Новини за умора
-
Лекар: 4 сериозни причини да се чувствате уморени, но да не можете да заспите Полезно 1860
Често срещано погрешно схващане е, че ако се чувствате уморени, ще заспите бързо. Но както знае всеки, който се е борил с безсъние, усещането за...
-
Ето защо се събуждате уморени след 8 часа сън Полезно 1859
Да се събуждате уморени е нормално, но всички сме имали дни, в които изглежда никога не се събуждате напълно. Получихте своите осем часа почивка,...
-
Усещате ли умора, когато общувате с хора? Ето каква е причината Любопитно 1126
Със сигурност сте се оттегляли от разговори, които буквално са ви изцедили. След тях имате нужда от дълга почивка и възстановяване. Вероятно...
-
Най-добрите съвети срещу пролетната умора (ВИДЕО) Полезно 1467
С наближаването на пролетта често усещаме умора, отпадналост и липса на енергия. Това, разбира се, не трябва да ни притеснява, защото организма...
-
8 причини, поради които ви се спи постоянно Полезно 14017
Постоянното желание за сън може да е не само признак на мързел или умора. Докато случайната сънливост е нормална, постоянната прекомерна сънливост...
-
?Как да се ободрите, ако не сте спали изобщо? Любопитно 1173
Безсънните нощи могат да ни накарат да се чувстваме изтощени, раздразнителни и направо нещастни. Има обаче няколко ефективни стратегии, с които...
-
Електронните устройства: Наказанието на съвременния човек Полезно 2244
Цифровото изтощение е състояние, в което човек се чувства претоварен, изморен и изпада в умствено и емоционално изтощение поради продължителното...
-
Забравете за уморените очи, тези съвети са безценни Здраве 3503
С изключителния напредък на технологията и дигиталните устройства, които се използват все повече в ежедневието ни, напрежението в очите е станало...
-
Признаци на емоционално прегаряне: Защо е опасно и как да се справим с него? Любопитно 9434
Емоционалното прегаряне обикновено се разбира като психологическа защита, когато тялото се опитва да се предпази от досадни и стресови ситуации....
-
Лекари: Тези храни борят умората и вдигат енергията Здраве 2806
Сънят невинаги помага да се справим с умората - тя често се причинява от липса на определени вещества в организма. Тогава на помощ идват три рядко...
-
Как да възстановите загубената си енергия през зимата? Любопитно 3954
С настъпването на зимните месеци много хора се сблъскват с повсеместно чувство на умора и намалени енергийни нива. По-ниските температури и по-кратките...
-
5 причини за постоянна сънливост и умора през деня Полезно 16599
Постоянната сънливост и умора през деня могат да окажат значително влияние върху качеството на живот на човека, като възпрепятстват продуктивността...
-
7 неща в дома, които причиняват умора Любопитно 2473
Умората е често срещано оплакване при много хора и може да бъде повлияна от различни фактори в домашната среда. Разбирането на тези потенциални...
-
Защо се прозяваме - никой не може да даде отговор на този въпрос Любопитно 1904
Прозяването е нещо, което всички правим, но защо точно се прозяваме остава загадка. Въпреки че е част от ежедневието ни, има моменти, в които този...
-
Нещата, които причиняват умора у дома Любопитно 971
В суматохата на съвременния живот умората често се прокрадва в домовете ни, като се отразява на благосъстоянието ни по незабележим начин. Няколко...
-
Храни, които ще ви помогнат да се отървете от умората Полезно 7857
Усещането за умора е често срещан проблем, с който много хора се сблъскват в ежедневието си и който често е резултат от комбинация от стрес, липса...
-
Защо ви се спи на работа, след като обядвате? Любопитно 1373
Чувството за сънливост след обяд, често наричано "спад след обяд" или "следобедна умора", е често срещано явление, което много хора изпитват....
-
Загубата на сила и мързелът могат да са сигнал за заболяване Полезно 2553
Човешкото тяло е сложна и фино настроена машина, в която различни системи работят в хармония, за да поддържат оптимално здраве. Един от най-забележимите...
-
Постоянна умора - как да си възвърнете енергията Любопитно 4731
Постоянната умора може да бъде изтощително и разочароващо преживяване, което се отразява не само на физическата ви енергия, но и на умственото...
-
Лекар: Започнете да правите това сутрин и ще забравите за умората през деня Здраве 13723
Руският лекар д-р Татяна Захарова даде един важен сутрешен съвет, който може да помогне на хората да се чувстват по-енергични през останалата...