Новини за здраве
-
Ето как да намалите захарта за 10 дни Любопитно 23637
Темата за вредите от захарта става все по-актуална в нашия съвременен свят, където сладкият вкус е на разположение на всеки ъгъл. Мнозина се замислят...
-
Внимавайте с храната, ако приемате тези лекарства Здраве 3037
Приемът на лекарства играе ключова роля в лечението на различни заболявания и състояния. Въпреки че много от нас знаят за необходимостта от стриктно...
-
Преработената храна: Скритата заплаха във всеки дом Полезно 1915
Преработената храна сама по себе си не е вредна, ако се консумира с мярка. Проблемът възниква, когато се прекалява с консумацията й, което е склонност,...
-
Белтъчините: Ключът към възстановяване на нашето тяло Полезно 8220
Протеинът (белтъкът), неразделна част от нашата дневна диета, изглежда е предмет на всеобщо одобрение. Той е ключът към изграждането и възстановяването...
-
Високо кръвно налягане: Наблегнете на тези храни, за да го нормализирате Здраве 5233
Храната представлява един от най-достъпните начини, по които можем да допринесем за нормализирането на кръвното налягане. За разлика от това,...
-
Озорват ли ви магнитните бури? И да са мъка за вас, решение има - в тези съвети Здраве 4321
Връхлитането на магнитните бури са честа беда за част от от хората. В тази статия обаче ще прегледаме обстойно абсолютно всичко, което ви е от първостепенно...
-
9 опасни навика от ежедневието, за които не подозирате Любопитно 3599
В нашата ежедневна рутина често практикуваме навици, които изглеждат безобидни, но в действителност могат да бъдат вредни за нашето здраве....
-
7 причини за усещане за "иглички" по крайниците Здраве 28437
Усещането за "иглички" по ръцете и краката е обичайно явление, което повечето от нас сме изпитвали след задържане на крайниците в едно положение...
-
Главоболието: кога да се тревожим? Полезно 6594
Главоболието е често състояние, което мнозина от нас изпитват от време на време. Обикновено то е безобидно и преминава от само себе си. Въпреки...
-
4 безценни съвета за любителите на вредни храни Любопитно 2003
След като сме прегрешили с висококалорична и вредна храна, е важно да предприемем определени стъпки, за да се почувстваме добре и да предотвратим...
-
3 лесни трика за избелване на зъбите без химикали Любопитно 10390
Здравите и бели зъби не само правят усмивката ни по-привлекателна, но и са показател за доброто ни здраве. Въпреки че много хора използват комерсиални...
-
Кои мазнини подобряват нивата на "добрия" холестерол Здраве 5981
Има общо мнение, че консумацията на мазнини е просто път към надебеляване. Но реалността е по-сложна от това. Като макронутриент, мазнините...
-
Лесен трик за сияйна кожа Полезно 3419
Двойното почистване на лицето е метод, който се превърна в неотменна част от рутината в грижата за кожата за много хора. Този подход предлага по-ефективно...
-
Сурови срещу печени: Какви ядки да изберем? Полезно 15767
Ядките са известни не само с вкуса си, но и с богатото си съдържание на хранителни вещества. Те предлагат широка гама от полезни за тялото - витамини,...
-
8 съвета за по-здраво сърце: Това ще промени живота ви Здраве 3903
С днешният бърз темп на живот, където вкусните, но нездравословни храни и стресът се сблъскват в ежедневието ни, рисковете от сърдечни заболявания...
-
Това са най-честите причини за появата на хранителни проблеми Здраве 1964
Хранителната дисфункция е състояние, при което нормалните процеси на храносмилане и усвояване на храната от организма се нарушават. Тя може...
-
Кои въглехидрати помагат за контрола на кръвната захар и холестерола Здраве 57987
При обсъждането на здравословно хранене и отслабване, въглехидратите често са основен фокус на темата. Докато някои диети препоръчват консумация...
-
Кои храни са "тайната" на доброто настроение Любопитно 1545
Храната е освен източник на енергия, но и на щастие. Има храни, които не само удовлетворяват нашия вкус, но и подобряват настроението ни. Тези "щастливи"...
-
Кои храни никога не трябва да се ядат на празен стомах Полезно 4809
Закуската, която изберем, може да определи нашето здравословно състояние през целия ден. Специалистите съветват да се избягва консумацията...
-
Защо е много важно да ядем орехи Здраве 37417
В орехите се съдържат твърде много витамини, минерали, протеини, антиоксиданти, фибри и здравословни мазнини. Неслучайно тази ядка е считана...