Новини за стрес
-
Лекар: Правете тези 3 неща, за да забавите стареенето Здраве 38172
Съществуват безброй продукти, които се рекламират като „чудодейни лекове“ против стареене. Но междувременно лекари и учени непрекъснато...
-
Консумирайте редовно тези подправки, ако искате да намалите СТРЕСА Полезно 14387
Каквото и да си говорим, стресът е неизменна част от живота на съвременните хора. Най-разнообразни могат да са причините за напрежението, което...
-
Лекари: Направете тези 5 неща и ще се почувствате отново като на 20 години Здраве 13770
Стареенето е естествен процес, който не може да се предотврати напълно, но може да се отложи във времето. Няколко неща, които правим ежедневно,...
-
Как да се справим със стреса преди изпит Любопитно 12694
Стресът е състояние на нервната система в периоди, когато на човек се случва нещо необичайно. Той може да бъде положителен (eustress) или отрицателен...
-
Тези 6 билкови чая облекчават стреса и помагат за бързо заспиване Полезно 11740
На всеки е ясно, че няма как да разчита на здрав и спокоен сън, ако не се разтовари от стреса, който се е натрупал през деня. А това понякога се оказва...
-
Как да се освободим от стреса - 5 оригинални идеи Полезно 11627
Стресът добавя мазнини към корема ни, причинява болка и води до множество здравословни проблеми. Приема се, че над 70 процента от посещенията...
-
Лекар: Това е най-ефективният начин за облекчаване на стреса Здраве 11459
Стресът е в основата на много заболявания, но в ежедневието си постоянно сме подложени на него. Най-ефективният начин за облекчаване на стреса Д-р...
-
Лекар: Тази напитка ще ви помогне да не преяждате по време на стрес Здраве 11122
Стресът е неизменна част от нашето ежедневие и именно под негово влияние сме склонни да преяждаме и това води до напълняване. В стресови ситуации...
-
Как всеки зодиакален знак може лесно да облекчи натрупания стрес? Любопитно 8292
Стресът вече се превърна в норма за съвременния човек, защото живеем в много трудно и динамично време. Астролозите споделиха как всеки от зодиакалните...
-
Тест за стрес на работното място - разберете дали сте под риск? Любопитно 6774
Какво е стрес и как да се справим с него? Думата "стрес" идва от английското "напрежение". Тази концепция е въведена през 1936 г. от канадския...
-
С тази иновативна технология ще се отървете завинаги от стреса и преумората Полезно 4319
Чувствате се уморени, стресирани и претоварени? Абсолютно нормално! Все пак живеем в XIX век, където, ако всичко по някаква случайност е наред...
-
Храни, които могат да помогнат при стрес, и такива, от които е добре да се въздържате Любопитно 3337
„Утехата“ с храната е една от най-простите и донякъде здравословни реакции срещу външни неблагоприятни условия. Но редовното...
-
Как да се справим със стреса и да не „заразяваме“ другите с него Любопитно 3289
Психолози споделят как да преборим стреса и да не го предаваме на другите. Те дават няколко ценни съвета, които да могат да ви съдействат да забравите...
-
Храните, които ще ви помогнат преди изпит или важно работно събитие Любопитно 3160
Изпитният стрес връхлита не само учениците, но и техните родители. Тялото има естествени начини да реагира на стресова ситуация чрез хормоните...
-
Кои са най-добрите начини за справяне със стреса? Любопитно 2267
В тази статия ще разгледаме кои са основните начини за справяне със стреса. Това е нещо, което застига всеки от нас. Може да бъде свързано с проблеми...
-
Каква е връзката между възглавниците и стреса? Любопитно 2218
Изследователи от Бристолския университет, Великобритания, са създали възглавница за гушкане, която облекчава стреса и тревожността, съобщава...
-
Подходящите храна и напитки ще ви отърват от стреса Любопитно 1837
Тревожността и стресът са чести гости при много хора. Причината могат да бъдат проблеми в работата, в училище, постоянен физически и психически...
-
Как да излекувате стресираната си кожа Любопитно 1728
Всеки физически, психически или екологичен стрес или промяна може да предизвика освобождаване на хормона на стреса кортизол като част от защитния...
-
6 растения, които ще ни помогнат да се преборим със стреса Любопитно 1373
Растенията имат способността да пречистват въздуха, но и да се грижат за нашето настроение и да редуцират нивата на стреса в организма. Има някои...
-
Натуралните продукти за хапване, които помагат при борбата със стреса Любопитно 1275
Яйца, портокали и авокадо Всички тези продукти успешно облекчават стреса, като са богати на антиоксиданти, укрепващи организма и помагат...