Някои хора мразят сутрините, други ги обожават. Независимо от кой тип сте, можете да направите сутрешните си часове по-приятни и по-продуктивни с няколко дребни промени.
Още: Каква е разликата във вкуса между сухо и полусухо вино?
Още: Мама миа, Италия: Съседи и забележителности
Още преди 9 часа се опитайте да направите тези 9 неща, препоръчани от Business Insider. Ще ви отнемат само по няколко минути, но ще се почувствате релаксирани и готови да посрещнете всичко, което ще има да ви поднесе работният ден.
1. Направете си кратка тренировка или излезте за бърза разходка около дома си. Това ще повиши енергията ви.
2. Пийнете вода. Организмът ви има нужда от хидратация след цяла нощ сън.
Още: Знаете ли разликата между тийзър и трейлър на филм?
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 18 юли /валутен калкулатор/
3. Почетете книга или вестник. Проучвания са доказали, че четенето намалява стреса. Така ще започнете деня си спокойни.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: "Нощен развод“ - как се отразява на партньорите спането в различни стаи
4. Напишете си на лист три приятни, хубави неща, които ще ви се случат днес. Може да са съвсем простички - например "На обяд ще си взема от любимата си храна", но така ще имате какво да очаквате с нетърпение.
5. Пийнете си предпочитаната топла напитка - кафе, чай, какао.
Останалите неща прочетете в Expert.bg!
Още: Стихотворение на деня, 18 юли, от Пейо Яворов
Още: 18 юли: Какъв църковен празник е, традиции, обичаи и забрани
