Новини за безсъние
-
Лек за безсъние, висок холестерол и нерви - просто сложете 20 капки от това в млякото си Здраве 132698
В допълнение към лечението на настинки и белодробни заболявания, това домашно лекарство подобрява благосъстоянието, съня и успокоява нервите. Лек...
-
Учени откриха каква е причината за безсънието при възрастните хора Здраве 116669
Наскоро учени от САЩ установиха каква е причината за напредналата възраст. Резултатите от него са публикувани в sleepfoundation.org. Причината...
-
Лекар: Безсънието е симптом на това заболяване Здраве 110120
Проблемите със съня и по-специално безсънието може да е признак на определено заболяване. Сомнологът д-р Максим Новиков разкри какво стои зад...
-
Лекар: Яжте този зеленчук и ще забравите за безсънието и настинките през зимата Здраве 89374
Консумирани пресни, всички плодове и зеленчуци са полезни. Но сред даровете на природата има един зеленчук, който помага не само при безсъние,...
-
Лек срещу безсъние: Тези храни ще ви помогнат да заспите по-бързо и да не се събуждате цяла нощ Здраве 70055
Хората, които страдат от безсъние заспиват трудно и се събуждат няколко пъти през нощта. В случая консумацията на определени храни помага за разрешаване...
-
Лекар: Този чай ще ви помогне да заспите за минути Здраве 65217
Докато чаша зелен чай може да ви ободри, не всяка билкова напитка има този ефект. Чаят, който ще помогне да заспите за минути и да забравите за безсънието „Чаят...
-
Сложете това под възглавницата си и ще забравите за безсънието Здраве 61663
Безсънието е проблем, който измъчва много хора. В резултат на това качеството на живот се влошава значително. Но има един лесен начин да заспите...
-
Само 1 лъжица от този лек с мед ще ви помогне да заспите бързо и да не се събудите цяла нощ Здраве 57231
Един напълно натурален лек с мед помага не само за бързо заспиване и пълноценен сън, но и за бодрост на следващия ден. Лек с мед против безсъние Тази...
-
Яжте тези плодове 1 час преди лягане и ще спите по-добре Здраве 54185
Консумацията на определени плодове подобрява продължителността и качеството на съня. Консумирани 1 час преди лягане, те могат „значително...
-
Защо се събуждам в 4 часа през нощта - ето я причината! Полезно 44364
Характерни за безсънието са трудности при заспиването или поддържането на нормален сън – тези неблагоприятни процеси и тенденции...
-
Лекар: Този лек бори безсънието и нормализира кръвното за 10 дни Здраве 37108
Руският гастроентеролог д-р Олга Аришева препоръчва един лек за нормализиране на кръвното и справянето с безсънието. С негова помощ за една...
-
6 билки при хронично безсъние - ще спите като къпани Полезно 12443
Билките, които помагат при безсъние. 1. Лайка Билков чай, популярен в света, който се приготвя от цветовете на лайка. Този чай е приятен на...
-
Учен: Това са най-добрите храни за здрав сън, но само ако се консумират правилно Здраве 10818
Храните, богати на триптофан, гарантират здрав и пълноценен сън. Това се дължи на факта, че те стимулират производството на мелатонин - хормона...
-
Защо баба смесваше сол и захар и за какво помага тази комбинация? Полезно 10552
Безсънието е все по-често срещан проблем, от който страдат малки и големи. То може да е причинено от много фактори, сред които основен е стресът....
-
Лекар: Яжте тези храни вечер и ще решите всичките си проблеми със съня Здраве 8040
Някои храни помагат за подобряване на качеството на съня, докато други могат да повлияят негативно при безсъние. „Повечето хора изпитват...
-
Учени: Само една нощ без сън състарява мозъка с до две години Интересно 5855
Ново проучване показва, че само една нощ без сън може да направи мозъка по-стар, сякаш внезапно е остарял с една-две години за една нощ, съобщава...
-
Лекар: Тези храни и напитки ще ви помогнат да заспите бързо и да не се събудите цяла нощ Здраве 5563
Причините за безсънието са много - от заболявания до стрес и безпокойство. Диетата също може да бъде един от факторите, предупреждава д-р Мишел...
-
Злоупотребата с алкохол действа брутално на съня! Вижте как точно Здраве 3564
Руски учени са открили пряка връзка между злоупотребата с алкохол и бруталното влошаване на качеството на съня. Татяна Клименко, която е директор...
-
Тази подправка ще ви избави от безсънието - просто направете това преди лягане Любопитно 3292
Безсънието е проблем, който измъчва много хора по света. Но с помощта на някои лесни за изпълнение трикове може да се справите с него. Подправката,...
-
Лекар: Правете това 3 часа преди лягане и ще забравите за безсънието Здраве 2632
Измъчва ви безсъние след тежък ден - това е напълно нормално. В случая мозъкът обработва получената през деня информация. Но не прибягвайте веднага...