Новини за безсъние
-
Откриха лесен начин за бързо заспиване Здраве 48515
В наши дни пълноценният сън за мнозина все повече се превръща в истински лукс. Според учените, за добро здраве човек трябва да спи поне седем часа...
-
Това са навиците, които водят до деменция Любопитно 36818
Сенилната деменция не се лекува, но премахването на някои нездравословни навици в младостта може да се окаже ефективен начин за превенция на болестта...
-
Преборете се с безсънието с този ЕФИКАСЕН трик! Любопитно 22775
Някои от нас страдат от инсомния и често будене през нощта, че вече дори не го приемаме като страдание толкова, колкото като нещо нормално, което...
-
Малко сол и малко захар преди лягане и ще заспивате като къпани всеки път Здраве 22011
Има много начини да се отървете от проблемите с нарушен сън без антидепресанти и хипнотици от медицински произход. Лекарствата не винаги помагат,...
-
10-те генетични заболявания, които може да наследите по майчина линия Любопитно 12995
За съжаление от гените от нашите родители можем да вземем не само положителни качества и белези по външния вид, а и някои заболявания. Ето кои 10...
-
Teзи навици съсипват стомаха ви Любопитно 12114
Стомахът и червата са един от най-важните органи в тялото ни. От тяхното състояние се определя качеството ни на живот. Но за съжаление някои ежедневни...
-
Не игнорирайте нощните събуждания, те алармират за ТОЗИ проблем Любопитно 10301
Нощният сън е най-важната и нужна почивка, от която се нуждае оранизмът на човека. Възможно е обаче да има прояви на неспокоен сън и това е показателен...
-
Защо жените имат нужда от повече сън от мъжете? Здраве 10043
Според проучване, проведено от изследователи от университета Дюк, се оказва, че жените трябва да спят повече от мъжете. И не, не защото се уморяват...
-
Всяка сутрин една чашка топла на гладно и болестите бягат надалеч Любопитно 7338
Едва ли има човек, който да не е чувал името Петър Дънов. Той е известен лечител и изнася редица беседи, дори е създадено учение по неговите съвети....
-
Не можете да спите? Ето как да се справите с проблема! Любопитно 7122
Сънят е изключително важно нещо за нашето ежедневие. За да можем да функционираме нормално трябва да сме се наспали добре. За жалост, това невинаги...
-
8 причини да се будим уморени дори и да сме се наспали добре Любопитно 6994
Добрият сън е важен, за да се чувстваме бодри и свежи на другия ден. Случва се да сме се наспали, но въпреки това се събудим изморени. Целият ден се...
-
Нещата, които НИКОГА не трябва да правите, когато се събудите посред нощ Любопитно 5836
Сънят е основна телесна функция, така че си мислите, че ще бъде лесно. За някои хора може би е така. Но милиони хора в цялата страна се борят всеки ден...
-
Тези храни ще ви помогнат едновременно от главоболието и безсънието Здраве 5578
С право главоболието може да се нарече болестта на 21-ви век. Обикновено страдащите от него се оплакват и от безсъние. И често в този случай лекарствата...
-
Никога не правете тези неща, ако се събудите през нощта Любопитно 5216
Много хора изпитват трудност да заспят или се будят през нощта. Поглеждате часа, започвате да се въртите и изведнъж искате да отидете до тоалетната....
-
Тези навици повишават лошия холестерол Любопитно 5103
Най-бързият и най-ефективен начин за нормализиране на нивата на холестерола е чрез корекция в начина на живот. Абсолютно погрешно е общоприетото...
-
Сомнолог съветва: Винаги ставайте по едно и също време Любопитно 4481
Сомнологът Павел Кудин в интервю за РИА Новости посочи основното средство за борба с безсънието, пише БГНЕС. Според него, човек трябва да се освободи...
-
Какви са недостатъците от безсънните нощи? Любопитно 4236
Много хора не могат да спят по различни причини - дали е защото са стресирани, имат доста неизразходвана енергия или объркан цикарден ритъм (биологичният...
-
С този трик вече заспивам за минутка! Любопитно 3769
Безброй безсънни нощи ?! Ако имате този проблем, трябва да опитате това! Сега заспивам за 1 минута. Работи! Д-р Андрю Вайл има решение срещу вашите...
-
До какви болести води лошият сън Любопитно 2671
Вероятно не сте прекалено притеснени и изнервени от факта, че не спите добре нощно време и си казвате, че не сте единствените страдащи от подобен...
-
Какво означава когато стоим будни посред нощ Любопитно 2088
И така, защо не можем да заспим или защо се събуждаме през нощта и не можем да спим? Традиционната китайска медицина казва, че отговорът на това зависи...