Бананите съдържат висок процент калий, който контролира нивата на натрий в тялото ни.
Някои фактори на начина на живот, като тютюнопушене, прекомерни количества алкохол или кофеин, липса на сън и заседнал начин на живот, увеличават стреса върху сърцето ни.
Диета с банани е измислена от Сумико Ватанабе, японска фармацевтка, която първоначално искала да помогне на съпруга си да отслабне, съобщава изданието The Health Site.
Бананите са не само невероятно вкусни, но и изключително полезни плодове. Те се нареждат на четвърто място в света по консумация след пшеницата, ориза и царевицата.
Очаква се бананите да поскъпнат вследствие на климатичните промени, които засягат обичания плод, отбелязва един от водещите експерти в индустрията пред BBC.
Питали ли сте се някога кои банани са по-здравословни – онези с наситено жълта кора или зеленикавите на вид? Истината е, че жълтите банани някак успяват да ни примамят, когато сме в магазина, за да си набавим плодове за седмицата.
Бананът е полезен плод, но не е подходящ за консумация преди лягане, най-вече за хората с определени заболявания. Той е трудносмилаем и висококалоричен плод.
Яденето само на банани за закуска може да бъде удобен и хранителен избор за някои хора, но е важно да се помисли за цялостния баланс и разнообразие в диетата.
Класификацията на плодовете често може да доведе до изненадващи разкрития и един такъв интригуващ ботанически факт е, че бананите са горски плодове, а ягодите не са.
Еквадор се отказа от плана си да достави оръжия съветско производство на Украйна, след като Русия заплаши, че ще спре вноса на банани и цветя от южноамериканската страна.
Бананите са популярен и достъпен плод, който много хора обичат заради сладкия му вкус. Именно заради сладостта на този плод не е никак трудно да се прекали с него.
Ако имате диабет, бананите могат да бъдат част от плана за здравословно хранене. Някои съвети могат да помогнат за намаляване на скоковете на кръвната захар, включително да изберете почти узрял банан и да го ядете с други храни.
Бананите са универсален и хранителен плод, който може да предложи различни ползи за здравето, което ги прави полезни за лечението и предотвратяването на някои заболявания.
Варенето на банани и консумирането на получената вода придоби популярност като средство за защита на здравето през последните години, като привържениците твърдят, че тази практика носи различни ползи.
Русия започна да купува банани от Индия и ще увеличи вноса от тази страна, съобщи Руската служба за ветеринарен и фитосанитарен контрол, цитирана от Ройтерс.
Бананите са вкусен тропически плод, който съдържа три естествени вида захар – захароза, фруктоза и глюкоза. Освен това те съдържат голямо количество фибри.
И децата, и възрастните обичат вкуса на бананите. Тези здравословни плодове е лесно да се включат в диетата на всеки.
Защо бананите са полезни - 9 причини да започнете да ги ядете всеки ден
Те са добро допълнение към всяка диета, защото съдържат 11% фибри и само 108 калории.
Бананите са вкусен тропически плод, който съдържа три естествени вида захар – захароза, фруктоза и глюкоза. Освен това те съдържат голямо количество фибри.
Диета с банани е измислена от Сумико Ватанабе, японска фармацевтка, която първоначално искала да помогне на съпруга си да отслабне, съобщава изданието The Health Site.
Питали ли сте се някога кои банани са по-здравословни – онези с наситено жълта кора или зеленикавите на вид? Истината е, че жълтите банани някак успяват да ни примамят, когато сме в магазина, за да си набавим плодове за седмицата.
Бананите са не само невероятно вкусни, но и изключително полезни плодове. Те се нареждат на четвърто място в света по консумация след пшеницата, ориза и царевицата.
Яденето само на банани за закуска може да бъде удобен и хранителен избор за някои хора, но е важно да се помисли за цялостния баланс и разнообразие в диетата.
Ако имате диабет, бананите могат да бъдат част от плана за здравословно хранене. Някои съвети могат да помогнат за намаляване на скоковете на кръвната захар, включително да изберете почти узрял банан и да го ядете с други храни.
Бананите са универсален и хранителен плод, който може да предложи различни ползи за здравето, което ги прави полезни за лечението и предотвратяването на някои заболявания.
И децата, и възрастните обичат вкуса на бананите. Тези здравословни плодове е лесно да се включат в диетата на всеки.
Защо бананите са полезни - 9 причини да започнете да ги ядете всеки ден
Те са добро допълнение към всяка диета, защото съдържат 11% фибри и само 108 калории.
Бананът е полезен плод, но не е подходящ за консумация преди лягане, най-вече за хората с определени заболявания. Той е трудносмилаем и висококалоричен плод.
Варенето на банани и консумирането на получената вода придоби популярност като средство за защита на здравето през последните години, като привържениците твърдят, че тази практика носи различни ползи.
Русия започна да купува банани от Индия и ще увеличи вноса от тази страна, съобщи Руската служба за ветеринарен и фитосанитарен контрол, цитирана от Ройтерс.
Еквадор се отказа от плана си да достави оръжия съветско производство на Украйна, след като Русия заплаши, че ще спре вноса на банани и цветя от южноамериканската страна.
Бананите са популярен и достъпен плод, който много хора обичат заради сладкия му вкус. Именно заради сладостта на този плод не е никак трудно да се прекали с него.
Бананите съдържат висок процент калий, който контролира нивата на натрий в тялото ни.
Някои фактори на начина на живот, като тютюнопушене, прекомерни количества алкохол или кофеин, липса на сън и заседнал начин на живот, увеличават стреса върху сърцето ни.
Очаква се бананите да поскъпнат вследствие на климатичните промени, които засягат обичания плод, отбелязва един от водещите експерти в индустрията пред BBC.
Класификацията на плодовете често може да доведе до изненадващи разкрития и един такъв интригуващ ботанически факт е, че бананите са горски плодове, а ягодите не са.
Бананите съдържат висок процент калий, който контролира нивата на натрий в тялото ни. Някои фактори на начина на живот, като тютюнопушене, прекомерни количества алкохол или кофеин, липса на сън и заседнал начин на живот, увеличават стреса върху сърцето ни.
Около 170 кг кокаин е открит в пратка с банани на едно от бургаските пристанища. Това съобщи на брифинг окръжният прокурор на Бургас Георги Чинев.
Със сигурност бананите присъстват редовно във вашата диета, защото с помощта на тези плодове можете лесно да се отървете от чувството на глад.
Диета с банани е измислена от Сумико Ватанабе, японска фармацевтка, която първоначално искала да помогне на съпруга си да отслабне, съобщава изданието The Health Site.
Бананите са не само невероятно вкусни, но и изключително полезни плодове. Те се нареждат на четвърто място в света по консумация след пшеницата, ориза и царевицата.
Очаква се бананите да поскъпнат вследствие на климатичните промени, които засягат обичания плод, отбелязва един от водещите експерти в индустрията пред BBC.
Питали ли сте се някога кои банани са по-здравословни – онези с наситено жълта кора или зеленикавите на вид? Истината е, че жълтите банани някак успяват да ни примамят, когато сме в магазина, за да си набавим плодове за седмицата.
Бананът е полезен плод, но не е подходящ за консумация преди лягане, най-вече за хората с определени заболявания. Той е трудносмилаем и висококалоричен плод.
Яденето само на банани за закуска може да бъде удобен и хранителен избор за някои хора, но е важно да се помисли за цялостния баланс и разнообразие в диетата.
Класификацията на плодовете често може да доведе до изненадващи разкрития и един такъв интригуващ ботанически факт е, че бананите са горски плодове, а ягодите не са.
Еквадор се отказа от плана си да достави оръжия съветско производство на Украйна, след като Русия заплаши, че ще спре вноса на банани и цветя от южноамериканската страна.
Бананите са популярен и достъпен плод, който много хора обичат заради сладкия му вкус. Именно заради сладостта на този плод не е никак трудно да се прекали с него.
Ако имате диабет, бананите могат да бъдат част от плана за здравословно хранене. Някои съвети могат да помогнат за намаляване на скоковете на кръвната захар, включително да изберете почти узрял банан и да го ядете с други храни.
Бананите са универсален и хранителен плод, който може да предложи различни ползи за здравето, което ги прави полезни за лечението и предотвратяването на някои заболявания.
Варенето на банани и консумирането на получената вода придоби популярност като средство за защита на здравето през последните години, като привържениците твърдят, че тази практика носи различни ползи.
Русия започна да купува банани от Индия и ще увеличи вноса от тази страна, съобщи Руската служба за ветеринарен и фитосанитарен контрол, цитирана от Ройтерс.
Русия спря вноса на банани и цветя от Еквадор, седмици след като южноамериканската страна се съгласи на оръжейна сделка със САЩ, засягаща Украйна.
Бананите са вкусен тропически плод, който съдържа три естествени вида захар – захароза, фруктоза и глюкоза. Освен това те съдържат голямо количество фибри.
Бананите са едни от най-обичаните плодове от мнозина, тъй като са богати на здравословни протеини и други жизненоважни хранителни вещества.
И децата, и възрастните обичат вкуса на бананите. Тези здравословни плодове е лесно да се включат в диетата на всеки. Защо бананите са полезни - 9 причини да започнете да ги ядете всеки ден Те са добро допълнение към всяка диета, защото съдържат 11% фибри и само 108 калории.
