Новини за безсъние
-
Редовният секс облекчава безсънието и предотвратява преждевременна смърт Любопитно 15266
Разкриха нови ползи от редовния секс, съобщава „The Sun“, цитиран от БГНЕС. Сексологът и експерт по връзките Кейт Тейлър сподели,...
-
Безсънието може да ни помогне в работата - но е опасно Здраве 1113
Намаляването на броя на часовете за сън може да помогне да се намерят нестандартни решения на някои житейски проблеми, каза пред руското радио...
-
Качествен сън и край на безсънието - как да го постигнем Здраве 12825
Качественият сън влияе пряко върху психическото и физическото здраве. Липсата на сън се отразява на енергията и производителността, застрашава...
-
6 причини за безсъние и как да се отървем от проблеми със съня Полезно 81612
Човек се нуждае от поне 8 часа на ден сън, за да е нормална почивката му. Понякога се оказва трудно да се осигурят необходимия брой часове при натоварен...
-
Ето с кои природни дарове можем да победим безсънието! Здраве 7908
Учени от Колежа на лекарите и хирурзите към Колумбийския университет откриха продуктите, които предизвикват безсъние, съобщи MedicalXpress. Авторите...
-
Причини за безсънието Здраве 6783
Има много причини, поради които качеството на съня се влошава. От значение са храната, течностите, които човек консумира преди лягане, както...
-
Откриха генетична връзка между безсънието и депресията Здраве 3669
Откриха кои гени могат да провокират нарушението на съня, съобщава порталът Eurekalert, цитиран от РИА "Новости". Учени от Калифорнийския...
-
Хроничното безсъние води до Алцхаймер Интересно 4411
Безсънието може да доведе до болестта Алцхаймер, смятат учени от Школата по медицина към Университета Вашингтон в Сейнт Луис. Група невролози...
-
Ако спите малко, рискувате много Здраве 4827
Известно е, че много политически лидери по света не спят достатъчно, пише meddaily.ru. Това може да бъде опасно от гледна точка на глобалната политика....
-
Имате проблеми със съня? Ето 9 начина, за да се справите Любопитно 3799
В забързаното ежедневие, натовареният начин на живот, препълненият списък със задачи, който вечно те очаква, сънят остава може би единственият...
-
Една нощ безсъние е все едно да сте се напили стабилно Интересно 4492
Една безсънна нощ е равносилна за организма на няколко промила алкохол в кръвта, показва ново изследване, публикувано в The Guardian и цитирано...
-
Безсънието се дължи на нарушения в мозъка Здраве 17802
Изследователи от Втора народна болница в Гуандун (Китай) са открили, че при хората, страдащи от безсъние, се нарушава разпределението на бяло...
-
Ако спите по 6 часа, все едно не сте спали Любопитно 14953
Ако редовно спите само по шест часа на денонощие, то вашата продуктивност в резултат може да спадне по същия начин, както ако не сте спали две денонощия...
-
Лесен метод ще ви помогне да заспите за по-малко от минута Любопитно 159374
В днешно време проблемите със съня са често срещани. Причината е непрестанният стрес, под който се намират много от нас. Чувството за стрес е естествен...
-
Трик: Как да заспим за по-малко от минута Любопитно 364466
Проблемите със съня са както мъчителни, така и вредни за здравето ни. Мислите ни понякога са толкова натрапчиви, че не можем да заспим дълго време,...
-
Виното преди лягане може да предизвика безсъние Здраве 83194
Изпиването дори само на една чаша вино преди лягане може да предизвика разстройство на съня и на биологичния часовник на човека, установиха американски...
-
Оризът помага при безсъние Здраве 62509
Страдащите от безсъние трябва да консумират по-големи количества ориз, който спомага за производството на серотонин, отговорен за заспиването,...
-
Пееща възглавница прогонва и най-упоритото безсъние Любопитно 30951
Всеки човек иска да потъне в дълбок сън след изтощителен ден. За мнозина обаче това не е толкова просто, колкото броенето на овце. По-трудно заспиващите...
-
Безсънието засяга хора с по-активна мозъчна дейност Любопитно 26750
Безсънието е състояние, което може да се появи през цялото денонощие и засяга хората с по-активна мозъчна дейност. Това показва изследване на...
-
Безсънието пречи на нормалната работа на мозъка Наука 26383
Хората, страдащи от хронично безсъние, не могат правилно да "изключат" зоните на мозъка, свързани с работата на кратковременната памет. Именно...