Новини за диета
-
8 храни, които ще направят метаболизма ви парен локомотив Полезно 66634
Вашият метаболизъм, процесът, чрез който тялото ви преобразува храната и напитките в енергия, се влияе от широк набор от фактори – някои...
-
Антизахарна диета „100“ или как да отслабнете за един месец Любопитно 56514
Диетата на фитнес експерта Хорхе Круз напомня на популярните диети с ниско съдържание на въглехидрати. Въпреки това, Круз има различен подход...
-
Диета на столетниците: какво ядат в страните с много столетници Любопитно 47253
Изразът „ние сме това, което ядем“ има буквално значение. Учените установиха, че диетата на жителите на страните рекордьори и така...
-
Методът "800 грама", който ще ви помогне да отслабнете без диета Любопитно 46445
Ако от много години се опитвате да свалите няколко излишни килограма и сте били на повечето модерни диети, но нещата все още не вървят, опитайте...
-
Диета със салата - ето как се прави Здраве 31685
С настъпването на пролетта и лятото, което носи изобилие от пресни зеленчуци и плодове, има отлична възможност да загубите до седем килограма...
-
Как да отслабнем ефективно и бързо: диети според типа тяло Здраве 30087
Да се отървете от мастните слоеве в проблемните зони може да бъде адски трудно. Правилно подбраните диетични системи обаче ще се преборят с тях. Всички...
-
Дженифър Анистън разкри точно какво яде, за да поддържа идеална фигура Шоубизнес 19333
Американската актриса Дженифър Анистън разкри тайната на стройната си фигура в интервю за "People". 55-годишната звезда от сериала "Приятели"...
-
Какво трябва да ям вечер, за да напълнея здравословно? Здраве 12119
Когато сте на диета за наддаване на тегло, трябва да приемате повече калории, отколкото изгаряте. Препоръчва се да ядете на всеки 3 часа, да не пропускате...
-
Правилен избор на диета и тренировки според типа тяло за бързо и ефективно отслабване Любопитно 10781
Премахването на ненужните мастни натрупвания често се превръща в истински проблем за много хора. Не всички диети обаче са еднакво ефективни за...
-
Ето защо диетата без глутен не е полезна за всеки Любопитно 9018
Знаете, че диетата без глутен е достигнала най-голяма културна осведоменост, когато бутилки с вода - които никога не са съдържали прашинка глутен...
-
Как да напълнеем за една седмица у дома Любопитно 7272
Повечето хора търсят ефективни начини да отслабнат бързо, но има и такива, които мечтаят да напълнеят. В повечето случаи това са слаби тийнейджъри,...
-
Фитнес треньор: Тези 4 храни блокират отслабването Полезно 4976
Според фитнес треньора Джена Рицо, това, което не ядете, е също толкова важно, колкото и това, което ядете. Някои храни, казва Рицо в наскоро вайръл...
-
Трикове, с които да засилите метаболизма си на 30, 40, 50 и 60 години Полезно 4070
Няма да открием Америка, ако кажем, че метаболизмът се забавя с годините. Вярно е, едно е да четеш за това, а съвсем друго е да го изпиташ сам. Има обаче...
-
Суров ориз на гладно - полезно или вредно е това? Любопитно 3962
След ядене на суров ориз не трябва да ядете и пиете поне 4 часа. Този метод се използва за отслабване. Губите 1-1,5 кг на ден, при условие че калоричното...
-
Експерти: Това е единственият режим, който трябва да спазвате Полезно 3092
Намирането на идеалния хранителен режим може да бъде трудно - особено за повечето от нас, които обичат да ядат! Но въпреки мнението на мнозина,...
-
Не може да отслабнете: Тези хранителни добавки ще ви помогнат Полезно 2119
Ако искате да отслабнете, няма как избегнете здравословната диета и редовните упражнения, които са задължителни. Когато се използват заедно...
-
Плодове, които не трябва да ядете, ако искате да отслабнете Любопитно 1797
Не всички плодове допринасят за бърза загуба на тегло и задържане на мечтаната фигура. В следващите редове ще ви разкажем за 8 плода, които определено...
-
С този трик ядете всичко вечер и отслабвате Полезно 1706
Повечето диетолози ще ви кажат, че ако искате да отслабнете, първото нещо, от което трябва да се лишите е вечерята. Това е доста трудно не само, защото...
-
Какво представлява правилото „30-30-30” и как то ще ви помогне да отслабнете без диета Любопитно 1526
В социалните мрежи се появи нова тенденция: блогъри съветват да отслабнете с помощта на метод, който уж ще ви позволи да постигнете резултати без...
-
6 лайфхака от тези, които са отслабнали без диета Любопитно 1490
В света има огромен брой необичайни диети - но има и много обикновени. Лекарите алармират и предупреждават, че разумният подход, последователността...