Новини за отслабване
-
Експерти: Колко крачки са необходими на ден, за да отслабнем? Полезно 54005
Ходенето е един от най-лесните начини да започнете да включвате повече активност в деня си. Но ако вашите здравословни цели включват загуба на...
-
Бързо отслабване с кисело зеле - ето как се постига Здраве 4446
Киселото зеле ще ви отърве от няколко излишни килограма за няколко дни и в същото време ще поднахрани тялото с витамини, които укрепват имунната...
-
Как да премахнете коремните мазнини за две седмици, според експерти Полезно 46508
Имайте предвид, че теглото е само един компонент на здраво тяло и че можете абсолютно да имате коремни мазнини и пак да сте здрав човек. Ако искате...
-
Лекар: Яжте това след празниците и ще отслабнете без диета Здраве 10208
Ако искате да свалите излишните килограми след празниците, но не и да се подлагате на изтощителни диети, тогава овесените ядки ще ви помогнат да...
-
Лесен трик: Ето колко трябва да ядете, за да отслабнете без кантар Любопитно 1464
Ако ви е трудно да видите дали сте сложили твърде много в чинията си, на помощ идва ръчният метод. Единственият работещ начин да не напълнеете е да...
-
Как си поставяте цели за отслабване и дали те наистина работят Полезно 6732
Поставянето на реалистични цели и проследяването на напредъка ви са ефективни начини за постигане на по-здравословно тегло. Поставянето...
-
Правилно отслабване: основните грешки по време на диета Любопитно 697
Купихте си карта за фитнес преди много време и стриктно следвате всички препоръки, посочени в книгата „Как да отслабнете“,...
-
Опра Уинфри първо излъга, а после призна: Отслабва с лекарство за диабет (ВИДЕО) Шоубизнес 3518
Легендарната телевизионна водеща Опра Уинфри в последно време драстично намали теглото си, но дълго време твърдеше, че е успяла да се втали чрез...
-
За да отслабнем с 1 килограм - ето колко калории трябва да изгорим Любопитно 5153
Всички знаем, че ако приемаме по-малко калории отколкото изгаряме, ще отслабнем. И обратното: ако приемаме повече калории, отколкото изгаряме,...
-
Мазнините ще изчезнат веднага: 3 тайни, с които бързо да отслабнете в долната част на корема Любопитно 11599
Отслабването в тази област на корема винаги е трудно. Ще ви кажем колко лесно е да ускорите процеса (дори не е нужно да спазвате диета). Очевидно...
-
Отслабване преди празниците - лекар разкри защо е вредно Здраве 1372
Желанието да отслабнете за Нова година е изпълнено със сериозни проблеми и последствия за здравето. Отслабване преди Нова година - защо е вредно Особено...
-
10 нови стари навика, които ще ви помогнат да отслабнете за една седмица Любопитно 7879
Диетите дават само временен ефект, а упражненията във фитнес залата са безполезни, ако в тях няма система и редовност. За да отслабнете гарантирано...
-
Отслабване без диета: Лекар разкри как да отслабнете с 5 кг до Нова година Здраве 26161
Ако искате да отслабнете до Нова година и да свалите 5 килограма за месец без диета и изтощителни тренировки, необходимо е да спазвате няколко лесни...
-
5 дейности, които ще ви помогнат да отслабнете без упражнения Любопитно 2600
Отслабването често се свързва със строги физически упражнения, но има алтернативни дейности, които могат да допринесат значително за отслабването,...
-
Ако искате да отслабнете по време на сън, спазвайте тези правила Здраве 2734
Отслабването по време на сън може да изглежда като сбъдната мечта, но идеята се основава на научни принципи и избор на начин на живот, които могат...
-
12-те най-добри храни за засилване на метаболизма Полезно 5913
Ускоряващите метаболизма храни могат да ви помогнат при отслабване. Но храни, които могат да ускорят метаболизма ви и да изгорят мазнини, не са...
-
Ето защо не можете да отслабнете по-бързо Любопитно 2352
Упражнения сутрин, йога вечер, плувен басейн в сряда, кардио тренировка с инструктор в събота, степ в неделя. Животът с това темпо е нормален....
-
Сложете това в кафето, ако искате да отслабнете Полезно 3859
Поддръжниците твърдят, че сместа може да бъде питателна и облекчава главоболие и диария. Тъй като кафето и лимонът имат множество доказани...
-
Диетолог: Тези сладки мъфини НЕ пречат на отслабването, приготвят се само за 15 минути Здраве 1264
Руският диетолог д-р Екатерина Валюшкина споделя рецепта за вкусни мъфини, които не само се приготвят бързо, но и не пречат на отслабването. Те...
-
Отслабване с 3 кг само за 1 седмица - лекар разкри каква е тайната Здраве 4414
Руският диетолог д-р Полина Попова разказа как бързо да постигнете стройна фигура без детоксикации и прочиствания – този метод гарантиране...