Новини за сън
-
Сладките Сънища на тези 3 зодии ще се сбъднат Хороскоп 7937
Всяка зодия има свои сънища за бъдещето, но на тези 3 зодии съдбата скоро ще им подари реализация на техните мечти. Ако сте родени под един от тези...
-
Учени разкриха защо възрастните хора НЕ трябва да спят повече от 30 минути през деня Здраве 1450
Испански учени стигнаха до извода, че възрастните хората, които спят през деня, не трябва да отделят повече от 30 минути за дневна почивка. Защо...
-
Ако сънуваш, че ти пада косата - ето какво те очаква Любопитно 62741
Всички сънуваме кошмари от време на време. Понякога можем да се уплашим от привидно съвсем познати или обикновени неща. Но насън ги чувстваме по...
-
5 лесни начина да подобрите съня си Любопитно 3477
Добрият сън е една от най-важните неща за здравето ни, но в нашия дневен ред той често бива пренебрегван. Източници на проблеми със съня могат да...
-
Пийте тази напитка преди лягане и ще забравите за хъркането Здраве 4844
Хъркането пречи не само на добрия сън. Липсата на пълноценна почивка през нощта лишава тялото ни от сила и енергия през деня, а това значително влошава...
-
Учени разкриха защо възрастните хора спят по-малко Здраве 12623
Възрастните хора, най-вече тези над 65 години, просто се нуждаят от по-малко сън. Това има своето научно обяснение. Защо възрастните хора имат...
-
Сън като бебе: Кои зодии ще се радват на спокоен сън през следващите нощи Хороскоп 3985
Качественият сън е от съществено значение за доброто психическо и физическо здраве. Но някои зодиакални знаци са по-добри в осигуряването на...
-
Яжте по 1 лъжица от това преди лягане и повече няма да се събуждате уморени Здраве 6778
Правилният сън е от съществено значение за вашето добро здраве. Повечето от нас обаче не спят достатъчно поради стрес или работа. В резултат на...
-
Кои зодии сън не ги лови? Хороскоп 7932
Имате ли трудности със заспиването вечер? Винаги ли е като надпревара с часовника, за да се опитате да си осигурите 8 часа сън, преди да трябва да...
-
Сънят е ключът към сърцето на тези зодии - ето кои са те Хороскоп 5066
Когато става въпрос за сън, някои зодиакални знаци са по-склонни да се отдадат на много часове сън, отколкото други. Независимо дали това се дължи...
-
Събуждате се през нощта - НЕ правете тези грешки, вредят на съня ви Здраве 4872
Стресът е основаната причина за нарушенията на съня, включително и за безсънието. Една от най-често срещаните ситуации, с които може да се сблъскате,...
-
Лекар: Яжте това на вечеря и ще спите непробудно цяла нощ Здраве 2513
Правилно подбраната вечеря може да помогне при безсъние и проблеми със съня. Често те са провокирани от повишена тревожност и в комбинация с небалансирана...
-
Лекар разкри защо много хора умират в съня си Здраве 22389
Руският кардиолог д-р Валентина Байдина разкри защо много хора умират по време на сън. Смърт по време на сън - каква е причината за това Експертът...
-
Учени: Липсата на сън може да състари мозъка ви с до ДВЕ години Любопитно 1027
Лошият сън може да ви накара да се чувствате изтощени и раздразнителни на следващия ден, но липсата на сън може да доведе и до сериозни здравословни...
-
Намаленото време за сън може да доведе до трайно повишаване на кръвното налягане Здраве 5166
Намаляването на времето за сън и нарушаването на неговия режим може да доведе до постоянно повишаване на кръвното налягане. До тези изводи са стигнали...
-
Какво означава да сънуваш бившия си – сигнал за какво е това? Любопитно 105749
Според Фройд – авторът на първото задълбочено проучване на тема защо сънуваме и какво разкриват сънищата, те са израз на нашите мечти и скрити...
-
Тези 4 начина на спане могат да ви помогнат да живеете по-дълго Полезно 34181
Според ново изследване почти 10% от преждевременните смъртни случаи могат да бъдат причинени от лош сън. Експерти по съня споделя...
-
Учени разкриха защо НЕ трябва да се спи по 8 часа Здраве 24948
Сънят помага на тялото ни да се възстанови, подобрява психическото и физическото ни здраве и повишава продуктивността ни. На всеки от нас е известно...
-
Почти всички спим в тази поза, но тя е най-опасна за здравето ни Здраве 9732
По време на сън човек възстановява силите си и е много важно каква е позата на тялото. Последните проучвания на учени потвърждават, че има една позиция,...
-
Експерт: Не правете това вечерта, ще имате проблеми със съня Любопитно 1642
Използването на смартфони, както и на компютри или лаптопи, вече е неразделна част от живота ни. Както в личния, така и в професионалния живот....