Вторникът обикновено е денят, в който усещаме пълната тежест на седмицата. За някои от нас това е време за нови начинания и продуктивност, но за други може да бъде истинско изпитание на издръжливостта и търпението.
Психическото и емоционалното изтощение може да ни застигне постепенно, поради което е от решаващо значение да разпознаем предупредителните знаци, преди те да прераснат в по-сериозни проблеми.
От енергийното изтощение страда почти всеки. Това е опасно за здравето и психиката състояние. Още с първите симптоми трябва да се вземат мерки, за да не се стигне до болестно състояние
Признаци на енергийно изтощение
1.
Настъпи сезонът на жегите. Повечето хора плануват ваканции и се наслаждават на лятото, но всеки сезон крие и рискове. За рисковете от слънчев удар и топлинен удар, по-леките форми на въздействие на горещото време върху тялото, как да ги разпознаем?
Желязото е много важен елемент за нашия организъм и за доброто ни здраве. То има огромна роля при транспортирането на кислород от белия дроб към всяка клетка и тъкан на организма.
Изтощената нервна система може да се дължи на психическо претоварване, твърде напрегната работа или липса на почивка, неприятни събития в личния и професионалния живот, стрес, продължил твърде дълго и превърнал се в дистрес, депресия, заболяване.
Последиците от коронавирусната криза ще бъдат безспорно дълготрайни. Това мнение изрази в интервю за БНР Десислава Георгиева, авиационен психолог, член на секцията по кризисна интервенция на Дружеството на психолозите в България.
„След едно критично събитие проблемът не е в самото събитие, проблемът е в последиците, които то оказва върху много голяма част от сферите на нашия живот“, коментира тя.
Изтощената нервна система може да се дължи на психическо претоварване, твърде напрегната работа или липса на почивка, неприятни събития в личния и професионалния живот, стрес, продължил твърде дълго и превърнал се в дистрес, депресия, заболяване.
Настъпи сезонът на жегите. Повечето хора плануват ваканции и се наслаждават на лятото, но всеки сезон крие и рискове. За рисковете от слънчев удар и топлинен удар, по-леките форми на въздействие на горещото време върху тялото, как да ги разпознаем?
Желязото е много важен елемент за нашия организъм и за доброто ни здраве. То има огромна роля при транспортирането на кислород от белия дроб към всяка клетка и тъкан на организма.
Психическото и емоционалното изтощение може да ни застигне постепенно, поради което е от решаващо значение да разпознаем предупредителните знаци, преди те да прераснат в по-сериозни проблеми.
Последиците от коронавирусната криза ще бъдат безспорно дълготрайни. Това мнение изрази в интервю за БНР Десислава Георгиева, авиационен психолог, член на секцията по кризисна интервенция на Дружеството на психолозите в България.
„След едно критично събитие проблемът не е в самото събитие, проблемът е в последиците, които то оказва върху много голяма част от сферите на нашия живот“, коментира тя.
От енергийното изтощение страда почти всеки. Това е опасно за здравето и психиката състояние. Още с първите симптоми трябва да се вземат мерки, за да не се стигне до болестно състояние
Признаци на енергийно изтощение
1.
Вторникът обикновено е денят, в който усещаме пълната тежест на седмицата. За някои от нас това е време за нови начинания и продуктивност, но за други може да бъде истинско изпитание на издръжливостта и търпението.
Вторникът обикновено е денят, в който усещаме пълната тежест на седмицата. За някои от нас това е време за нови начинания и продуктивност, но за други може да бъде истинско изпитание на издръжливостта и търпението.
Психическото и емоционалното изтощение може да ни застигне постепенно, поради което е от решаващо значение да разпознаем предупредителните знаци, преди те да прераснат в по-сериозни проблеми.
От енергийното изтощение страда почти всеки. Това е опасно за здравето и психиката състояние. Още с първите симптоми трябва да се вземат мерки, за да не се стигне до болестно състояние Признаци на енергийно изтощение 1.
Настъпи сезонът на жегите. Повечето хора плануват ваканции и се наслаждават на лятото, но всеки сезон крие и рискове. За рисковете от слънчев удар и топлинен удар, по-леките форми на въздействие на горещото време върху тялото, как да ги разпознаем?
Желязото е много важен елемент за нашия организъм и за доброто ни здраве. То има огромна роля при транспортирането на кислород от белия дроб към всяка клетка и тъкан на организма.
Изтощената нервна система може да се дължи на психическо претоварване, твърде напрегната работа или липса на почивка, неприятни събития в личния и професионалния живот, стрес, продължил твърде дълго и превърнал се в дистрес, депресия, заболяване.
Случвало ли ви се е да искате да се махнете надалеч от всеки и от всичко? Най-вероятния отговор е да. И няма как да е другояче.
Последиците от коронавирусната криза ще бъдат безспорно дълготрайни. Това мнение изрази в интервю за БНР Десислава Георгиева, авиационен психолог, член на секцията по кризисна интервенция на Дружеството на психолозите в България. „След едно критично събитие проблемът не е в самото събитие, проблемът е в последиците, които то оказва върху много голяма част от сферите на нашия живот“, коментира тя.
