Ако сте търсили причината за лошия сън в стреса, температурата в стаята или матрака, вероятно пренебрегвате най-малкия фактор – и според учените един от най-влиятелните – елементи от средата за сън: възглавницата, съобщи National Geographic.
Жълтите петна по възглавниците, често пренебрегвани, сигнализират за потенциални здравословни и хигиенни проблеми. Тези петна възникват от пот, мазнини, кожни клетки и остатъци от продукти, които благоприятстват развитието на бактерии и акари.
Самостоятелното пране на възглавници е трудно, отнема време и крие рискове. Това обаче не спира много домакини. Хубавото е, че съществуват подробни инструкции за пране на пухена възглавница, без да съсипете нея или пералнята.
Начинът, по който спим и заспиваме, е различен за всеки. Докато някои позиции са идеални за определени хора, за други те могат да бъдат особено неудобни или неприятни.
Сънят е от съществено значение за доброто ни здраве и благополучие, а качеството на възглавницата играе решаваща роля в осигуряването на комфортен и възстановителен сън.
Въпреки че повечето възглавници имат етикет с инструкции за пране, малко хора си правят труда да ги перат. Смятаме, че те са защитени, благодарение на калъфката за възглавница.
Чесънът е едно от най-известните лечебни растения, използвано от векове заради своите многобройни ползи за здравето. Независимо дали го използваме в кулинарията или като лекарствено средство, той се слави като „суперхрана“, която може да помогне при различни здравословни проблеми – от понижаване на кръвното налягане до подсилване на имунната система.
Страхувате ли се, че след като изперете възглавницата си в пералнята, ще извадите от барабана ужасяваща буца разместен пълнеж в калъфката на възглавницата?
Възглавницата е най-важният аксесоар за спане. Нейната форма, размер, материал не са просто дизайнерско решение. Всичко това влияе на нашето здраве и благополучие по време и след сън.
Опитвайки се да поддържаме дома си чист и подреден, понякога се сблъскваме с предизвикателството как правилно да изперем възглавниците и одеялата, без да губим време и да се мъчим излишно.
Всяка вещ в дома изисква грижи и почистване: това се отнася за мебели, текстил, включително и за възглавниците. Но в зависимост от вида на възглавницата, нейния състав и пълнеж, грижата може да се различава.
Понякога най-неочакваните предмети в къщата могат да провокират опасни заболявания. През лятото, когато се потим обилно в жегите, трябва да полагаме специални грижи за хигиената си, категорични са специалистите.
Колко често трябва да сменяте възглавницата си? За много от нас отговорът е - да, когато тя е плоска и с бучки. Но всъщност трябва да смените старата си възглавница с нова много по-рано.
Повечето от нас са склонни да се съсредоточат върху намирането на перфектния матрак, но възглавницата, на която спите, е също толкова важна - ако я изберете погрешно, това може да провали почивката и съня ви.
Прекарваме цяла нощ с глави на възглавниците си, така че е от ключово значение те да са ефективни и удобни. След няколко години употреба голяма част от възглавниците могат да станат бучки, на петна или да развият неприятна миризма, което означава, че е време да бъдат сменени.
Възглавниците се замърсяват бързо, независимо от защитата, която осигурява калъфката, защото прах, пот и акари могат да попаднат в тях и не трябва да се перат често в пералнята, защото повечето пълнежи се унищожават по този начин.
Всяка вещ в дома изисква грижи и почистване: това се отнася за мебели, текстил, включително и за възглавниците. Но в зависимост от вида на възглавницата, нейния състав и пълнеж, грижата може да се различава.
Опитвайки се да поддържаме дома си чист и подреден, понякога се сблъскваме с предизвикателството как правилно да изперем възглавниците и одеялата, без да губим време и да се мъчим излишно.
Понякога най-неочакваните предмети в къщата могат да провокират опасни заболявания. През лятото, когато се потим обилно в жегите, трябва да полагаме специални грижи за хигиената си, категорични са специалистите.
Възглавниците се замърсяват бързо, независимо от защитата, която осигурява калъфката, защото прах, пот и акари могат да попаднат в тях и не трябва да се перат често в пералнята, защото повечето пълнежи се унищожават по този начин.
Сънят е от съществено значение за доброто ни здраве и благополучие, а качеството на възглавницата играе решаваща роля в осигуряването на комфортен и възстановителен сън.
Начинът, по който спим и заспиваме, е различен за всеки. Докато някои позиции са идеални за определени хора, за други те могат да бъдат особено неудобни или неприятни.
Ако сте търсили причината за лошия сън в стреса, температурата в стаята или матрака, вероятно пренебрегвате най-малкия фактор – и според учените един от най-влиятелните – елементи от средата за сън: възглавницата, съобщи National Geographic.
Прекарваме цяла нощ с глави на възглавниците си, така че е от ключово значение те да са ефективни и удобни. След няколко години употреба голяма част от възглавниците могат да станат бучки, на петна или да развият неприятна миризма, което означава, че е време да бъдат сменени.
Колко често трябва да сменяте възглавницата си? За много от нас отговорът е - да, когато тя е плоска и с бучки. Но всъщност трябва да смените старата си възглавница с нова много по-рано.
Чесънът е едно от най-известните лечебни растения, използвано от векове заради своите многобройни ползи за здравето. Независимо дали го използваме в кулинарията или като лекарствено средство, той се слави като „суперхрана“, която може да помогне при различни здравословни проблеми – от понижаване на кръвното налягане до подсилване на имунната система.
Самостоятелното пране на възглавници е трудно, отнема време и крие рискове. Това обаче не спира много домакини. Хубавото е, че съществуват подробни инструкции за пране на пухена възглавница, без да съсипете нея или пералнята.
Повечето от нас са склонни да се съсредоточат върху намирането на перфектния матрак, но възглавницата, на която спите, е също толкова важна - ако я изберете погрешно, това може да провали почивката и съня ви.
Жълтите петна по възглавниците, често пренебрегвани, сигнализират за потенциални здравословни и хигиенни проблеми. Тези петна възникват от пот, мазнини, кожни клетки и остатъци от продукти, които благоприятстват развитието на бактерии и акари.
Възглавницата е най-важният аксесоар за спане. Нейната форма, размер, материал не са просто дизайнерско решение. Всичко това влияе на нашето здраве и благополучие по време и след сън.
Въпреки че повечето възглавници имат етикет с инструкции за пране, малко хора си правят труда да ги перат. Смятаме, че те са защитени, благодарение на калъфката за възглавница.
Страхувате ли се, че след като изперете възглавницата си в пералнята, ще извадите от барабана ужасяваща буца разместен пълнеж в калъфката на възглавницата?
Ако сте търсили причината за лошия сън в стреса, температурата в стаята или матрака, вероятно пренебрегвате най-малкия фактор – и според учените един от най-влиятелните – елементи от средата за сън: възглавницата, съобщи National Geographic.
С цялото време, което прекарвате в леглото, това неизбежно може да доведе до пожълтяване на възглавницата от целия този сън и дрямка.
Жълтите петна по възглавниците, често пренебрегвани, сигнализират за потенциални здравословни и хигиенни проблеми. Тези петна възникват от пот, мазнини, кожни клетки и остатъци от продукти, които благоприятстват развитието на бактерии и акари.
Самостоятелното пране на възглавници е трудно, отнема време и крие рискове. Това обаче не спира много домакини. Хубавото е, че съществуват подробни инструкции за пране на пухена възглавница, без да съсипете нея или пералнята.
Начинът, по който спим и заспиваме, е различен за всеки. Докато някои позиции са идеални за определени хора, за други те могат да бъдат особено неудобни или неприятни.
Сънят е от съществено значение за доброто ни здраве и благополучие, а качеството на възглавницата играе решаваща роля в осигуряването на комфортен и възстановителен сън.
Въпреки че повечето възглавници имат етикет с инструкции за пране, малко хора си правят труда да ги перат. Смятаме, че те са защитени, благодарение на калъфката за възглавница.
Страшничето, известно още като божи дар и пасифлора, е една от най-мистериозните и почитани билки в традиционната българска народна медицина.
Чесънът е едно от най-известните лечебни растения, използвано от векове заради своите многобройни ползи за здравето. Независимо дали го използваме в кулинарията или като лекарствено средство, той се слави като „суперхрана“, която може да помогне при различни здравословни проблеми – от понижаване на кръвното налягане до подсилване на имунната система.
Страхувате ли се, че след като изперете възглавницата си в пералнята, ще извадите от барабана ужасяваща буца разместен пълнеж в калъфката на възглавницата?
87-годишен мъж беше арестуван в неделя сутринта в Палео Фалиро, южно от Атина в опит да убие жена си. Новината съобщава гръцкото издание Kathimerini.
Възглавницата е най-важният аксесоар за спане. Нейната форма, размер, материал не са просто дизайнерско решение. Всичко това влияе на нашето здраве и благополучие по време и след сън.
Опитвайки се да поддържаме дома си чист и подреден, понякога се сблъскваме с предизвикателството как правилно да изперем възглавниците и одеялата, без да губим време и да се мъчим излишно.
Всяка вещ в дома изисква грижи и почистване: това се отнася за мебели, текстил, включително и за възглавниците. Но в зависимост от вида на възглавницата, нейния състав и пълнеж, грижата може да се различава.
Понякога най-неочакваните предмети в къщата могат да провокират опасни заболявания. През лятото, когато се потим обилно в жегите, трябва да полагаме специални грижи за хигиената си, категорични са специалистите.
Колко често трябва да сменяте възглавницата си? За много от нас отговорът е - да, когато тя е плоска и с бучки. Но всъщност трябва да смените старата си възглавница с нова много по-рано.
Повечето от нас са склонни да се съсредоточат върху намирането на перфектния матрак, но възглавницата, на която спите, е също толкова важна - ако я изберете погрешно, това може да провали почивката и съня ви.
Прекарваме цяла нощ с глави на възглавниците си, така че е от ключово значение те да са ефективни и удобни. След няколко години употреба голяма част от възглавниците могат да станат бучки, на петна или да развият неприятна миризма, което означава, че е време да бъдат сменени.
Възглавниците се замърсяват бързо, независимо от защитата, която осигурява калъфката, защото прах, пот и акари могат да попаднат в тях и не трябва да се перат често в пералнята, защото повечето пълнежи се унищожават по този начин.
Хората обичат комфорта, както по време на работа, така и по време на почивка. Ето защо съвременните хора мислят за проблема с правилния сън.
