Новини за безсъние
-
Как да заспим бързо: 3 начина, които наистина помагат при безсъние Здраве 108894
Безсънието не само е причина за умората през деня, но и увеличвава риска от диабет, сърдечно-съдови и други заболявания. Има 3 доказано ефективни...
-
Напитката, която гони стреса и безсънието - пийте я сутрин и вечер Здраве 101849
Ако пиете една евтина напитка всеки ден, това гарантира, че ще имате добро настроение, ще сте здрави и ще забравите за безсънието. Благодарение...
-
Защо получаваме силен сърбеж по тялото късно вечер? Полезно 37432
Eкспериментални проучвания са открили връзки между недостатъчния сън и широк спектър от сериозни заболявания, включително неврологични и...
-
Лекар за безсънието: Изяжте парче от това 30 минути преди лягане и ще забравите за проблема Здраве 30671
Голяма част от съвременните хора са подложени на безмилостните атаки на безсънието. Това се отразява негативно не само на физическото и психическото...
-
Хомеопат: Съвети как да се справите с безсънието с помощта на хомеопатията Здраве 21174
Инсомнията е сериозно нарушение на съня, което може да има негативни последици за здравето. Когато човек страда дълго време от безсъние, той не...
-
Спрете с броенето на овце, тези ядки помагат при безсъние Полезно 14869
Безсънието е често срещано разстройство на съня, което засяга милиони хора по света и води до трудности със заспиването или задържането на съня....
-
Кой е най-добрият домашен лек за безсъние - ползва се от поколения насам Полезно 14470
За да премахнете безсънието, ако причините не са медицински по природа, не трябва веднага да приемате различни лекарства. Народните средства...
-
5 причини да се будим по никое време Полезно 13923
Въпреки че събуждането през нощта е естествена част от цикъла на съня, честите или продължителни събуждания могат да нарушат цялостното качество...
-
Чаят от тази подправка ще ви избави от безсънието Здраве 11493
Чаят от една подправка се счита за едно от най-добрите средства за борба с безсънието. За това споделя руският диетолог д-р Жана Тиханичева. Подправката,...
-
Чаят от тази билка гони стреса и безсънието, изпийте само 1 чаша и ще спите до сутринта Здраве 10197
Ако дългите разходки и йогата не ви помагат да преборите стреса и безсънието, може да опитате с чай от тази билка. Според руския невролог д-р Анастасия...
-
5 чая, които гонят безсънието - с тях ще заспите по-бързо от всякога Здраве 9785
Неспокойният сън, безсънието и липсата на сън могат да доведат до здравословни проблеми, хормонални промени и преяждане. Руският диетолог д-р...
-
Безсъние - с тези 7 храни ще забравите за него Здраве 8331
Много хора имат проблеми със заспиването, а някои дори развиват хронични нарушения на съня като безсъние. В този случай може да помогне...
-
Лекар: Този сутрешен навик води до безсъние Здраве 6643
Eдин сутрешен навик, който много от нас имат, води до безсъние. Руският лекар Марина Сорокина разкри опасностите от пиенето на кафе веднага...
-
Учени обясниха антидепресантния ефект на безсънните нощи Интересно 5287
Повечето от хората, на които им се е налагало да стоят будни цяла нощ, са запознати с чувството на изтощение и в същото време на ръба на следващия ден....
-
Коя напитка се справя за нула време с безсънието? Любопитно 4534
Независимо от причините за безсънието – стрес, заболяване, прием на медикаменти, неподходяща среда и дори неадекватен избор на завивки,...
-
Деси Цонева с емоционални думи Шоубизнес 3997
Името на Деси Цонева често се свързва с партита и забава, но явно и за нея не са чужди емоционалните дупки. Журналистката, която води доста бохемски...
-
Митът, че след алкохол се спи по-добре. Ето защо въобще не е вярно и трябва да го избягвате преди лягане Здраве 3550
Това със сигурност е вярно: алкохолът ще ви помогне да заспите. В зависимост от това колко бири изпиете след работа, за да се отпуснете, първата...
-
Причини за безсъние: Интересно проучване с мишки Здраве 3414
Храните ли се правилно, спазвате ли дневен режим, много ли сте уморени, но все още страдате от безсъние? Отговорът вероятно е прост, макар и не съвсем...
-
Как да се възстановим след безсънна нощ? Полезно 1963
Всички сме преживявали безсънни нощи в някакъв момент от живота си. Независимо дали се дължи на стрес, неспокоен ум или непредвидени обстоятелства,...
-
Как да преодолеем старческото безсъние? Полезно 1631
Често наблюдавано след 65-годишната възраст (без да е нормално!), безсънието се дефинира като затруднения при заспиване или поддържане на съня. Д-р...