Замъглено зрение, главоболие, може би сухота в очите след твърде много време пред екрана. Но очите ви правят повече от това да ви помагат да четете или превъртате, те могат тихо да отразяват какво се случва в тялото ви.
Високата пикочна киселина може да накара тялото да се чувства тежко, уморено и възпалено. Много хора я свързват само с болки в ставите, но тя влияе и на енергията, съня и ежедневния комфорт.
Сланината от много години е нарочена за враг номер 1 на холестерола, високото кръвно и като цяло на здравето. Днес обаче ще ви дадем 10 наистина добри причини да я включите в менюто си!
Мултивитамините има в почти всеки дом, но също така повечето хора не са сигурни кой наистина се нуждае от тях. Мнозина вярват, че едно дневно хапче запълва всяка хранителна празнина.
Лошият сън не води само до чувство на отпадналост. С течение на времето, ако повечето нощи спите по-малко от препоръчваните седем часа, това постепенно подкопава физическото и психическото ви здраве, увеличава риска от метаболитни проблеми, сърдечни заболявания, отслабен имунитет, нарушения в настроението и дори преждевременна смърт.
Запознати ли сте с „портфолио“ диетата? Далеч от това да е ново явление, тя често е засенчена от други, по-бляскави и радикални хранителни навици (като палео диетата).
Ноември, месецът на „Movember“, отново ни напомня, че разговорът за мъжкото здраве не спира с превенцията на рака на простатата, защото зад символичните мустаци стои по-дълбок въпрос - колко мъже днес наистина се чувстват във върхова форма?
Горещият шоколад е любима напитка през зимата. Приготвя се с какао, което е известно с редица ползи за здравето. Обикновено хората пият горещ шоколад през зимата за физическа топлина, психологически комфорт и подобряване на настроението.
Солта е нещо, което не само служи като основен компонент при подправяне на храната, но и е вкусоподобна съставка, която често ни придружава на масата за вечеря, за почти всяко хранене или дори за леки закуски.
С настъпването на студения сезон, кашлицата, настинките и болките в гърлото, за съжаление, са почти неизбежни. Много хора са нетърпеливи да облекчат симптомите на настинка с естествен домашен лек.
Водата от бамя, приготвена чрез накисване на шушулките на бамята (Abelmoschus esculentus) във вода в продължение на няколко часа, наскоро се превърна в популярен еликсир за здраве.
Моментите, в които организмът е завладян от вируси и бактерии, са смазващи. Настинките и грипът са сред болестите, които се появяват по-често при спадане на температурите.
Гледаме ноктите си всеки ден, но рядко се замисляме какво разказват те за тялото ни. Цветът, формата и повърхността им често издават скрити промени още преди да усетим симптоми.
Дори и да се чувствате добре информирани по темата за това как да спазвате здравословна за сърцето диета, има една напитка, която поддържа сърдечно-съдовото здраве, която вероятно пренебрегвате.
Когато температурите паднат, много хора с остеоартрит изпитват засилване на болката. Скованост при събуждане, „ръждясали“ стави, пронизващи болки в коленете или пръстите – зимата усложнява всичко.
Раздразненията и болките в гърлото, като например дрезгавост или кашлица, които често се появяват през студените месеци, могат да бъдат успокоени по естествен път.
Споделянето на голямо количество, домашно приготвена храна около масата с любимите хора е част от това, което прави празничния сезон толкова специален.
Лошият сън не води само до чувство на отпадналост. С течение на времето, ако повечето нощи спите по-малко от препоръчваните седем часа, това постепенно подкопава физическото и психическото ви здраве, увеличава риска от метаболитни проблеми, сърдечни заболявания, отслабен имунитет, нарушения в настроението и дори преждевременна смърт.
Водата от бамя, приготвена чрез накисване на шушулките на бамята (Abelmoschus esculentus) във вода в продължение на няколко часа, наскоро се превърна в популярен еликсир за здраве.
Дори и да се чувствате добре информирани по темата за това как да спазвате здравословна за сърцето диета, има една напитка, която поддържа сърдечно-съдовото здраве, която вероятно пренебрегвате.
Моментите, в които организмът е завладян от вируси и бактерии, са смазващи. Настинките и грипът са сред болестите, които се появяват по-често при спадане на температурите.
С настъпването на студения сезон, кашлицата, настинките и болките в гърлото, за съжаление, са почти неизбежни. Много хора са нетърпеливи да облекчат симптомите на настинка с естествен домашен лек.
Запознати ли сте с „портфолио“ диетата? Далеч от това да е ново явление, тя често е засенчена от други, по-бляскави и радикални хранителни навици (като палео диетата).
Раздразненията и болките в гърлото, като например дрезгавост или кашлица, които често се появяват през студените месеци, могат да бъдат успокоени по естествен път.
Когато температурите паднат, много хора с остеоартрит изпитват засилване на болката. Скованост при събуждане, „ръждясали“ стави, пронизващи болки в коленете или пръстите – зимата усложнява всичко.
Замъглено зрение, главоболие, може би сухота в очите след твърде много време пред екрана. Но очите ви правят повече от това да ви помагат да четете или превъртате, те могат тихо да отразяват какво се случва в тялото ви.
Споделянето на голямо количество, домашно приготвена храна около масата с любимите хора е част от това, което прави празничния сезон толкова специален.
Високата пикочна киселина може да накара тялото да се чувства тежко, уморено и възпалено. Много хора я свързват само с болки в ставите, но тя влияе и на енергията, съня и ежедневния комфорт.
Сланината от много години е нарочена за враг номер 1 на холестерола, високото кръвно и като цяло на здравето. Днес обаче ще ви дадем 10 наистина добри причини да я включите в менюто си!
Гледаме ноктите си всеки ден, но рядко се замисляме какво разказват те за тялото ни. Цветът, формата и повърхността им често издават скрити промени още преди да усетим симптоми.
Солта е нещо, което не само служи като основен компонент при подправяне на храната, но и е вкусоподобна съставка, която често ни придружава на масата за вечеря, за почти всяко хранене или дори за леки закуски.
Горещият шоколад е любима напитка през зимата. Приготвя се с какао, което е известно с редица ползи за здравето. Обикновено хората пият горещ шоколад през зимата за физическа топлина, психологически комфорт и подобряване на настроението.
Ноември, месецът на „Movember“, отново ни напомня, че разговорът за мъжкото здраве не спира с превенцията на рака на простатата, защото зад символичните мустаци стои по-дълбок въпрос - колко мъже днес наистина се чувстват във върхова форма?
Мултивитамините има в почти всеки дом, но също така повечето хора не са сигурни кой наистина се нуждае от тях. Мнозина вярват, че едно дневно хапче запълва всяка хранителна празнина.
В социалните медии се появява нов подход, базиран на храни, който твърди, че е от полза за хормоналното здраве на жените.
Замъглено зрение, главоболие, може би сухота в очите след твърде много време пред екрана. Но очите ви правят повече от това да ви помагат да четете или превъртате, те могат тихо да отразяват какво се случва в тялото ви.
Високата пикочна киселина може да накара тялото да се чувства тежко, уморено и възпалено. Много хора я свързват само с болки в ставите, но тя влияе и на енергията, съня и ежедневния комфорт.
Сланината от много години е нарочена за враг номер 1 на холестерола, високото кръвно и като цяло на здравето. Днес обаче ще ви дадем 10 наистина добри причини да я включите в менюто си!
Мултивитамините има в почти всеки дом, но също така повечето хора не са сигурни кой наистина се нуждае от тях. Мнозина вярват, че едно дневно хапче запълва всяка хранителна празнина.
Лошият сън не води само до чувство на отпадналост. С течение на времето, ако повечето нощи спите по-малко от препоръчваните седем часа, това постепенно подкопава физическото и психическото ви здраве, увеличава риска от метаболитни проблеми, сърдечни заболявания, отслабен имунитет, нарушения в настроението и дори преждевременна смърт.
Запознати ли сте с „портфолио“ диетата? Далеч от това да е ново явление, тя често е засенчена от други, по-бляскави и радикални хранителни навици (като палео диетата).
Ноември, месецът на „Movember“, отново ни напомня, че разговорът за мъжкото здраве не спира с превенцията на рака на простатата, защото зад символичните мустаци стои по-дълбок въпрос - колко мъже днес наистина се чувстват във върхова форма?
Горещият шоколад е любима напитка през зимата. Приготвя се с какао, което е известно с редица ползи за здравето. Обикновено хората пият горещ шоколад през зимата за физическа топлина, психологически комфорт и подобряване на настроението.
Консумацията на райска ябълка или рапфал може да помогне за отслабване, по-добро здраве на сърцето и дори да накара кожата да сияе отвътре.
Солта е нещо, което не само служи като основен компонент при подправяне на храната, но и е вкусоподобна съставка, която често ни придружава на масата за вечеря, за почти всяко хранене или дори за леки закуски.
Териториалните поделения на Националния осигурителен институт (НОИ) ще издават удостоверения за профилактика и рехабилитация до 19 декември 2025 г.
С настъпването на студения сезон, кашлицата, настинките и болките в гърлото, за съжаление, са почти неизбежни. Много хора са нетърпеливи да облекчат симптомите на настинка с естествен домашен лек.
Водата от бамя, приготвена чрез накисване на шушулките на бамята (Abelmoschus esculentus) във вода в продължение на няколко часа, наскоро се превърна в популярен еликсир за здраве.
Моментите, в които организмът е завладян от вируси и бактерии, са смазващи. Настинките и грипът са сред болестите, които се появяват по-често при спадане на температурите.
Гледаме ноктите си всеки ден, но рядко се замисляме какво разказват те за тялото ни. Цветът, формата и повърхността им често издават скрити промени още преди да усетим симптоми.
Дори и да се чувствате добре информирани по темата за това как да спазвате здравословна за сърцето диета, има една напитка, която поддържа сърдечно-съдовото здраве, която вероятно пренебрегвате.
Когато температурите паднат, много хора с остеоартрит изпитват засилване на болката. Скованост при събуждане, „ръждясали“ стави, пронизващи болки в коленете или пръстите – зимата усложнява всичко.
Раздразненията и болките в гърлото, като например дрезгавост или кашлица, които често се появяват през студените месеци, могат да бъдат успокоени по естествен път.
Споделянето на голямо количество, домашно приготвена храна около масата с любимите хора е част от това, което прави празничния сезон толкова специален.
