Консервираната риба тон е основен продукт в почти всеки хладилник. Но испанският продавач на риба и агитатор на здравословното хранене Фран Родригес твърди, че има друга, по-малко популярна консервирана риба, която обаче заслужава много повече внимание, и това е скумрията, пише El Espanol, цитиран от БГНЕС. “Ако ядете риба тон, това е заради маркетинга, докато скумрията е хранителна“, твърди Родригес. Аргументите му се основават на няколко разлики в хранителната стойност на двете риби. “Скумрията има повече омега-3, по-малко живак, повече витамин D, по-богат вкус и обикновено е по-евтина“, обясни Родригес.
Много хора я обичат с кисело мляко за закуска или за следобедно междинно хапване. Тя обаче не е просто приятна част от балансираното меню, а консумацията ѝ може да бъде ключът към защитата на мозъка и тялото от вредните ефекти на ултрапреработените храни, сочи ново проучване.
В света на храните има много неща, които трябва да се вземат предвид, за да се разработи пълноценна и балансирана диета. Трябва да започнем с познаването на свойствата и хранителните вещества на храните, които консумираме редовно.
Оказва се, че инфарктите и сърдечно-съдовите заболявания са сред водещите причини за смъртност в световен мащаб. Специалистите са на мнение, че промените в начина на хранене могат да повлияят положително на здравето ни и значително да намалят този риск.
Тиквата е вкусна, достъпна и универсална съставка, а освен това е и невероятно здравословна. Помолихме експерти да ни дадат информация за храненето на тиквата.
Здравословното хранене може да се почувства изключително ефективно, когато опаковате суперхрани, тоест храни, които имат множество хранителни ползи, като високи нива на витамини, минерали, фибри или антиоксиданти.
Когато прочетохте думата "суперхрана", вероятно си зададохте въпроса - какво е това? Разбира се, това не е някаква храна, която се бори с престъпници през нощта и носи костюми.
Сицилианската черна леща е много търсена бобова култура. Не е изненадващо, че е включена в специални рецепти, които всеки трябва да опита поне веднъж в живота си.
Не всички от тях са толкова добри или толкова безобидни. Имат ли минуси някои от най-известните суперхрани?
Супер храна - със сигурност това е една от думите, които сме чували или дори казвали най-много през последните години.
Няма човек, който да не знае, че високият холестерол е опасен за здравето на човека. Наслагва се по стените на кръвоносните съдове и пречи на кръвта, като довежда до много заболявания.
Тези храни, обаче, по естествен път предпазват тялото от подобни рискове.
Учени обявиха кои са храните, зареждащи тялото ни с "протеина за дълголетие".
Диета, базирана на елда, има уникален лечебен ефект върху тялото на бозайниците, в това число и на хората - така смятат изследователи от Сибирския федерален университет (СФУ).
За щастие все повече хора напоследък обръщат поглед към природните дарове и към суперхраните. Това е признак, че искат да възстановят прекъсната си връзка с природата.
Австралийски учени установиха каква е наноструктурата на млякото, когато го храносмиламе, и са убедени, че тя може да се използва за пренос на полезни съставки и лекарства, съобщи в.
Австралийски учени установиха каква е наноструктурата на млякото, когато го храносмиламе, и са убедени, че тя може да се използва за пренос на полезни съставки и лекарства, съобщи в.
В света на храните има много неща, които трябва да се вземат предвид, за да се разработи пълноценна и балансирана диета. Трябва да започнем с познаването на свойствата и хранителните вещества на храните, които консумираме редовно.
Учени обявиха кои са храните, зареждащи тялото ни с "протеина за дълголетие".
Диета, базирана на елда, има уникален лечебен ефект върху тялото на бозайниците, в това число и на хората - така смятат изследователи от Сибирския федерален университет (СФУ).
Здравословното хранене може да се почувства изключително ефективно, когато опаковате суперхрани, тоест храни, които имат множество хранителни ползи, като високи нива на витамини, минерали, фибри или антиоксиданти.
Няма човек, който да не знае, че високият холестерол е опасен за здравето на човека. Наслагва се по стените на кръвоносните съдове и пречи на кръвта, като довежда до много заболявания.
Тези храни, обаче, по естествен път предпазват тялото от подобни рискове.
За щастие все повече хора напоследък обръщат поглед към природните дарове и към суперхраните. Това е признак, че искат да възстановят прекъсната си връзка с природата.
Не всички от тях са толкова добри или толкова безобидни. Имат ли минуси някои от най-известните суперхрани?
Супер храна - със сигурност това е една от думите, които сме чували или дори казвали най-много през последните години.
Сицилианската черна леща е много търсена бобова култура. Не е изненадващо, че е включена в специални рецепти, които всеки трябва да опита поне веднъж в живота си.
Оказва се, че инфарктите и сърдечно-съдовите заболявания са сред водещите причини за смъртност в световен мащаб. Специалистите са на мнение, че промените в начина на хранене могат да повлияят положително на здравето ни и значително да намалят този риск.
Много хора я обичат с кисело мляко за закуска или за следобедно междинно хапване. Тя обаче не е просто приятна част от балансираното меню, а консумацията ѝ може да бъде ключът към защитата на мозъка и тялото от вредните ефекти на ултрапреработените храни, сочи ново проучване.
Тиквата е вкусна, достъпна и универсална съставка, а освен това е и невероятно здравословна. Помолихме експерти да ни дадат информация за храненето на тиквата.
Консервираната риба тон е основен продукт в почти всеки хладилник. Но испанският продавач на риба и агитатор на здравословното хранене Фран Родригес твърди, че има друга, по-малко популярна консервирана риба, която обаче заслужава много повече внимание, и това е скумрията, пише El Espanol, цитиран от БГНЕС. “Ако ядете риба тон, това е заради маркетинга, докато скумрията е хранителна“, твърди Родригес. Аргументите му се основават на няколко разлики в хранителната стойност на двете риби. “Скумрията има повече омега-3, по-малко живак, повече витамин D, по-богат вкус и обикновено е по-евтина“, обясни Родригес.
Когато прочетохте думата "суперхрана", вероятно си зададохте въпроса - какво е това? Разбира се, това не е някаква храна, която се бори с престъпници през нощта и носи костюми.
Консервираната риба тон е основен продукт в почти всеки хладилник. Но испанският продавач на риба и агитатор на здравословното хранене Фран Родригес твърди, че има друга, по-малко популярна консервирана риба, която обаче заслужава много повече внимание, и това е скумрията, пише El Espanol, цитиран от БГНЕС. “Ако ядете риба тон, това е заради маркетинга, докато скумрията е хранителна“, твърди Родригес. Аргументите му се основават на няколко разлики в хранителната стойност на двете риби. “Скумрията има повече омега-3, по-малко живак, повече витамин D, по-богат вкус и обикновено е по-евтина“, обясни Родригес.
Много хора я обичат с кисело мляко за закуска или за следобедно междинно хапване. Тя обаче не е просто приятна част от балансираното меню, а консумацията ѝ може да бъде ключът към защитата на мозъка и тялото от вредните ефекти на ултрапреработените храни, сочи ново проучване.
В света на храните има много неща, които трябва да се вземат предвид, за да се разработи пълноценна и балансирана диета. Трябва да започнем с познаването на свойствата и хранителните вещества на храните, които консумираме редовно.
Оказва се, че инфарктите и сърдечно-съдовите заболявания са сред водещите причини за смъртност в световен мащаб. Специалистите са на мнение, че промените в начина на хранене могат да повлияят положително на здравето ни и значително да намалят този риск.
Тиквата е вкусна, достъпна и универсална съставка, а освен това е и невероятно здравословна. Помолихме експерти да ни дадат информация за храненето на тиквата.
Здравословното хранене може да се почувства изключително ефективно, когато опаковате суперхрани, тоест храни, които имат множество хранителни ползи, като високи нива на витамини, минерали, фибри или антиоксиданти.
Какво е Кимчи Кимчи е ферментирало зеленчуково ястие с пикантна нотка, което е най-емблематичният елемент в корейската кухня.
Започването на всеки ден със здравословна закуска със суперхрана или две е от ключово значение, ако искате да отслабнете.
Когато прочетохте думата "суперхрана", вероятно си зададохте въпроса - какво е това? Разбира се, това не е някаква храна, която се бори с престъпници през нощта и носи костюми.
След няколко дни компанията на Биляна Лаундс-Николова „Мелифера“ АД предстои да бъде листната на Българската фондова борса (БФБ).
Сицилианската черна леща е много търсена бобова култура. Не е изненадващо, че е включена в специални рецепти, които всеки трябва да опита поне веднъж в живота си.
Не всички от тях са толкова добри или толкова безобидни. Имат ли минуси някои от най-известните суперхрани? Супер храна - със сигурност това е една от думите, които сме чували или дори казвали най-много през последните години.
Имунитетът е в основата на доброто здраве. Много заболявания се дължат именно на невъзможността на нашата имунна система да се пребори с патогените.
Няма човек, който да не знае, че високият холестерол е опасен за здравето на човека. Наслагва се по стените на кръвоносните съдове и пречи на кръвта, като довежда до много заболявания. Тези храни, обаче, по естествен път предпазват тялото от подобни рискове.
Учените са установили, че само майчината кърма може да претендира за наименованието „суперхрана”, пише британското здравно издание „The Conversation”.
Учени обявиха кои са храните, зареждащи тялото ни с "протеина за дълголетие". Диета, базирана на елда, има уникален лечебен ефект върху тялото на бозайниците, в това число и на хората - така смятат изследователи от Сибирския федерален университет (СФУ).
За щастие все повече хора напоследък обръщат поглед към природните дарове и към суперхраните. Това е признак, че искат да възстановят прекъсната си връзка с природата.
Австралийски учени установиха каква е наноструктурата на млякото, когато го храносмиламе, и са убедени, че тя може да се използва за пренос на полезни съставки и лекарства, съобщи в.
