Болести, за които предупреждават нощните кошмари
"Язвата на стомаха може да провокира кошмари. Язвата е възпаление, увреждане на стомашната лигавица, което предизвиква болка.
Как да заздравим съня си и да избягаме от кошмарите?
За да се избавите от кошмарите, трябва да избягвате прекомерното напрежение и да не увеличавате стреса, съветва в интервю за "Вечерна М...
Всичко това води до повишен стрес, чувство на дискомфорт, чувство на болка, което може да се обостри се през нощта. А това пък може да стимулира кошмари", обясни специалистът.
В допълнение към язвата, до проблеми със съня може да доведе синдромът на неспокойните крака, свързан с болка в долните крайници. В такива случаи Лунев препоръчва да се свържете с невролог.
Преяждането е често срещана причина за кошмари, каза лекарят. Според него не трябва да се храните 3-4 часа преди лягане.
До ужасни сънища може да доведат също така хъркането, приемът на антидепресанти и лекарства за артериална хипертония. Основната причина за кошмарите, както уточни специалистът, си остава стресът.
Учени: Пандемията нахлу в кошмарите на хората
Финландски специалисти, изучаващи съня, установиха че пандемията от COVID-19 нахлува и в кошмарите на хората, предава ДПА, цитирана от ...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето
При какви заболявания НЕ трябва да се яде кашкавал
Тормоз от магнитни бури - Тактиките да се справите с тях
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Редактор:
Тодор Беленски
Етикети: Кошмари Болести Виктор Лунев язва стрес