Новини за умора
-
Хроничнатa умора: Как да се справим с нея ефективно? Полезно 2683
В края на натоварен ден усещаме липса на енергия. Това е абсолютно нормално, но понякога човек изпитва съвсем различна степен на умора, която не...
-
4 ефективни начина да повишите енергията в домашни условия Полезно 2863
Намаляването на активността се отразява негативно не само на представянето, но и на всички сфери на живота. Можете също така да засилите личната...
-
Чувствате се уморени след пиенето на кафе - ето каква е причината Здраве 5373
Кафето е ободряваща напитка. Консумацията му повишава енергията и тонуса. Но въпреки това, някои хора чувстват умора след като изпият чаша кафе. Ако...
-
Защо ми се спи постоянно през деня? Полезно 15533
Ако сте изтощени и мудни, това може да е повече от просто чувство на изтощение. Чувствате се отпаднали след това, което сте смятали за добър нощен...
-
Храните, които ни изморяват Любопитно 2549
Въпреки че може да ни осигури енергия в началото, кофеинът може също така да увреди нашите цикли на сън, да ни попречи да си починем достатъчно и следователно...
-
5-те знака, които показват, че сме преуморени Полезно 3504
Когато се захванем с много задачи наведнъж и не си набавяме необходимата почивка и време тялото да се възстанови, то започва поетапно да ни изпраща...
-
10 съвета какво да правим, когато ни е лошо? Полезно 27531
Усещането, че ни е „лошо“ често получаваме не рязко, изведнъж, а то се натрупва неусетно – и в даден момент „избива“...
-
Ако усетите тези 8 знака, то вие СПЕШНО се нуждаете от почивка Полезно 3176
В разгара на летния сезон сме, но някои от нас за жалост все още не са усетили дългите почивни летни дни. Работните задължения си остават, а тялото...
-
Маската, която ще заличи бръчките и умората от лицето ви само след 5 приложения Полезно 3132
Един продукт, който почти всеки от нас има в хладилника си, прави чудеса с уморената и набръчкана кожа на лицето. Руският козметолог Алина Омулчина...
-
Как да намалим умората през летния сезон? Любопитно 799
През пролетта всички живи същества се събуждат, листата цъфтят, птиците се връщат от топли земи и с радост започват да строят гнезда. Но повечето...
-
Как да НАМАЛИМ хроничната умора през горещите летни дни Полезно 3398
Жегите ни изтощават дори и да не правим нищо, а мотивацията ни за работа през деня е значително понижена. Пролетната умора може да не ни напусне напълно,...
-
Лекар разкри трите най-ефективни начина да победите хроничната умора Здраве 8894
Ако не си спомняте последния път, когато сте се събудили бодри и пълни с енергия, вероятно страдате от хронична умора. Диетологът д-р Евгения...
-
5 необичайни причини за хронична умора Здраве 9419
Не само липсата на сън и небалансираната диета са причина за хроничната умора. Най-често хората изпитват симптоми на умора в началото на пролетта....
-
Вижтe кoи ca признaцитe нa cлaбия имунитeт Любопитно 3861
Хрoничният тoнзилит или фaрингит и чecтитe хрeми пoкaзвaт, чe aктивнocттa нa имуннaтa cиcтeмa e нaмaлeнa. Към имунoлoзитe чecтo ce oбръщaт хoрa,...
-
Причини за умората и възможни решения Любопитно 3035
Ако се чувствате постоянно уморени и нямате никакъв ентусиазъм, то тогава бъдете сигурни, че не сте единствените. Ето и какви могат да бъдат причините...
-
Дори не предполагате, че тези навици са причина за постоянната умора Полезно 29052
Чувствате ли постоянна умора, въпреки че си почивате достатъчно? Може би причината за това са ежедневните навици, за които дори не предполагате,...
-
Чувствайте се по-малко изморени през деня с тези лесни трикове Здраве 3998
Не сте се наспали достатъчно или се чувствате изморени и нямате настроение и сила през деня? Ето някои лесни трикове да повдигнете настроението...
-
Тези неща, за които НЕ сте и предполагали, ви карат да се чувствате изтощени Любопитно 2236
Твърде много кофеин Тази следобедна чаша кафе може да наруши цикъла ви на сън: изследователи от Центъра за нарушения на съня и изследвания на...
-
Природни средства срещу уморени очи Любопитно 3297
Независимо дали обичате партита или сте майка, която си остава вкъщи да гледа детето си или преследвате кариера, умората в очите и...
-
Синдром на професионално изгаряне Любопитно 860
Kак да се борим и какво да правим при Синдром на професионално изгаряне Като съвременни хора ние прекарваме една трета от деня си на робота...