Всички сме създали своя рутина, която следваме ежедневно, така че да ни остава време за нас самите. Грижата за себе си от изключително значение, защото ни кара да се чувстваме отпочинали, бодри и заредени със самочувствие и енергия.
Повече от половината от населението на света страда от високо кръвно налягане. Внезапните промени във времето, включително намаляването или повишаването на атмосферното налягане, често водят до влошаване на състоянието им.
Обикновено мием косата си, когато преценим, че тя има нужда от това, тъй като е загубила блясъка и сиянието си.
Но оказва се, че има определени дни в седмицата, в които е добре да го правим.
Вземането на душ е част е ежедневната ни рутина. Процедурата изглежда проста и едва ли някой може да предположи, че нейното изпълнение е свързано с куп грешки.
Ето какво никога не трябва да правим под душа:
1.
Вероятно сте чували, че обливането на тялото със студена вода е полезно? А задавали ли сте си въпроса защо този метод е толкова обичан от спортисти и препоръчан от лекарите?
Липсата на ежедневен душ може да доведе до брадавици, кожни инфекции и "екстремна миризма на гениталиите“. Това обявиха експерти, след като в последните седмици множество известни личности признаха, че имат спорни навици за лична хигиена, пише БГНЕС.
Често прохладният душ се оказва единственото ни спасение в жегата. Според дерматолога Татяна Егорова е по-добре тази процедура да не се извършва толкова често.
Със сигурност ще останете изненади от нещата, които не трябва да правите веднага след къпане.
1. Не се обличайте
Не бързайте да облечете ежедневните си дрехи - сложете си мек халат и си починете още половин час.
Намокрянето на мястото на инжектиране на коронавирусната ваксина може да доведе до възпаление, каза за Оксана Драпкина, главен специалист на свободна практика към Министерството на здравеопазването за терапия и обща медицинска практика, директор на Националния медицински изследователски център за превантивна медицина към Министерството на здравеопазването на Русия, предава ТАСС.
„По принцип, когато мокрите, това е по-голяма възможност да има леко локално възпаление“, каза тя, отговаряйки на въпроса защо не се препоръчва да се мокри мястото на инжектиране след ваксинация срещу коронавирус.
Създадена бе Общинска комисия по водно-спасителна дейност в Асеновград. Тя ще следи за поставяне на предупредителни и забранителни знаци и табели на опасните за къпане и плуване зони.
„Вашият циркаден ритъм, който е вашият цикъл сън-събуждане, се ръководи от телесната температура и светлина“, казва д-р Уитни Робан, специалист по съня. „Искате телесната ви температура да намалее, за да може мелатонинът да се повиши.
Ако сте от хората, които обичат да стоят дълго под душа, вероятно ще промените навика си, след като прочетете това. Експертите са категорични, че старателно и продължително почистване на кожата на тялото, оказва негативно влияние върху здравето.
Всички сме създали своя рутина, която следваме ежедневно, така че да ни остава време за нас самите. Грижата за себе си от изключително значение, защото ни кара да се чувстваме отпочинали, бодри и заредени със самочувствие и енергия.
Повече от половината от населението на света страда от високо кръвно налягане. Внезапните промени във времето, включително намаляването или повишаването на атмосферното налягане, често водят до влошаване на състоянието им.
Обикновено мием косата си, когато преценим, че тя има нужда от това, тъй като е загубила блясъка и сиянието си.
Но оказва се, че има определени дни в седмицата, в които е добре да го правим.
Намокрянето на мястото на инжектиране на коронавирусната ваксина може да доведе до възпаление, каза за Оксана Драпкина, главен специалист на свободна практика към Министерството на здравеопазването за терапия и обща медицинска практика, директор на Националния медицински изследователски център за превантивна медицина към Министерството на здравеопазването на Русия, предава ТАСС.
„По принцип, когато мокрите, това е по-голяма възможност да има леко локално възпаление“, каза тя, отговаряйки на въпроса защо не се препоръчва да се мокри мястото на инжектиране след ваксинация срещу коронавирус.
Липсата на ежедневен душ може да доведе до брадавици, кожни инфекции и "екстремна миризма на гениталиите“. Това обявиха експерти, след като в последните седмици множество известни личности признаха, че имат спорни навици за лична хигиена, пише БГНЕС.
Ако сте от хората, които обичат да стоят дълго под душа, вероятно ще промените навика си, след като прочетете това. Експертите са категорични, че старателно и продължително почистване на кожата на тялото, оказва негативно влияние върху здравето.
Вероятно сте чували, че обливането на тялото със студена вода е полезно? А задавали ли сте си въпроса защо този метод е толкова обичан от спортисти и препоръчан от лекарите?
Със сигурност ще останете изненади от нещата, които не трябва да правите веднага след къпане.
1. Не се обличайте
Не бързайте да облечете ежедневните си дрехи - сложете си мек халат и си починете още половин час.
„Вашият циркаден ритъм, който е вашият цикъл сън-събуждане, се ръководи от телесната температура и светлина“, казва д-р Уитни Робан, специалист по съня. „Искате телесната ви температура да намалее, за да може мелатонинът да се повиши.
Вземането на душ е част е ежедневната ни рутина. Процедурата изглежда проста и едва ли някой може да предположи, че нейното изпълнение е свързано с куп грешки.
Ето какво никога не трябва да правим под душа:
1.
Често прохладният душ се оказва единственото ни спасение в жегата. Според дерматолога Татяна Егорова е по-добре тази процедура да не се извършва толкова често.
Създадена бе Общинска комисия по водно-спасителна дейност в Асеновград. Тя ще следи за поставяне на предупредителни и забранителни знаци и табели на опасните за къпане и плуване зони.
Всички сме създали своя рутина, която следваме ежедневно, така че да ни остава време за нас самите. Грижата за себе си от изключително значение, защото ни кара да се чувстваме отпочинали, бодри и заредени със самочувствие и енергия.
Повече от половината от населението на света страда от високо кръвно налягане. Внезапните промени във времето, включително намаляването или повишаването на атмосферното налягане, често водят до влошаване на състоянието им.
Чували ли сте някъде, че трябва да миете косата си през ден, веднъж седмично, два пъти седмично и сега усърдно спазвате това правило?
Къпането е основна част от личната хигиена на всеки човек. Някои се къпят рано сутрин, други вечер, някои по два пъти на ден.
Кога за последен път се къпехте? За повечето от нас отговорът със сигурност ще бъде преди по-малко от 24 часа. Това преди няколко години не беше така.
Обикновено мием косата си, когато преценим, че тя има нужда от това, тъй като е загубила блясъка и сиянието си. Но оказва се, че има определени дни в седмицата, в които е добре да го правим.
Ежедневното взимане на душ е една от най-често срещаните ежедневни практики. От съществено значение е да се грижим за хигиената на тялото си.
Вземането на душ е част е ежедневната ни рутина. Процедурата изглежда проста и едва ли някой може да предположи, че нейното изпълнение е свързано с куп грешки. Ето какво никога не трябва да правим под душа: 1.
Доказано, е, че за да получите повече енергия и значително да подобрите здравето си, можете просто да застанете под душа.
Вероятно сте чували, че обливането на тялото със студена вода е полезно? А задавали ли сте си въпроса защо този метод е толкова обичан от спортисти и препоръчан от лекарите?
Липсата на ежедневен душ може да доведе до брадавици, кожни инфекции и "екстремна миризма на гениталиите“. Това обявиха експерти, след като в последните седмици множество известни личности признаха, че имат спорни навици за лична хигиена, пише БГНЕС.
Често прохладният душ се оказва единственото ни спасение в жегата. Според дерматолога Татяна Егорова е по-добре тази процедура да не се извършва толкова често.
Ползите от слънчевите бани са отдавна известни. И понеже сме в разгара на лятото, побързайте и вие да си направите такива. Как ще ви помогнат ли?
В случай, че още не сте планирали ваканцията си, ето няколко добри причини да отидете на море това лято. Това са петте ползи от къпането в морето.
Оказва се, че голяма част от нас допускат грешки под душа, с които рискуват да навредят на здравето си. Ето къде грешим най-често.
Със сигурност ще останете изненади от нещата, които не трябва да правите веднага след къпане. 1. Не се обличайте Не бързайте да облечете ежедневните си дрехи - сложете си мек халат и си починете още половин час.
Намокрянето на мястото на инжектиране на коронавирусната ваксина може да доведе до възпаление, каза за Оксана Драпкина, главен специалист на свободна практика към Министерството на здравеопазването за терапия и обща медицинска практика, директор на Националния медицински изследователски център за превантивна медицина към Министерството на здравеопазването на Русия, предава ТАСС. „По принцип, когато мокрите, това е по-голяма възможност да има леко локално възпаление“, каза тя, отговаряйки на въпроса защо не се препоръчва да се мокри мястото на инжектиране след ваксинация срещу коронавирус.
Създадена бе Общинска комисия по водно-спасителна дейност в Асеновград. Тя ще следи за поставяне на предупредителни и забранителни знаци и табели на опасните за къпане и плуване зони.
„Вашият циркаден ритъм, който е вашият цикъл сън-събуждане, се ръководи от телесната температура и светлина“, казва д-р Уитни Робан, специалист по съня. „Искате телесната ви температура да намалее, за да може мелатонинът да се повиши.
Ако сте от хората, които обичат да стоят дълго под душа, вероятно ще промените навика си, след като прочетете това. Експертите са категорични, че старателно и продължително почистване на кожата на тялото, оказва негативно влияние върху здравето.
