Новини за стрес
-
Изследователи: Невротичните хора живеят по-дълго Любопитно 11152
Ако някога са ви наричали "невротичен", има вероятност да не сте го приели като комплимент. В края на краищата невротизмът при хората често се проверява...
-
7 естествени средства за намаляване на сърдечните заболявания и стреса Полезно 15163
Още една причина да откриете най-добрите начини за естествено намаляване на стреса: Ново проучване на Пенсилванския университет разкрива,...
-
Японски психолози: Бърз трик, с който да се отървете от гнева за секунди Любопитно 14923
Да потичате, да поемете няколко дълбоки вдишвания или дори да крещите във възглавницата са изпитани стратегии за справяне с гнева и яростта. Но...
-
Когато стресът ви удари в тялото: 15 неподозирани симптоми Полезно 2951
Хроничният стрес обикновено тихо, но постоянно влияе на нашия организъм, който преживява и помни всичко. Научете се да разпознавате симптомите,...
-
Как най-лесно да се справим със стреса на работното място? Любопитно 5025
Прекарваме на работното място 1/3 от денонощието, а често и повече – извънредна работа, допълнителни проекти, крайни срокове. Това прави...
-
Необичаен симптом при жените, който показва висок кортизол Полезно 4880
Един необичаен симптомите говори за повишен кортизол, хормона на стреса в организма, а на пръв поглед не е свързан с него. Вижте още: Може ли да...
-
Високо напрежение: Животът на тези зодии минава в стрес Любопитно 4056
Чувствате ли напрежението на ежедневието, в което без дори да се е случило нещо специално, то вие усещате, че сте кълбо от стрес. Според астролозите...
-
Кои зодии имат слаби нерви - трудно издържат на стрес! Хороскоп 4090
Всеки от нас си има своето слабо място За определени хора,това се проявява като слаби нерви. Те трудно издържат на сериозно напрежение и стрес,...
-
Новоизмислена техника, която ще ви отърве от стреса и проблемите Любопитно 1105
Нека ви разкажем как действа тази новоизмислена техника, за да се отървете от стреса и проблемите. А дали трябва да й се доверите, нека попитаме...
-
Пазете нервите си: 5 съвета от тибетски монах, за да се отървете от стреса на работното място Любопитно 29078
Последните изследвания показват, че за повечето от нас първите признаци на ежедневен стрес се появяват още в 7:23 сутринта. И въпреки че според...
-
Как да запазите спокойствие, когато всичко около вас предизвиква стрес Любопитно 1773
Пристъпи на паника, кризи, песимистични прогнози за бъдещето: психотерапевт споделя тайните на това как да не се паникьосваме. Панически...
-
Как да управляваме стреса на работното място: 6 съвета за облекчаване на напрежението Полезно 3751
Научете какво представлява стресът на работното място и най-честите стресови фактори, свързани с работата, които го причиняват. Освен това,...
-
4 полезни продукта за „изяждане“ на стреса: Те ще възстановят тялото, без да увеличават теглото ви Полезно 1781
Кой от нас не се е опитвал да си върне спокойствието с помощта на бързо хранене или сладкиши? По този начин тялото се опитва да се възстанови, но „изяждането“...
-
Как правилно да се храним при стрес: 10 храни с минимум калории Здраве 16302
Когато са подложени на стрес дори привържениците на здравословното хранене хапват нещо вредно. Но проучванията показват, че любимите ни прости...
-
Кафе, генетика и още 9 причини, които ни лишават от радостта в живота Здраве 2323
Има много причини за лошо настроение, но трябва да разберете: не можете просто да сте тъжни през цялото време. Освен депресията, има още няколко...
-
Лекар: Този плод е естествен антидепресант, бори стреса и безсънието Здраве 91901
Един популярен плод е не само вкусен, но и полезен: той е богат източник на калий и дори има свойствата на естествен антидепресант, бори стреса и...
-
Лекар: Това са най-добрите антистрес храни Здраве 6465
Здравословната диета, а именно консумацията на птиче месо, риба, ядки и тофу, осигурява допълнителна енергия, необходима за преодоляване на...
-
Как работата може да ни разболее и как да се предпазим Здраве 1515
В нашата забързана и взискателна работна среда стремежът към успех и продуктивност често се заплаща с цената на здравето ни. Свързаният с работата...
-
Индивидуален подход към релакс: Как зодиите най-ефективно ще облекчат стреса? Хороскоп 1430
Съвременният живот носи много предизвикателства, които могат да доведат до стрес. Всяка зодия има различен подход към релакса. Овен Идеалният...
-
Какво хранене е най-правилно при стрес Полезно 6228
Стресът е почти неизбежна част от нашето ежедневие. Повечето хора са подложени на стрес, който е фактор, предразполагащ към множество заболявания,...