Здравословен шейк с череши и горски плодове
Необходими продукти:
Китайска салата с водорасли
Необходими продукти: 1 краставица 1 голям морков 200 гр морски водорасли 250 гр свежи соеви кълнове За заливката: 2 скилидки чес...
500 мл вода
пресен спанак
1 банан
300 гр череши без костилки
300 гр горски плодове
Домашни еклери
Необходими продукти: 350 мл прясно мляко 180 грама краве масло 300 грама брашно 2 ванилии щипка сол 1 супена лъжица захар 6 яйца...
Начин на приготвяне:
Здравoсловният шейк се приготвя много лесно. Първо пасирайте спанака заедно с водата. Едва след това добавете плодовете и пасирайте отново.
Съвет: Ако някой от плодовете е замразен предварително, напитката ще стане приятно студена.
Ако харесвате вкуса на чия, може да добавите няколко семенца за разкош.
Кюфтенца по средиземноморски
Необходими продукти: За кюфтенцата: около 400 гр смляно свинско месо около 400 гр смляно телешко месо 3 скилидки чесън ситно нар...
Източник: simplegreensmoothies.com
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Виктория Пенева
Етикети: Рецепти