Новини за сутрин
-
Сутрешните навици, от които трябва да се откажете Любопитно 72350
Замисляли ли сте се, че сутрин правите доста неща, които всъщност са вредни? Това е така, защото рано сутрин човек се чувства най-уморен и просто...
-
4 неща, които е задължително да правите сутрин Любопитно 58186
Вероятно всяка ваша сутрин протича по един и същ начин. Ако обаче включите в нея още няколко полезни ритуала, ще се чувствате далеч по-бодри и ефективни....
-
9 неща, които да направите преди 9 сутринта, за да имате страхотен ден Любопитно 50976
Някои хора мразят сутрините, други ги обожават. Независимо от кой тип сте, можете да направите сутрешните си часове по-приятни и по-продуктивни...
-
Сутрешен или вечерен душ – кой е по-полезен Полезно 17908
Питали ли, сте се някога: Кога е най-доброто време за душ - сутрин или вечер? Взимането на душ всеки ден е хигиенна процедура, без която мнозина не...
-
Грешките, които правим всяка сутрин Любопитно 17117
Мислейки си, че няма какво да объркаме сутрин, правим грешки, които влияят изключително много на целия ни ден. След няколко проучвания беше доказано,...
-
Уникално! Пийте това всяка сутрин Полезно 12125
Понякога ни се иска още с отварянето на очите си да получаваме порция енергия, която да не достига своя лимит. Мислим си, че всички онези витамини...
-
7 грешки, които допускаме всяка сутрин Любопитно 10451
Всички сутрини са пълен хаос, а вина за това носим самите ние. Това са няколко неща, които не бива да правиш сутрин. Забрави ги и ги изключи от ежедневието...
-
Не пийте кафето си преди 9 часа сутринта Любопитно 9859
Кафето не трябва да се пие преди 9 ч. сутринта, разкрива неврологът от Университета по здравни науки, Стивън Милър. Това се обяснява с факта, че...
-
Каква се случва с тялото, когато пием на гладно Здраве 9773
Много хора са склонни да се откажат от закуската, но не и от сутрешното кафе. Но според експерти този подход е напълно грешен. Кофеинът увеличава...
-
4 начина да сте по-свежи сутрин Любопитно 7650
Всички сме чували твърдението, че тялото се нуждае от 6 до 8 часа сън на нощ, за да се възстанови напълно – физически и психически. Но скорошни...
-
Голямата грешка, която ВСИЧКИ правим сутрин Полезно 7423
По време на пандемия темата за засилване на имунитета излезе на първи план .Не само стресът, честата консумация на алкохоли някои заболявания...
-
3 стъпки за перфектна сутрин Любопитно 5687
Сутрините могат да бъдат трудни, особено за тези от нас, които се събуждат в нелепи часове. Само мисълта за всички неща, които трябва да направите...
-
7 грешки, които допускаме всяка сутрин Любопитно 5430
Всички сутрини са пълен хаос, а вина за това носим самите ние. Това са няколко неща, които не бива да правиш сутрин. Забрави ги и ги изключи от ежедневието...
-
9 неща, които да направите преди 9 сутринта, за да имате страхотен ден Любопитно 5016
Някои хора мразят сутрините, други ги обожават. Независимо от кой тип сте, можете да направите сутрешните си часове по-приятни и по-продуктивни...
-
7 грешки, които допускаме всяка сутрин Любопитно 4661
Всички сутрини са пълен хаос, а вина за това носим самите ние. Това са няколко неща, които не бива да правиш сутрин. Забрави ги и ги изключи от ежедневието...
-
13 полезни сутрешни трика, за да започнете деня подобаващо Здраве 4657
Едно от най-неприятните неща рано сутрин е... досадното звънене на будилника. За едни ставането е лесно и за минути са готови. За други обаче е истинско...
-
7 грешки, които допускаме всяка сутрин Любопитно 4577
Всички сутрини са пълен хаос, а вина за това носим самите ние. Това са няколко неща, които не бива да правиш сутрин. Забрави ги и ги изключи от ежедневието...
-
14 сутрешни ритуала, които ще променят живота ви Любопитно 4116
Вземете вана с магнезиеви соли. Може би сутрин бързате да си вземете душ и нямате много свободно време което да отделите, но това е така, защото така...
-
5 сутрешни ритуала, които променят живота Любопитно 3896
Формирането на положителни навици, които имат силата да променят живота ни, е съзнателен избор, който трябва да вземем. Нашата реалност е резултат...
-
Грешките, които допускате сутрин Любопитно 2423
Какво правите, когато се събудите сутрин? Може би започвате деня си с кафе и новините? Или пък се занимавате със сутрешна тренировка, последвана...