Ягодите са любим плод, чиито ползи за здравето са доказани в резултат на редица научни изследвания. Консумираме ги сурови, под формата на сокове, сладка и компоти, в сладкиши и сладолед, като естествено непреработените се отличават с повече ползи за здравето и са по-пълноценен източник на витамини и минерали.
Една чаша ягоди съдържа 30% от дневната норма на магнезий. Това минерално вещество трябва да присъства в менюто на спортисти и всички, които се занимават с тежък физически труд.
Ягодите са не само един от най-вкусните, но и един от най-полезните плодове. Но кога е най-добре да се консумират? Може ли да се консумират преди лягане?
Няколко прости стъпки - и можете да наторите плодовете, така че да не ви стигнат бурканите за сладко и компот от ягоди.
Цените на ягодите през този сезон са сносни.
Лятото е време за похапване на свежи и охладени плодове, а защо не и на някой домашен компот. Днес ще ви представим една изключително лесна рецепта за компот от ягоди, която ще ви помогне да съхраните вашите плодове за по-дълго.
Вещество, открито в храни като нарове, ягоди и орехи, възстановява способността за откриване и премахване на увредени клетки при мишки, моделиращи болестта на Алцхаймер, съобщават учени в нова статия.
Ягодите са една от културите, които обикновено се торят доста често. Правилното торене укрепва имунната система на ягодоплодната култура в дългосрочен план и е най-добрата „инвестиция“ в качествена реколта.
Ягодите съдържат витамини C, B и K, както и фибри, които са необходими за нормалната чревна функция. Днес ви казваме как да отглеждате сочни и големи ягоди точно на перваза на прозореца по всяко време на годината.
Влиянието на ягодите върху нивата на кръвната захар може да бъде интригуваща тема, особено за хората, които лекуват диабет, или за тези, които се интересуват от гликемичната си реакция към определени храни.
Руският лекар д-р Олга Шарапова припомня, че ягодите са богат източник на витамини, макро- и микроелементи. Консумацията им помага за намаляване на нивото на „лошия“ холестерол и нормализиране на функционирането на сърдечно-съдовата система, а също така има противовъзпалителен ефект върху тялото.
Влиянието на ягодите върху нивата на кръвната захар може да бъде интригуваща тема, особено за хората, които лекуват диабет, или за тези, които се интересуват от гликемичната си реакция към определени храни.
Ягодите са любим плод, чиито ползи за здравето са доказани в резултат на редица научни изследвания. Консумираме ги сурови, под формата на сокове, сладка и компоти, в сладкиши и сладолед, като естествено непреработените се отличават с повече ползи за здравето и са по-пълноценен източник на витамини и минерали.
Лятото е време за похапване на свежи и охладени плодове, а защо не и на някой домашен компот. Днес ще ви представим една изключително лесна рецепта за компот от ягоди, която ще ви помогне да съхраните вашите плодове за по-дълго.
Ягодите са една от културите, които обикновено се торят доста често. Правилното торене укрепва имунната система на ягодоплодната култура в дългосрочен план и е най-добрата „инвестиция“ в качествена реколта.
Вещество, открито в храни като нарове, ягоди и орехи, възстановява способността за откриване и премахване на увредени клетки при мишки, моделиращи болестта на Алцхаймер, съобщават учени в нова статия.
Няколко прости стъпки - и можете да наторите плодовете, така че да не ви стигнат бурканите за сладко и компот от ягоди.
Цените на ягодите през този сезон са сносни.
Руският лекар д-р Олга Шарапова припомня, че ягодите са богат източник на витамини, макро- и микроелементи. Консумацията им помага за намаляване на нивото на „лошия“ холестерол и нормализиране на функционирането на сърдечно-съдовата система, а също така има противовъзпалителен ефект върху тялото.
Ягодите са не само един от най-вкусните, но и един от най-полезните плодове. Но кога е най-добре да се консумират? Може ли да се консумират преди лягане?
Ягодите съдържат витамини C, B и K, както и фибри, които са необходими за нормалната чревна функция. Днес ви казваме как да отглеждате сочни и големи ягоди точно на перваза на прозореца по всяко време на годината.
Една чаша ягоди съдържа 30% от дневната норма на магнезий. Това минерално вещество трябва да присъства в менюто на спортисти и всички, които се занимават с тежък физически труд.
Много градинари се сблъскват с разочарование, когато дългоочакваната реколта от ягоди се окаже по-малко сладка от очакваното.
Домашно приготвените компоти и сокове безспорно са по-полезни за здравето от онези, между които избираме на рафтовете в магазина.
Ягодите са любим плод, чиито ползи за здравето са доказани в резултат на редица научни изследвания. Консумираме ги сурови, под формата на сокове, сладка и компоти, в сладкиши и сладолед, като естествено непреработените се отличават с повече ползи за здравето и са по-пълноценен източник на витамини и минерали.
Една чаша ягоди съдържа 30% от дневната норма на магнезий. Това минерално вещество трябва да присъства в менюто на спортисти и всички, които се занимават с тежък физически труд.
Тези здравословни блокчета с ягодови овесени ядки са не само вкусни, но и веган, без глутен, без млечни продукти, без соя и без рафинирана захар.
Ягодите са не само един от най-вкусните, но и един от най-полезните плодове. Но кога е най-добре да се консумират? Може ли да се консумират преди лягане?
Оказва се, че през юни има едно просто действие, което помага да се увеличат добивите на ягоди и то е известно само на опитните градинари.
Няколко прости стъпки - и можете да наторите плодовете, така че да не ви стигнат бурканите за сладко и компот от ягоди. Цените на ягодите през този сезон са сносни.
Лятото е време за похапване на свежи и охладени плодове, а защо не и на някой домашен компот. Днес ще ви представим една изключително лесна рецепта за компот от ягоди, която ще ви помогне да съхраните вашите плодове за по-дълго.
В сезона на ягодите, когато започне прибирането на реколтата, много градинари спират торенето. Но това е много голяма грешка.
Вещество, открито в храни като нарове, ягоди и орехи, възстановява способността за откриване и премахване на увредени клетки при мишки, моделиращи болестта на Алцхаймер, съобщават учени в нова статия.
Ягодите са една от културите, които обикновено се торят доста често. Правилното торене укрепва имунната система на ягодоплодната култура в дългосрочен план и е най-добрата „инвестиция“ в качествена реколта.
Руският биолог и диетолог доц. Виталий Наполов коментира ползите от ягодите за хора със съдови заболявания. Кой трябва да яде ягоди?
Сега е сезонът на ягодите и те присъстват на трапезата на всяко семейство. Тези малки червени плодове са с високо съдържание на антиоксиданти и фибри.
Ягодите и черешите са вкусни и полезни, но кой от тези два плода е по-добър при диабет. Руският диетолог д-р Анна Шафер отговор на този въпрос.
Ягодите съдържат витамини C, B и K, както и фибри, които са необходими за нормалната чревна функция. Днес ви казваме как да отглеждате сочни и големи ягоди точно на перваза на прозореца по всяко време на годината.
Ягодите вече се появиха по пазарите и магазините. Но плодовете от ранната реколта съдържат много повече от допустимото количество нитрати.
Можете да увеличите производителността на ягодите не само с правилна грижа, но и чрез засаждане на определени растения до храстите.
Влиянието на ягодите върху нивата на кръвната захар може да бъде интригуваща тема, особено за хората, които лекуват диабет, или за тези, които се интересуват от гликемичната си реакция към определени храни.
Руският лекар д-р Олга Шарапова припомня, че ягодите са богат източник на витамини, макро- и микроелементи. Консумацията им помага за намаляване на нивото на „лошия“ холестерол и нормализиране на функционирането на сърдечно-съдовата система, а също така има противовъзпалителен ефект върху тялото.
