Психолозите са идентифицирали осем модела на поведение, които показват дълбока емоционална криза при мъжете. Експертите казват, че те могат да сигнализират, че мъжът се бори със сериозни проблеми. Повече за това пише полското издание Onet.
Съвременният свят изисква от мъжете сила, успех и емоционален контрол. Въпреки това, както показват изследвания и психологически наблюдения, дълбокото нещастие често се крие под тази маска.
Гняв
Понякога дори най-малкото нещо може да накара мъжа да избухне в бурни изблици на гняв – на пътя, на работа или у дома. Психолозите казват, че много мъже превръщат чувства, които обществото смята за „немъжествени“, като тъга или чувствителност, в гняв. Това е начин да се поддържа привидност на контрол и сила, дори когато под повърхността се крие фрустрация или безпомощност.
Успяват ли мъжете наистина да преодолеят първата си любов
Бягство в безкрайна активност
Работа, учене, проекти, срещи - някои мъже не си дават нито минута почивка. Заетостта се превръща в щит от сблъсъка със собствените им чувства. Дори и най-натовареният график обаче няма да запълни емоционалната празнота.
Хуморът като защитна стена
Превръщането на всеки сериозен разговор в шега е друга стратегия за бягство. Хората, които се шегуват за собствените си проблеми или тежки преживявания, често избягват честни разговори за емоциите си.
Злоупотреба с алкохол и други вещества
Има тънка граница между пиенето на алкохол в компания и употребата му за избягване на проблеми. Това е фалшиво облекчение, което с времето задълбочава кризата.
Как мъжете от различните зодии показват, че ви харесват – Разгадайте знаците!
Отказ от близки взаимоотношения
Мъжете, които се борят с емоционални проблеми, често се дистанцират от близките си. Те спират да споделят преживяванията си и разговорите стават повърхностни. Вместо да търсят подкрепа, те се затварят в себе си, убедени, че трябва да се справят сами.
Зависимост от мнението на другите
Неуморното преследване на успеха, натрупването на харесвания в социалните мрежи и манията по постиженията са все симптоми на дълбока нужда от признание. Никое постижение обаче не може да замести чувството за собствена стойност и вътрешен мир.
Физически симптоми на потиснати емоции
Хронично главоболие, безсъние, храносмилателни проблеми - тялото често изпраща сигнали, които умът отказва да разпознае.
Цинизъм и песимизъм
Цинизмът и песимизмът се превръщат в броня срещу разочарованието. Човек, който не очаква нищо добро от света, не бива да рискува да се отвори към другите. Подобно отношение обаче води до изолация и задълбочава чувството за самота.
Разпознаването на тези признаци не трябва да води до осъждане, а до разбиране. Много мъже не са се научили да изпитват емоциите по здравословен начин – не им е било дадено разрешение или инструменти за това. Ако видите тези сигнали у някой близък, проявете търпение и подкрепа, съветват психолозите.
Как да разпознаем влюбения мъж по езика на тялото
