Бялото спално бельо дава усещане за лукс, но в същото време изисква повече поддръжка и повече внимание.
Всеки от нас се е изживявал проблема, че с течение на времето по възглавниците се появяват жълти петна, които понякога дори могат да блестят през белите калъфки, напълно разрушавайки усещането за чистота и лукс на вашия спален комплект.
Правилният избор на възглавница гарантира добър сън, а оттам и здраве. Висококачествените изделия, изработени от съвременни материали, не само поддържат главата, но и осигуряват анатомично правилното разположение на шийните прешлени.
Възглавници с пълнеж от животински или растителен произход. Те включват много издръжлив пълнеж от влакна или пух. Тези материали издържат и съхраняват формата и твърдостта си, затова се деформират по-бавно и са по-дълготрайни.
Всяка нощ възглавницата ви е в контакт с лицето ви в продължение на шест до осем часа, а при някои хора дори и повече, така че трябва да спазвате по-високи стандарти на хигиена, отколкото при повечето предмети от ежедневието ви.
Има много признаци, свързани с качеството на съня, но това твърдение има много логично обяснение. Оказва се, че спането на две възглавници не е най-доброто решение, което можете да вземете за през нощта.
На пръв поглед: има ли нещо по-просто и елементарно от една възглавница? Всеки предмет, който ни попадне под ръка, е възможно да се използва в тази му роля – слагаме под главата и спим!
Възглавниците са последното нещо, което чистим. Да, сменяме калъфките, но не почистваме самите възглавници. Те събират прах, миризми, кожни клетки, акари, влага и други.
Преди да отидете в магазина за нова възглавница е добре да знаете каква поза предпочитате за сън.
Тайната на здравия сън е във възглавницата
Има много причини, които оказват въздействие на качеството на съня.
Надежда Логина е алерголог-имунолог и тя споделя мнението, че всички по-стари възглавници направени от синтетичен плат, памучен материал, съдържащи пера или пух, са вредни за здравето.
Много е важно възглавницата, на която всяка вечер заспивате, да бъде не само удобна, но и чиста. Затова е нужно периодично да я изпирате и да премахвате от нея всички онези болестотворни бактерии, мъртви кожни клетки и миризми.
Хората прекарват около 1/3 от живота си в сън. Поради тази причина е важно възглавницата да е удобна. Неудобната може да доведе до главоболие, болки във врата, кихане и други проблеми.
Възглавницата е незаменим елемент във всяка спалня. Нейната задача е да поддържа правилно шийните прешлени и главата, благодарение на което мускулите ни могат да се отпуснат и да си починат, а дихателните пътища се изчистват.
Специалистите по съня в Ню Йорк вярват, че спането без възглавница има многобройни предимства? Нека да разгледаме първите 5 предимства на съня без възглавница.
Възглавницата е задължителна част от спалнята. За по-голяма част от хората тя е първото нещо, което си представят, щом стане дума за сън или за почивка.
Само една възглавница ли ви е нужна по време на сън? Това е въпрос, който почти всеки специалист би ви задал, ако страдате от болки в гърба, прешлените и вратните сухожилия.
Много е важно възглавницата, на която всяка вечер заспивате, да бъде не само удобна, но и чиста. Затова е нужно периодично да я изпирате и да премахвате от нея всички онези болестотворни бактерии, мъртви кожни клетки и миризми.
Всяка нощ възглавницата ви е в контакт с лицето ви в продължение на шест до осем часа, а при някои хора дори и повече, така че трябва да спазвате по-високи стандарти на хигиена, отколкото при повечето предмети от ежедневието ви.
Възглавниците са последното нещо, което чистим. Да, сменяме калъфките, но не почистваме самите възглавници. Те събират прах, миризми, кожни клетки, акари, влага и други.
Специалистите по съня в Ню Йорк вярват, че спането без възглавница има многобройни предимства? Нека да разгледаме първите 5 предимства на съня без възглавница.
Бялото спално бельо дава усещане за лукс, но в същото време изисква повече поддръжка и повече внимание.
Всеки от нас се е изживявал проблема, че с течение на времето по възглавниците се появяват жълти петна, които понякога дори могат да блестят през белите калъфки, напълно разрушавайки усещането за чистота и лукс на вашия спален комплект.
Надежда Логина е алерголог-имунолог и тя споделя мнението, че всички по-стари възглавници направени от синтетичен плат, памучен материал, съдържащи пера или пух, са вредни за здравето.
Възглавницата е незаменим елемент във всяка спалня. Нейната задача е да поддържа правилно шийните прешлени и главата, благодарение на което мускулите ни могат да се отпуснат и да си починат, а дихателните пътища се изчистват.
Хората прекарват около 1/3 от живота си в сън. Поради тази причина е важно възглавницата да е удобна. Неудобната може да доведе до главоболие, болки във врата, кихане и други проблеми.
Само една възглавница ли ви е нужна по време на сън? Това е въпрос, който почти всеки специалист би ви задал, ако страдате от болки в гърба, прешлените и вратните сухожилия.
Преди да отидете в магазина за нова възглавница е добре да знаете каква поза предпочитате за сън.
Тайната на здравия сън е във възглавницата
Има много причини, които оказват въздействие на качеството на съня.
Има много признаци, свързани с качеството на съня, но това твърдение има много логично обяснение. Оказва се, че спането на две възглавници не е най-доброто решение, което можете да вземете за през нощта.
Възглавницата е задължителна част от спалнята. За по-голяма част от хората тя е първото нещо, което си представят, щом стане дума за сън или за почивка.
Правилният избор на възглавница гарантира добър сън, а оттам и здраве. Висококачествените изделия, изработени от съвременни материали, не само поддържат главата, но и осигуряват анатомично правилното разположение на шийните прешлени.
На пръв поглед: има ли нещо по-просто и елементарно от една възглавница? Всеки предмет, който ни попадне под ръка, е възможно да се използва в тази му роля – слагаме под главата и спим!
Възглавници с пълнеж от животински или растителен произход. Те включват много издръжлив пълнеж от влакна или пух. Тези материали издържат и съхраняват формата и твърдостта си, затова се деформират по-бавно и са по-дълготрайни.
Бялото спално бельо дава усещане за лукс, но в същото време изисква повече поддръжка и повече внимание. Всеки от нас се е изживявал проблема, че с течение на времето по възглавниците се появяват жълти петна, които понякога дори могат да блестят през белите калъфки, напълно разрушавайки усещането за чистота и лукс на вашия спален комплект.
Всеки обича да спи върху прясно колосано спално бельо. Но смяната на калъфката за възглавница не е само естетика и комфорт.
Правилният избор на възглавница гарантира добър сън, а оттам и здраве. Висококачествените изделия, изработени от съвременни материали, не само поддържат главата, но и осигуряват анатомично правилното разположение на шийните прешлени.
Възглавници с пълнеж от животински или растителен произход. Те включват много издръжлив пълнеж от влакна или пух. Тези материали издържат и съхраняват формата и твърдостта си, затова се деформират по-бавно и са по-дълготрайни.
Добрият нощен сън гарантира значително подобряване на качеството на живот и може да ви направи много по-продуктивни през деня.
Всяка нощ възглавницата ви е в контакт с лицето ви в продължение на шест до осем часа, а при някои хора дори и повече, така че трябва да спазвате по-високи стандарти на хигиена, отколкото при повечето предмети от ежедневието ви.
Има много признаци, свързани с качеството на съня, но това твърдение има много логично обяснение. Оказва се, че спането на две възглавници не е най-доброто решение, което можете да вземете за през нощта.
Правилната възглавница е едно от най-важните помощни средства за здравословен сън – тя поддържа главата и гръбначния стълб в баланс.
На пръв поглед: има ли нещо по-просто и елементарно от една възглавница? Всеки предмет, който ни попадне под ръка, е възможно да се използва в тази му роля – слагаме под главата и спим!
Възглавниците са последното нещо, което чистим. Да, сменяме калъфките, но не почистваме самите възглавници. Те събират прах, миризми, кожни клетки, акари, влага и други.
Преди да отидете в магазина за нова възглавница е добре да знаете каква поза предпочитате за сън. Тайната на здравия сън е във възглавницата Има много причини, които оказват въздействие на качеството на съня.
Леглото е поставено, рамката е монтирана, а матракът вече е поръчан? Сега е необходимо само спалното бельо, за да бъде завършено идеалното ни легло.
Надежда Логина е алерголог-имунолог и тя споделя мнението, че всички по-стари възглавници направени от синтетичен плат, памучен материал, съдържащи пера или пух, са вредни за здравето.
Много е важно възглавницата, на която всяка вечер заспивате, да бъде не само удобна, но и чиста. Затова е нужно периодично да я изпирате и да премахвате от нея всички онези болестотворни бактерии, мъртви кожни клетки и миризми.
Всеки се е научил да следи отблизо срока на годност на храната, но много от нас забравят, че предметите за бита също имат определен срок на живот.
Хората прекарват около 1/3 от живота си в сън. Поради тази причина е важно възглавницата да е удобна. Неудобната може да доведе до главоболие, болки във врата, кихане и други проблеми.
Възглавницата е незаменим елемент във всяка спалня. Нейната задача е да поддържа правилно шийните прешлени и главата, благодарение на което мускулите ни могат да се отпуснат и да си починат, а дихателните пътища се изчистват.
Специалистите по съня в Ню Йорк вярват, че спането без възглавница има многобройни предимства? Нека да разгледаме първите 5 предимства на съня без възглавница.
Възглавницата е задължителна част от спалнята. За по-голяма част от хората тя е първото нещо, което си представят, щом стане дума за сън или за почивка.
Само една възглавница ли ви е нужна по време на сън? Това е въпрос, който почти всеки специалист би ви задал, ако страдате от болки в гърба, прешлените и вратните сухожилия.
