Новини за витамини
-
Тайната за здрави стави е разкрита! Полезно 14309
Тайната за поддържане на здрави стави, здраве и комфорт вече е разкрита! Грижата за вашите кости и стави включва здравословен начин на живот...
-
6 добавки, които всяка жена над 35 трябва да приема Здраве 14601
Жените имат уникални хранителни нужди, отчасти благодарение на менструалния цикъл (и неизбежния етап на менопаузата). Като такива, има някои...
-
Лекар: Тези 5 витамина са най-опасни, внимавайте с тях Здраве 2036
Много хора започват деня си с прием на витамини и хранителни добавки, които не са им предписани от лекар. Всъщност приемът на витамини...
-
Ако страдате от болки, умора и косопад, то ви липсват тези витамини Здраве 14249
Ежедневно се опитваме да гарантираме, че диетата ни е разнообразна и богата на храни, които са полезни за организма ни. Това е най-добрият начин...
-
Липсата на тези витамини причинява главоболие Здраве 15486
Главоболието е спътник на много заболявания. Всеки шести жител на планетата страда от пристъпи на мигрена. Мигренозната болка обикновено е локализирана...
-
Пет витамина, от които всеки се нуждае през пролетта Полезно 3825
На витамини са богати пресните плодове и зеленчуци. Диетолог сподели каква диета би била най-полезна през пролетта. Мит, който е измислен отдавна Терапевтите...
-
Плитка до кръста: Витамини и минерали за гъста и копринена коса Любопитно 8864
Времената се менят, но някои тенденции винаги ще бъдат на мода. Например гъста и здрава коса при жените. Всеки иска да има красива коса. Това е не...
-
Това са най-добрите витамини за пречистване на кръвта и съдовете Здраве 51208
Редовният прием на определени витамини помага за пречистване на кръвта, както и за предотвратяване на натрупването на холестеролни плаки. Освен...
-
Лекар разкри кога и как е правилно да се пият витамини Здраве 13962
Почти всеки човек приема витамини и хранителни добавки. Но не всеки знае как е правилно да се приемат тези препарати, за да се извлече максимамална...
-
Ако видите тези симптоми пред огледалото, страдате от недостиг на този витамин Полезно 6985
Витамин В12, известен също като кобаламин (тъй като кобалтът е негов основен компонент), е от съществено значение за различни процеси в организма....
-
Лекар: Комбинацията от тези витамини помага при деменция Здраве 39092
Нов мета-анализ на 14 проучвания установи, че хората на възраст над 60 и 70 години, които приемат комбинация от определени витамини са с по-нисък...
-
От какви витамини и минерали се нуждае жената? Полезно 4710
Жените могат да се възползват от по-висок прием на някои хранителни вещества на определени етапи от живота си. В тази статия ще видите кои...
-
Учени: Това са витамините, които предпазват от замърсения въздух Полезно 6183
Въздухът в големите градове на България е сред най-замърсените в Европа. Сместа от замърсители, които вдишваме разрушава здравето бавно и необратимо. Как...
-
Учени: Тези витамини увеличават продължителността на живота Здраве 33096
Приемът на определени витамини може не само да подобри здравето, но и да насърчи дълголетието. Учени от университета Тъфтс в САЩ са стигнали до...
-
Тези витамини чистят холестерола от кръвоносните съдове Здраве 20894
Редовният прием на определени витамини предотвратява натрупването на плаки от холестерол и укрепва кръвоносните съдове. Наслагването на плака...
-
Вреден ли витамин Е – за кои хора не се препоръчва Любопитно 7682
Зърнените култури, мазнините от растителен произход, яйцата и птичето месо са ценни източници на витамин Е, който е популярен антиоксидант,...
-
Кои са основните врагове на имунната защита и как емоциите й влияят Club Здраве 5312
Макар най-кратък за годината, февруари е един от най-болните месеци, през които грип, вируси, настинки, Ковид 19 и какво ли още не, играят бурен...
-
5 най-важни витамина и хранителни вещества за здрави нокти Полезно 2402
Добрият външният вид на ноктите не само показва вашия стил, но и казва много за здравето ви. Добрата диета и прием на витамини, минерали и хранителни...
-
Как да си набавим желязо, цинк, В12, ако не ядем месо - ето кои храни са за Вас Полезно 5635
Човек може да откаже месо по различни причини: ако просто не го харесва, не го понася или по етични причини. Във всеки случай си струва да помислите...
-
Това са най-опасните витамини Здраве 63136
Приемът на определени витамини може да доведе до някои негативни последствия за тялото. Поради тази причината е най-добре те да не се приемат във...