Новини за диета
-
Бадемите са чудесно допълнение към диета за отслабване, установи ново проучване Полезно 1417
Нови изследвания показват, че добавянето на бадеми към нискокалорична диета може да помогне на хората да намалят кръвната захар и кръвното налягане,...
-
Как „диетата в синята зона“ може да ви помогне да живеете по-дълъг и по-здравословен живот Полезно 5520
Храненето сякаш живеете в „синя зона“ може да има широк спектър от ползи за здравето, включително подобряване на сърдечно-съдовото...
-
Лекар: На кои храни да се наблегне и кои да се избягват при високи нива на билирубин в кръвта Любопитно 6600
Хранителният режим има изключително важна роля в нормализирането и предотвратяването на високите нива на билирубин в кръвта. Храните и напитките,...
-
Какво е полотарианска диета и могат ли вегетарианците да ядат месо? Полезно 2237
Полотарианецът е полу-вегетарианец, който яде само птиче месо и намалява червеното и свинското месо от диетата си. Ползите за здравето, които...
-
Какво представлява диетата на Окинава и наистина ли води до дълголетие Полезно 2072
Диетата на Окинава получава името си от традиционния стил на хранене на хората, живеещи на японския остров Окинава. Обикновено е нискокалорична...
-
Трик за отслабване: Какво да правите, ако не виждате желаните резултати Полезно 6670
Процесът на отслабване отнема много време. Първоначално килограмите се свалят лесно, но рано или късно идва моментът, в който на кантара остава...
-
Може ли тази диета да помогне за намаляване на риска от когнитивни проблеми Полезно 3302
Ново проучване изследва данни от над 6000 доброволци, които са спазвали средиземноморска диета. Изследователите установиха, че стриктното...
-
Здравословна храна: Как да бъде вкусно? (ВИДЕО) Полезно 7967
Повечето хора свързват здравословния начин на хранене с диета, която с удоволствие нарушават няколко пъти в месеца, за да си хапнат "вкусна храна",...
-
Хлябът, който може да ядете дори по време на диета, приготвя се само за 5 минути Любопитно 37997
Хлябът е неизменна част от нашия хранителен режим, но понякога го изключваме от него особено ако искаме да отслабнем. Но какво ще стане, ако сте...
-
Най-добрата есенна диета за железен имунитет и стройно тяло Здраве 25109
Най-добрата есенна диета ще подготви тялото ви за зимата - само за 1 седмица тя топи мазнините, пречиства от токсините и укрепва ефективно имунитета. Есента...
-
Какво да ядем на закуска, за да отслабнем? Любопитно 24506
Независимо дали предпочитате бъркани яйца върху препечен хляб или варени яйца със салата, те съдържат повече от една порция протеини. Зареден...
-
Съвети как да наддадете на тегло при здравословна веганска диета Полезно 2200
Хората не могат да бъдат по-разнообразни, когато става въпрос за тегло, метаболизъм и форма на тялото. Диетата на растителна основа може да отговори...
-
Колко е ефективна растителната диета за хора с диабет Полезно 3249
Доказано е, че растителната диета, поради безспорните си ползи за здравето, променя живота на хората към по-добро, а не към по-лошо. Някои обаче...
-
Може ли диета, базирана на кръвна група, да ви направи по-здрави? Полезно 3278
Не би ли било невероятно, ако това червено вещество, което тече през тялото ви, крие тайната на успеха в диетата? През 1996 г. Питър Д'Адамо, лекар...
-
Диетолог развенчава основните митове за правилното хранене Любопитно 1190
Правилното хранене често изглежда нещо не особено достъпно, трудно, самата мисъл за диета предизвиква тъга, но искате да отслабнете. Всъщност...
-
Как да свалим килограмите с помощта на краставици? Любопитно 3443
Отслабването е обща цел за много хора и макар да няма магическо решение, включването на краставици в диетата ви може да бъде полезна стратегия....
-
6 здравословни храни и напитки, които топят мазнините Полезно 3363
В стремежа си към по-слабо и по-здраво тяло много хора се обръщат към модни диети и екстремни упражнения. Един по-устойчив подход към отслабването...
-
Диетолог: Храните, които ПРЕЧАТ на отслабването Любопитно 6075
Доста хора се заблуждават, че могат да се отърват от излишните килограми, ако наблегнат на консумацията на плодове, смутита и фрешове. Това обаче...
-
Лунната диета: Използване на небесните ритми за намаляване на теглото Любопитно 11705
Лунната диета е уникален подход към отслабването, който черпи вдъхновение от лунния цикъл. Привържениците на тази диета вярват, че синхронизирането...
-
Как да отслабнем през идващите есенни и зимни месеци? Любопитно 3618
Тъй като в близките месеци времето ще става по-студено, може да бъде изкушаващо да се отдадете на комфортни храни и да пропуснете тренировки. Въпреки...