Злоупотребата с алкохол действа брутално на съня! Вижте как точно
Според изследванията, цитирани от Клименко, под въздействието на алкохол се заспива за по-кратко време, но се влошава качеството на цикъла на "бързия" сън. Това е периодът, в който сънуваме и е от съществено значение за възстановяването на организма в цялост.
Учени: Хората с тази кръвна група най-често имат проблеми с алкохола
Обяснявайки връзката между кръвната група и предразположеността към алкохолизъм, учените посочиха особеностите на функционирането на на...
"Продължителната злоупотреба с алкохол може да доведе до трайно безсъние.", допълва Клименко. Причината е, че редовното пиене намалява продължителността на съня. Освен това алкохолът не позволява на организма да изпадне в дълбок сън.
"Дори след прием на много голяма доза алкохол, в повечето случаи етанолът изчезва напълно от кръвта през първите 4-5 часа сън. Когато това се случи, започва период на повърхностен сън с често събуждане.", се казва още в изследването.
Освен това, според Клименко, редовната злоупотреба с алкохол повишава трайно кръвното налягане и нарушава регулацията на съдовия тонус.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Лекар: Тази фраза издава началото на деменция
Експерти: Тези 9 храни пречистват кръвоносните съдове
Лекари: Тези 2 симптома може да са ранен признак на Паркинсон
Редактор:
Яна Баярова
Етикети: алкохолизъм безсъние
Предишна
