Новини за диета
-
Диета на столетниците: какво ядат в страните с много столетници Любопитно 47152
Изразът „ние сме това, което ядем“ има буквално значение. Учените установиха, че диетата на жителите на страните рекордьори и така...
-
Методът "800 грама", който ще ви помогне да отслабнете без диета Любопитно 46330
Ако от много години се опитвате да свалите няколко излишни килограма и сте били на повечето модерни диети, но нещата все още не вървят, опитайте...
-
Какво е най-добре да ядем за обяд, ако сме на работа? Здраве 27537
Един от винаги актуалните въпроси по време на работа е: какво да обядваме по време на обедната почивка - особено ако в работата няма добра столова? Д-р...
-
Диета със салата - ето как се прави Здраве 26730
С настъпването на пролетта и лятото, което носи изобилие от пресни зеленчуци и плодове, има отлична възможност да загубите до седем килограма...
-
С редовната консумация на кои храни ще изглеждаме поне няколко години по-млади Любопитно 25278
Здравословното хранене играе ключова роля в поддържането на нашето общо здраве, но има определени храни, които са не само вкусни, но и помагат...
-
Този кулинарен трик ще ви помогне бързо да се отървете от изпъкналото коремче Любопитно 21997
Важно е не само да внимаваме какво ядем на закуска, обяд и вечеря, но и как приготвяме тези ястия. Можете да подобрите здравето и фигурата си, без...
-
Най-често срещаните грешки в пролетната диета Здраве 20753
С настъпването на пролетта много хора са нетърпеливи да свалят зимните килограми и да започнат по-здравословен начин на живот. Въпреки това,...
-
Как да контролираме теглото си в зависимост от възрастта Полезно 20225
За мнозина от нас думата "диета" е синоним на ограничаване на храната, измъчване с тренировки и общо взето, мъчителен процес. Но в действителност...
-
Колко калории има в един банан Любопитно 13089
Бананите са не само невероятно вкусни, но и изключително полезни плодове. Те се нареждат на четвърто място в света по консумация след пшеницата,...
-
За здрави нокти - ето какво да правим всеки ден Любопитно 11972
За да бъдем на върха на визията си, не е достатъчно само да следим последните модни тенденции. Важно е да обърнем внимание и на детайлите, които могат...
-
Какво трябва да ям вечер, за да напълнея здравословно? Здраве 10886
Когато сте на диета за наддаване на тегло, трябва да приемате повече калории, отколкото изгаряте. Препоръчва се да ядете на всеки 3 часа, да не пропускате...
-
Колко калории има в една ябълка Любопитно 8129
Ябълката е не само вкусен, но и изключително полезен плод, който заема важно място в хранителната ни диета. Но колко всъщност калории съдържа една...
-
Диетата с лимони, от която килограмите буквално се топят Здраве 5221
Искате ли да се подготвите за предстоящите летни дни, като се погрижите за добрата си форма? Тежат ли ви излишните килограми, които от известно...
-
Пълнее ли се от нахут Здраве 5060
Нахутът от дълго време насам е част от българската трапеза и се е превърнал в любимец при търсенето на здравословни, и ефективни методи за отслабване....
-
Здравословна ли е вегетарианската храна? Любопитно 3685
Вегетарианската храна придобива все по-голяма популярност през последните години, водена от загрижеността за здравето, екологичната устойчивост...
-
Лекар: На тази възраст диетите са най-опасни Здраве 2209
Не всяка възраст се счита за подходяща за спазване на диета. В някои случаи трябва да се обърне внимание на биологичните процеси. На каква възраст...
-
Кафе и отслабване - има научни данни Любопитно 2207
Учени от Швеция представиха интересни резултати от изследването си, според което пиенето на нискокалорични напитки, съдържащи кофеин, може...
-
Как диетата влияе на косопада? Полезно 2109
Загубата на коса е често срещано състояние, известно като алопеция в областта на медицината. Има много известни причини, включително: генетика хормонална...
-
Кой ден е най-подходящ за започване на диета Здраве 2012
Изборът на най-добрия ден за започване на диета е субективно решение, което често зависи от личните предпочитания, начина на живот и индивидуалните...
-
6 лайфхака от тези, които са отслабнали без диета Любопитно 1466
В света има огромен брой необичайни диети - но има и много обикновени. Лекарите алармират и предупреждават, че разумният подход, последователността...