Новини за диета
-
7 неща, които трябва и не трябва да правите, когато говорите с любим човек за отслабване Любопитно 1435
Разговорът с близък човек за загубата на тегло може да бъде деликатна и предизвикателна тема. Важно е да подходите към темата с внимание, съпричастност...
-
Гастроентеролог: Това е най-добрата диета за възрастните хора Здраве 39648
Правилната диета е от изключително значение за възрастните хора, тъй като с напредване на възрастта не само се увеличава необходимостта на тялото...
-
Периодичното гладуване и преброяване на калориите са с еднакъв ефект за отслабването Любопитно 825
Периодичното гладуване и традиционното преброяване на калориите са два популярни подхода за отслабване, които през последните години получиха...
-
3-те най-добри и ефективни средиземноморски диети Любопитно 881
Средиземноморската диета отдавна е обявена за един от най-здравословните начини на хранене. Тя е не само диета, но и начин на живот, който набляга...
-
Кое е по-добро за отслабване? Периодично гладуване или преброяване на калориите Любопитно 1160
Когато става въпрос за отслабване, два популярни подхода са периодичното гладуване и броенето на калории. И двата метода имат своите привърженици,...
-
Диетолози разкриха напълнява ли се от плодове Любопитно 1281
Плодовете отдавна са обявени за сладкото изкушение на природата, пълно с важни витамини, минерали и фибри. Те са здравословно допълнение към...
-
Кои са най-големите митове, свързани със свалянето на килограми? Любопитно 4781
Свалянето на нежеланите килограми може да бъде предизвикателство и не е чудно, че има много митове и погрешни схващания по темата. За съжаление,...
-
Експерти: Как да намалите добавената захар във вашата диета? Любопитно 2689
Отказът от добавената захар може да помогне за загуба на тегло и здраве на сърцето. Захарта е навсякъде около вас. В шкафа, в хладилника, във фризера.. Защо...
-
Диетолог посочи как да отслабнем за предстоящото лято без лишения Любопитно 10431
С наближаването на летния сезон много хора се стремят да свалят излишните килограми и да постигнат желаното тяло, готово за плаж. Въпреки че отслабването...
-
Средиземноморската диета има един голям недостатък, за който никой не говори Любопитно 3958
Любимата средиземноморска диета е нещо като краля на диетите. И всичко, което трябва да направите, е да се храните така, сякаш живеете сред бреговете...
-
Плюсовете и минусите на диетата с високо съдържание на протеини Любопитно 1970
Протеинът ви помага да изградите мускули, да се възстановите по-бързо след интензивни тренировки, да поддържате здравословно тегло и да останете...
-
Лекар: Ако направите това дори сладкото няма да ви попречи да отслабнете Здраве 3743
Да отслабнете не означава да се откажете от всичко вкусно, както и да изключите сладкото напълно от диетата си. Можете дори да ядете сладолед по...
-
Лекари: Похапвайте тия неща и високото кръвно ще е в норма Здраве 8615
Здравословното хранене може да има голямо влияние върху кръвното налягане и да предпази от заболявания като хипертония и сърдечно-съдови заболявания....
-
Да се харчиш за скъпи храни е безсмислено - ето тези са супер полезни и страшно евтини Любопитно 4469
Диетолозите професионално са забелязали, че здравословното хранене е изключително достъпно. И са установили, че е дори препоръчително да харчим...
-
Висок холестерол и проблеми със сърцето – какво да направите, за да ги избегнете Здраве 7324
Сърдечно-съдовите заболявания, високият холестерол и високото кръвно налягане са по-опасни и по-често водят до фатален край от рака, хроничната...
-
Защо трябва да отслабвате през лятото, а не преди това? Любопитно 2363
Повечето хора се стремят да се отърват от излишните килограми през зимата и пролетта, за да се радват на новото си тяло, когато отидат на почивка...
-
Как диетите и спортът вредят на красотата ви: Научете 6 причини Любопитно 2400
Отслабвайки за плажния сезон, важно е да не прекалявате със спорта и да не намалявате чак толкова приема на храна. В противен случай, на фона на изтощение,...
-
Лекари: Хапвайте тези неща и високото кръвно ще е в норма Здраве 6473
Храненето е от решаващо значение за поддържането на здравето на нашето сърце и кръвоносната система. Храните, които консумираме, могат да оказват...
-
Четири храни, които са за без пари, а са въздействащо добри за здравословното ви състояние Любопитно 1385
Диетолозите имат най-хубавата новината за вас-, че полезното хранене е изключително достъпно. И са установили, че е дори препоръчително да харчим...
-
Доказани готварски трикове, които ви помагат да отслабнете Любопитно 4017
Готвенето е не само процес на приготвяне на храна, но и истинско изкуство. Важно е не само да можете да готвите вкусно, но и да се грижите за здравето...