Редовният прием на определени витамини помага за пречистване на кръвта, както и за предотвратяване на натрупването на холестеролни плаки. Освен това те укрепват крехките артерии и правят съдовете по-здрави и устойчиви.
Още: 5 храни, които подобряват съдовото здраве
Още: Лекар: Кой НЕ трябва да яде мед при настинка
Нашата кръвоносна система ежедневно страда от стрес, лоша екология, недохранване и вредни навици. Адекватният прием на определени витамини може да я предпази от всички тези вредни влияния, според изданието The Health Site.
Най-добрите витамини за пречистване на кръвта и укрепване на съдовете
Единствено приемът на витамини не може да изключи риска от сериозни заболявания и наследствена предразположеност, но ще компенсира дефицита на вещества, необходими за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система!
Учени: Това е перфектната напитка за пречистване на кръвта от излишната захар
Още: Дефицит на протеин: Симптомите, по които ще го познаете
Още: Учени утвърдиха грамажа на храните за здравословна диета
Всички лекарства и хранителни добавки имат противопоказания и странични ефекти. Ето защо, преди техният прием, задължително е да се консултирате с лекар.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кои напитки трябва да избягвате след 60 години, могат да причинят увреждане на костите
Още: Кога да закусваме за здраве и дълголетие: Разкриха точното време
Витамини В1, В6 и В12 помагат за нормализиране на функционирането на нервната система, предпазват стените на кръвоносните съдове от увреждане и отлагане на холестеролни плаки, подобряват свойствата на кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Техният прием е препоръчителен за хора с диабет и заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
Приемът на фолиева киселина чрез витаминни комплекси, както и нейното набавяне чрез храната, помага за предотвратяване на патологии на сърцето и кръвоносните съдове.
Лекар разкри какво ще се случи с холестерола ви, ако ядете кисело мляко всеки ден
Още: Една лъжичка от ТОВА на ден ще промени чревното ви здраве завинаги
Още: Ето какво се случва с тялото ви, ако ядете бобови култури редовно
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!
