Чесънът е едно от най-известните лечебни растения, използвано от векове заради своите многобройни ползи за здравето. Независимо дали го използваме в кулинарията или като лекарствено средство, той се слави като „суперхрана“, която може да помогне при различни здравословни проблеми – от понижаване на кръвното налягане до подсилване на имунната система.
Страхувате ли се, че след като изперете възглавницата си в пералнята, ще извадите от барабана ужасяваща буца разместен пълнеж в калъфката на възглавницата?
Възглавницата е най-важният аксесоар за спане. Нейната форма, размер, материал не са просто дизайнерско решение. Всичко това влияе на нашето здраве и благополучие по време и след сън.
Опитвайки се да поддържаме дома си чист и подреден, понякога се сблъскваме с предизвикателството как правилно да изперем възглавниците и одеялата, без да губим време и да се мъчим излишно.
Всяка вещ в дома изисква грижи и почистване: това се отнася за мебели, текстил, включително и за възглавниците. Но в зависимост от вида на възглавницата, нейния състав и пълнеж, грижата може да се различава.
Понякога най-неочакваните предмети в къщата могат да провокират опасни заболявания. През лятото, когато се потим обилно в жегите, трябва да полагаме специални грижи за хигиената си, категорични са специалистите.
Колко често трябва да сменяте възглавницата си? За много от нас отговорът е - да, когато тя е плоска и с бучки. Но всъщност трябва да смените старата си възглавница с нова много по-рано.
Повечето от нас са склонни да се съсредоточат върху намирането на перфектния матрак, но възглавницата, на която спите, е също толкова важна - ако я изберете погрешно, това може да провали почивката и съня ви.
Прекарваме цяла нощ с глави на възглавниците си, така че е от ключово значение те да са ефективни и удобни. След няколко години употреба голяма част от възглавниците могат да станат бучки, на петна или да развият неприятна миризма, което означава, че е време да бъдат сменени.
Възглавниците се замърсяват бързо, независимо от защитата, която осигурява калъфката, защото прах, пот и акари могат да попаднат в тях и не трябва да се перат често в пералнята, защото повечето пълнежи се унищожават по този начин.
Изборът на правилната възглавница играе огромна роля за осигуряването на комфортен и здравословен сън.
Обмислете нуждите си
Преди да изберете възглавница, преценете нуждите си.
Спането с две възглавници може да изглежда удобно за някои, но е важно да се вземат предвид потенциалните отрицателни последици за здравето и благосъстоянието ви.
Не всеки от нас пере възглавниците си толкова често, колкото трябва: някои се страхуват да не повредят материала, докато други просто смятат, че това няма значение.
Спането с две възглавници може да изглежда удобно за някои, но има няколко причини, поради които човек трябва да преразгледа този навик в името на цялостното си благополучие.
Не всеки от нас пере възглавниците си толкова често, колкото трябва: някои се страхуват да не повредят материала, докато други просто смятат, че това няма значение.
Всяка вещ в дома изисква грижи и почистване: това се отнася за мебели, текстил, включително и за възглавниците. Но в зависимост от вида на възглавницата, нейния състав и пълнеж, грижата може да се различава.
Опитвайки се да поддържаме дома си чист и подреден, понякога се сблъскваме с предизвикателството как правилно да изперем възглавниците и одеялата, без да губим време и да се мъчим излишно.
Понякога най-неочакваните предмети в къщата могат да провокират опасни заболявания. През лятото, когато се потим обилно в жегите, трябва да полагаме специални грижи за хигиената си, категорични са специалистите.
Изборът на правилната възглавница играе огромна роля за осигуряването на комфортен и здравословен сън.
Обмислете нуждите си
Преди да изберете възглавница, преценете нуждите си.
Възглавниците се замърсяват бързо, независимо от защитата, която осигурява калъфката, защото прах, пот и акари могат да попаднат в тях и не трябва да се перат често в пералнята, защото повечето пълнежи се унищожават по този начин.
Спането с две възглавници може да изглежда удобно за някои, но има няколко причини, поради които човек трябва да преразгледа този навик в името на цялостното си благополучие.
Спането с две възглавници може да изглежда удобно за някои, но е важно да се вземат предвид потенциалните отрицателни последици за здравето и благосъстоянието ви.
Прекарваме цяла нощ с глави на възглавниците си, така че е от ключово значение те да са ефективни и удобни. След няколко години употреба голяма част от възглавниците могат да станат бучки, на петна или да развият неприятна миризма, което означава, че е време да бъдат сменени.
Колко често трябва да сменяте възглавницата си? За много от нас отговорът е - да, когато тя е плоска и с бучки. Но всъщност трябва да смените старата си възглавница с нова много по-рано.
Повечето от нас са склонни да се съсредоточат върху намирането на перфектния матрак, но възглавницата, на която спите, е също толкова важна - ако я изберете погрешно, това може да провали почивката и съня ви.
Чесънът е едно от най-известните лечебни растения, използвано от векове заради своите многобройни ползи за здравето. Независимо дали го използваме в кулинарията или като лекарствено средство, той се слави като „суперхрана“, която може да помогне при различни здравословни проблеми – от понижаване на кръвното налягане до подсилване на имунната система.
Възглавницата е най-важният аксесоар за спане. Нейната форма, размер, материал не са просто дизайнерско решение. Всичко това влияе на нашето здраве и благополучие по време и след сън.
Страхувате ли се, че след като изперете възглавницата си в пералнята, ще извадите от барабана ужасяваща буца разместен пълнеж в калъфката на възглавницата?