Повече от половината от населението на света страда от високо кръвно налягане. Внезапните промени във времето, включително намаляването или повишаването на атмосферното налягане, често водят до влошаване на състоянието им. Поради тази причина метеоролозите винаги предупреждават за тези аномалии предварително.
Още: Какво се случва, ако погълнете костилка от череши?
Още: Лекар: В това количество млякото е опасно за черния дроб на хората над 60 години
Но е възможно усложненията да се предотвратят и ако пациентите не пренебрегват сигналите, които тялото им изпраща.
Например, ако кожата на лицето придобие по-розов цвят, това е знак за скок в налягането. Също така, ако усещате, че ви става прекалено горещо, необходимо е да измерите кръвното си.
Но в някои случаи вземането на душ е достатъчно, за да намалят нивата на кръвното налягане и този метод действа по-бързо от конвенционалните лекарства. Достатъчно е единствено процедурата да се осъществява по правилен начин.
Още: Мислите, че пиете витамините правилно? Прочетете, преди да е станало късно
Още: Лятото може да ви докара цистит – вижте как да го избегнете
Кардиолозите съветват хората, които често се оплакват от скокове в кръвното налягане, да се откажат от прекалено горещите вани и душове. За тях е препоръчително да се къпят с хладка вода, а най-добре биха им подействали контрастните душове - редуването на топла и студена вода.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Какво ще се случи с тялото ви, ако всяка сутрин се събуждате в 5 часа?
Още: Учен: Всички го пием, но това лекарство уврежда черния дроб необратимо
Според специалисти промяната в температурата на тяло води до бързо намаляване на налягането.
Ако атаката се прояви внезапно, например във фитнес залата, тогава трябва незабавно да преустановите спортните занимания и да си вземете душ.
В случай, че работите на компютър, можете леко да наклоните стола си, заемайки полулегнала поза с почти изпънати крака.
Още: 5 неща, които никога НЕ трябва да правите в жегата
Още: Кой НЕ трябва да пие вода и напитки с лед?
Какво трябва да направите след контрастния душ?
За да затвърдите ефекта след процедурата, се препоръчва останете в легнало положение поне един час. Помолете близките ви да отворят прозорците, за да поддържате въздуха в стаята свеж и прохладен.
Добре е да пиете билкови отвари, помагащи при хипертония. Подходящи за целта са листата от боровинка, които ефективно помагат за понижаване на кръвното налягане.
Важно: Тази статия е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар! При наличието на специфичен здравословен проблем или оплакване се консултирайте със специалист.
