Новини за стрес
-
Психолог назова най-добрите средства срещу тревожност Интересно 40333
Информационното пространство само може да засили отрицателното въздействие върху съвременните хора. Постоянните психологически рискове...
-
Да се справим сами с тревожността в няколко лесни стъпки Интересно 23156
Всички хора се безпокоят за нещо: обикновено се вълнуват заради цените, сметките, коронавируса, смяна на работа или местожителство. Но когато...
-
От Водолей до Овен: Зодиите, които винаги са под стрес Любопитно 22045
Мисълта да пропуснете нещо винаги ли ви държи на пръсти? Притеснявате ли се, че не можете да завършите работата преди крайния срок? Ако отговорът...
-
Има 5 ефикасни метода да не ЗАДЪРЖАТЕ вода в организма Любопитно 18731
Задържането на вода в организма може да доведе до подуване на крайниците, подпухнало лице, усещане за тромавост. Доста неприятно чувство. Може...
-
Кои зодии имат проблеми със стреса? Любопитно 12420
Стресът е нещо ужасно. И понякога не е нещо, от което може да се измъкнем лесно. В тази статия ще разгледаме кои са зодиите, които имат проблеми със...
-
Витамин В2 е способен да предотвратява стареенето, установиха учени Интересно 12339
Учени от Университета в Кобе (Япония) са открили способност на витамин В2 (рибофлавин) да предотвратява стареенето на клетките на организма,...
-
5-те храни, които предпазват мозъка от стрес Любопитно 12037
Според данни на СЗО всяка година се увеличава броят на хората, които страдат от деменция. Един от факторите за това е неправилното хранене и стреса....
-
Храни, билки и подправки против стрес Любопитно 11836
Много хора обръщат внимание на факта, че стресът ги принуждава да дъвчат чипсове, да купуват бисквити, курабийки, сладки, които неизбежно увеличават...
-
Стресът ускорява часовника на живота, но релаксацията забавя стареенето Интересно 7630
Работата на човешкото тяло се регулира от различни ритми – „часовници“, сред които има например циркадни ритми – вътрешен...
-
Здравословни проблеми, които можем да имаме заради прекомерен стрес Любопитно 4884
Стресът е един от най-големите проблеми на 21-ви век, както за мъжете, така и за жените. Нашето ежедневие е изключително напрегнато и живеем във...
-
9 признака, които издават, че сме подложени на твърде много стрес Любопитно 4559
По време на стресови ситуации надбъбречните жлези произвеждат кортизол, по-известен като хормона на стреса. Той е от полза за тялото ни, но единствено...
-
Задължителните 5 типа храни, които да хапвате в по-напрегнатите дни Любопитно 4545
В днешни времена е почти невъзможно да премине ден и без капка стрес. Това въобще не е хубаво, тъй като при натрупването му организмът ни може да реагира...
-
6 признака, че сте под стрес, без да го съзнавате Любопитно 3785
Не винаги е лесно да седнете и кажете какво ви тревожи. Може дори да нямате време за това или да си мислите, че всичко в живота ви е перфектно. Но тялото...
-
Кожата знае какво е щастие: Как реагира при стрес? Любопитно 3296
Интересен факт: изследвания в областта на невродерматологията са доказали, че кожата, подобно на мозъка, е способна да отделя ендорфини, така...
-
Стрес, меланхолия или тревожност Любопитно 3064
На пръв поглед изглеждат еднакви. Всъщност тези състояния са различни по природа. Какво ги провокира? Как се различават техните симптоми? И как...
-
До какви болести може да доведе състоянието на ТРЕВОЖНОСТ Любопитно 2979
За съжаление все повече хора днес страдат от тревожност. Постоянният стрес е често срещан и ни залива всеки ден, водейки със себе си и други здравословни...
-
6 мита за СТРЕСА, с които всички се залъгваме и само ни пречат Любопитно 2896
В нашето съвремие е все по-трудно да избегнем ежедневния стрес. Както и да намерим време, в което да се освободим от напрежението и да се погрижим...
-
7 показателя, че имате нужда от ДЪЛГА почивка Любопитно 2411
Понякога работата и отговорностите ни поглъщат изцяло и забравяме, че от време на време имаме нужда от пълноценна почивка. Кога за последен път...
-
Как да се борим със стреса в ежедневието Любопитно 1755
Несъмнено всеки изпитва стрес под някаква форма, ако говорим за ежедневието си на работа, безкрайните задачи за свободното време и домакинските...
-
9 съвета да избегнем празничния стрес Любопитно 1198
Независимо дали чакате с нетърпение Коледа, или просто трябва да я преживеете, празничните дни са изпълнени с високо ниво на стрес. С такава страст...