Новини за сън
-
Лекар: Този симптом на деменция се появява по време на сън Здраве 34407
Деменцията протича с група от симптоми, свързани с продължаващо увреждане на мозъка. Може да засегне хората по различни начини, но често срещаните...
-
Лекар най-после каза на коя страна е препоръчително да спим Полезно 24351
Меродавни статистически данни показват, че около една трета от живота на човека преминава в сън – необходимо състояние за осигуряването...
-
Кои зодии много скоро ще се събудят от дълбокия си сън? Хороскоп 19123
Зодиите за много от нас са едно от увлеченията, на които се радваме. Много от нас изглежда се интересуват от това какво ги очаква в бъдеще Днес ще разгледаме...
-
Какви са причините човек да се буди през нощта? Полезно 16302
Лесното заспиване и безпроблемното спане са важни за физическото и психическото здраве на човек. За съжаление, не са малко хората, които са събуждат...
-
Сънят трудно хваща тези зодии - ето каква е причината! Хороскоп 10649
Има много хора, които постоянно имат проблеми да заспят.Причините за това са неизброимо много, но тази често забравена истина е, че зодията може...
-
Какви са опасностите от недоспиване и как да се справим с тях? Полезно 7057
Сънят е едно от най-важните неща, от които тялото ни се нуждае, за да функционира правилно. В днешния забързан свят обаче много хора не спят...
-
Какви здравословни проблеми създава сънят под 5 часа ? Здраве 6886
Редовното недоспиване повишава риска от инсулт при хора под 50-годишна възраст. Хората, които имат поне пет симптома на безсъние, са с над 50%...
-
Какво означава, ако сънувате супер ярки сънища и понякога се събуждате изтощени Любопитно 5783
3 сутринта е, а вие току-що сте се събудили от поредния интензивен сън. Сърцето ви препуска и вие поглеждате към спокойния си партньор, желаейки...
-
Колко сън ви трябва, за да се почувствате бодри и енергични? Любопитно 5563
Безсънието пречи на нормалния живот и работа. Как да се справим с него? Парадоксално, но факт: дори учените не знаят точно защо имаме нужда от...
-
Учени: Една нощ на пълно лишаване от сън има антидепресивен ефект при някои хора Любопитно 5362
Установено е, че една нощ пълно лишаване от сън има неочакван и интригуващ ефект върху някои хора: тя може да действа като антидепресант. Въпреки...
-
Не търсете тези 3 зодии, ако са спали по-малко от 8 часа Хороскоп 4812
Сънят е едно от най-важните неща за нашето благополучие и здраве, но след като работата, семейството, социалните ангажименти и хобитата погълнат...
-
Растения за вашата спалня: Подобряват съня и ви успокояват Градинарство 4255
Лавандула Лавандулата е красиво растение със сини и лилави цветове. Като стайно растение в саксия го поставете в спалнята си, за да имате най-много...
-
7 съвета за по-добър сън при псориатичен артрит Полезно 3872
Добрият сън може да бъде предизвикателство за хората с псориатичен артрит. Дискомфортът и болката, свързани с това заболяване, могат да затруднят...
-
Митове и факти: Какво сънуваме, преди да умрем Любопитно 3553
Какво сънуваме, преди да умрем? Като смъртни същества животът ни се определя от сънищата ни, стремежите и търсенето на смисъл. И все пак, когато...
-
Как да се справим с хъркането: Ефективни стратегии за спокоен сън Полезно 3097
Хъркането може да наруши съня ви и да ви накара да се чувствате уморени и раздразнителни през деня. За щастие, има различни стратегии, които можете...
-
Съвети за спокойна нощна почивка през лятната жега Любопитно 3024
През лятото, когато температурите достигат своя апогей, нощният сън може да бъде наистина предизвикателство. Температурата на въздуха играе...
-
Искате да сте ВЕЧНО МЛАДИ? Ето от колко часа сън дневно имате нужда Любопитно 1814
Значението на адекватния сън не е новост и повечето от нас знаят, че той е ключът към доброто настроение през деня и има положително въздействие...
-
Лекар посочи по кое време вечерта трябва да си лягаме вечерта Любопитно 1731
Определянето на идеалното време за лягане вечер може да варира в зависимост от индивидуалните фактори и предпочитанията за начина на живот. Като...
-
Как това, което ядете, влияе върху начина, по който спите Любопитно 1178
Ако някога сте се въртяли в леглото, след като пикантно ястие ви е причинило рефлукс или след като пържена храна ви е донесла газове, знаете, че изборът...
-
Важни промени, които настъпват в организма, когато спим 8 часа Любопитно 861
Когато спим осем часа, в тялото ни настъпват редица забележителни промени, които допринасят за цялостното ни благосъстояние и жизненост. Тези...