Изненада: Алкохолът с най-малко калории е ...

При поръчка поискайте коктейли без сироп и захар. Сладките ликьори са признати от експертите за най-висококалорични. На 100 грама има 327 килокалории.

Най-нискокалоричните алкохолни напитки, които няма да навредят на фигурата

1. Текила със сок от лайм

Калории: по-малко от 200.

2. Водка, сода и лимон

Калории: 96.

Лимонът ще омекоти горчивината на алкохолна напитка, която се счита за най-нискокалоричната.

По-добре е да не използвате тоник в този коктейл - той добавя 80 калории и 21 грама захар. Струва си да изберете газирана вода, за да получите по-нискокалорична алкохолна напитка.

3. Мохито без сироп

Калории: по-малко от 100.

Дългата напитка с вкус на мента става третата в списъка на най-нискокалоричните алкохолни напитки.

Едно мохито съдържа около 170 калории, но можете да направите по-малко без почти никаква загуба на вкус. Още мента и лайм - и получавате отлична нискокалорична алкохолна напитка.

4. Лесна "Кървавата Мери"

Калории: по-малко от 100.

Обикновеният шейк съдържа до 400 калории. Можете да намалите броя им, като наливате по-малко доматен сок и добавяте течен доматен сос, както и подправки на вкус.

Кой алкохол сваля кръвното и кой го повишава?

5. Светла бира

Калории: 103.

Не цялата бира се отлага в корема. По-леките версии съдържат 50 калории по-малко. Така че спокойно може да заеме мястото си в списъка на най-нискокалоричните алкохолни напитки.

6. Шампанско

Калории: 120.

Шампанското е една от най-безопасните напитки за фигурата. Важно е да запомните, че колкото повече градуси, толкова повече калории.

7. Диетичен джин с тоник

Калории: 120.

Малък трик - и джинът лесно се превръща в най-нискокалоричния алкохол.

Вместо обикновен тоник е по-добре да вземете диетичен тоник, тогава стойността на напитката ще бъде с 60 калории по-ниска. Също така, за нискокалорична алкохолна напитка, джинът може да се разреди с газирана вода, а за вкус добавете стрък розмарин.

Кой е най-силният алкохол в света?

8. Бяло вино

Калории: 121.

Бялото вино се счита не само за най-нискокалоричното, но и подобрява работата на храносмилателната система. В разумни количества, разбира се.

Ако пиеш сухо, а не Ризлинг или Просеко, всичко ще е наред. Изберете нискокалорични алкохолни напитки като Пино Блан, Шардоне, Пино Гриджио, Совиньон Блан.

9. Червено вино

Калории: 125.

Почитателите на червеното могат лесно да разберат коя алкохолна напитка е най-нискокалорична

Нищо чудно, че заема достойното си място в нашата таблица на най-нискокалоричните алкохолни напитки. Поради своята популярност и вкус, той става част както от празнични събития, така и от обикновени вечери.

10. Горещ тоди

Калории: по-малко от 150.

Изобилието от приятни и здравословни съставки поставя Тоди на рафта с най-нискокалоричния алкохол.

Когато разберете коя алкохолна напитка е с най-ниско съдържание на калории, не отхвърляйте веднага коктейлите: ако работите малко по рецептата, енергийната им стойност ще стане по-ниска. Този коктейл се прави със скоч или бърбън, гореща вода, мед, лимон и канела. Намалете броя на калориите, като добавите повече вода, по-малко мед и можете да се поглезите с лимон и канела.