Слънцето, чистият въздух, максималната физическа активност...
-
ТОП храни за понижаване на холестерола, които да добавите към вашата диета Полезно 9858
Вашата диета има мощен ефект върху холестерола и други рискови фактори. Ето 13 храни, които могат да ги намалят. 1. Бобови растения Бобовите...
-
Яжте тези храни за контрол на кръвното налягане Полезно 5179
Според проучване от 2020 г., диетичният подход за спиране на хипертонията е помогнал на хората значително да намалят кръвното си налягане. Диетата...
-
5 храни и напитки, които могат да имат отрицателно въздействие върху вашето психично здраве Любопитно 1632
Експертите казват, че е известно, че някои съставки променят нивата на кортизол, серотонин и допамин, потенциално допринасяйки за по-високи...
-
5 храни и напитки, които никога не трябва да консумирате на празен стомах Полезно 3202
Поддържането на здравословен хранителен режим е от решаващо значение за цялостното благосъстояние, а времето на хранене може да играе важна...
-
Учени назоваха 6-те храни, които предпазват от инфаркт Полезно 7688
Сърдечните заболявания остават една от водещите причини за смърт в световен мащаб, но добрата новина е, че някои храни могат да играят важна роля...
-
Хранителни комбинации, които да избягвате, защото са вредни Любопитно 2535
Въпреки че комбинациите от храни могат да подобрят вкуса и да предложат възхитителни кулинарни преживявания, някои комбинации могат да имат...
-
Лекар посочи 4-те признака, че ядете твърде много сол Полезно 3208
Солта е основен компонент на нашата диета, който добавя аромат и подобрява вкуса на ястията ни. Консумацията на твърде много сол обаче може да има...
-
Кои са закуските, които са вредни за вас? Любопитно 1098
Когато става въпрос за закуски, е важно да се намери баланс между задоволяването на апетита и поддържането на здравословен начин на живот. Въпреки...
-
4 ползи за здравето от прием на мазнини сутрин Любопитно 790
Когато става дума за закуска, често си мислим за здравословни варианти като плодове, кисело мляко или пълнозърнести храни. Все повече доказателства...
-
7 храни, които подобряват качеството на съня Полезно 3662
Добрият сън е от съществено значение за цялостното здраве и благополучие. Въпреки че фактори като стресът, изборът на начин на живот и хигиената...