През лятото искате леглото да не е прекалено горещо и влажно – лицето ви няма да залепва за възглавницата, чаршафът няма да дразни кожата ви, а пликът за завивка ще абсорбира добре влагата.
Правилното хранене в горещо време играе важна роля за поддържане на здравето и комфорта. По време на горещините е важно не само да пиете повече течности, но и да следите какво влиза в устата ви.
Използването на климатици през летните месеци може да ви спаси от горещините, но е важно да знаете как да ги използвате правилно, за да избегнете здравословни проблеми.
Лятото е много горещо. Има дни, когато не ти се иска да излизаш навън и единственото, което можеш да направиш, е да посегнеш към дистанционното за климатика.
Днес ще бъде слънчево, след обяд с купеста облачност, но само на изолирани места в планините ще превали. В източната половина на страната ще духа слаб югоизточен вятър, в останалите райони ще бъде почти тихо.
Излагането на изключително високи температури причинява два на пръв поглед сходни проблема. Става въпрос за слънчев удар и за топлинната умора, които могат да представляват сериозна заплаха за здравето.
В името на вашето здраве и портфейл, ви предлагаме да избягвате купуването на определени продукти през лятото. Тези храни може да са твърде солени, твърде сладки или твърде скъпи.
Лятото е сезонът на любовта, новите запознанства и свежите емоции, които ни карат да се чувстваме живи. За някои зодии обаче, тази лятна любов може да се превърне в нещо значимо.
Завишени ли са цените на шезлонгите и чадърите по нашето Черноморие? Този въпрос всяка година вълнува българския турист, който избира да почива по нашите плажове и курорти.
Горещите температури и интензивните слънчеви лъчи могат да имат сериозно въздействие върху нашето здраве и външен вид, а през лятото е просто невъзможно да си седим вкъщи.
В предаването "Студио Actualno" експертът по здраве и красота Емилия Белчева разказа какви са най-големите рискове за здравето ни при продължително излагане на слънце и какви мерки можем да предприемем, за да поддържаме здравето си през лятото.
"Ако видим пигментни петна по кожата или тя е по-суха, по-мазна, ако сме разсеяни и забравяме или ни се пие алкохол, това показва, че ние нямаме достатъчно вода в тялото си и е важно да започнем да пием повече, за да хидратираме нашите органи и тъкани", сподели Белчева.
Освен чрез редовна консумация на вода, е важно да хидратираме и кожата си чрез подходящи продукти за преди и след слънце.
Снимка: IStock
"Важно е съставът да бъде чист.
Ярките, цветни растения са едно от най-хубавите неща, които предлага лятото. Затова, ако нямате засадени цветя в градината или двора си, може да ви се струва, че пропускате малко от тези характерни за сезона удоволствия.
Завишени ли са цените на шезлонгите и чадърите по нашето Черноморие? Този въпрос всяка година вълнува българския турист, който избира да почива по нашите плажове и курорти.
Ярките, цветни растения са едно от най-хубавите неща, които предлага лятото. Затова, ако нямате засадени цветя в градината или двора си, може да ви се струва, че пропускате малко от тези характерни за сезона удоволствия.
Горещите температури и интензивните слънчеви лъчи могат да имат сериозно въздействие върху нашето здраве и външен вид, а през лятото е просто невъзможно да си седим вкъщи.
В предаването "Студио Actualno" експертът по здраве и красота Емилия Белчева разказа какви са най-големите рискове за здравето ни при продължително излагане на слънце и какви мерки можем да предприемем, за да поддържаме здравето си през лятото.
"Ако видим пигментни петна по кожата или тя е по-суха, по-мазна, ако сме разсеяни и забравяме или ни се пие алкохол, това показва, че ние нямаме достатъчно вода в тялото си и е важно да започнем да пием повече, за да хидратираме нашите органи и тъкани", сподели Белчева.
Освен чрез редовна консумация на вода, е важно да хидратираме и кожата си чрез подходящи продукти за преди и след слънце.
Снимка: IStock
"Важно е съставът да бъде чист.
Лятото е сезонът на любовта, новите запознанства и свежите емоции, които ни карат да се чувстваме живи. За някои зодии обаче, тази лятна любов може да се превърне в нещо значимо.
В името на вашето здраве и портфейл, ви предлагаме да избягвате купуването на определени продукти през лятото. Тези храни може да са твърде солени, твърде сладки или твърде скъпи.
Излагането на изключително високи температури причинява два на пръв поглед сходни проблема. Става въпрос за слънчев удар и за топлинната умора, които могат да представляват сериозна заплаха за здравето.
През лятото искате леглото да не е прекалено горещо и влажно – лицето ви няма да залепва за възглавницата, чаршафът няма да дразни кожата ви, а пликът за завивка ще абсорбира добре влагата.
Лятото е много горещо. Има дни, когато не ти се иска да излизаш навън и единственото, което можеш да направиш, е да посегнеш към дистанционното за климатика.
Днес ще бъде слънчево, след обяд с купеста облачност, но само на изолирани места в планините ще превали. В източната половина на страната ще духа слаб югоизточен вятър, в останалите райони ще бъде почти тихо.
Използването на климатици през летните месеци може да ви спаси от горещините, но е важно да знаете как да ги използвате правилно, за да избегнете здравословни проблеми.
Правилното хранене в горещо време играе важна роля за поддържане на здравето и комфорта. По време на горещините е важно не само да пиете повече течности, но и да следите какво влиза в устата ви.
През лятото искате леглото да не е прекалено горещо и влажно – лицето ви няма да залепва за възглавницата, чаршафът няма да дразни кожата ви, а пликът за завивка ще абсорбира добре влагата.
Сега, когато температурите са се повишили до максимум, е важно да сме по-внимателни към основните точки на тялото, които позволяват бързо охлаждане.
Променливото време е отстъпило място на високите температури. Тези температури са трудно поносими, особено за децата и възрастните хора.
Днес ще е слънчево, около и след обяд - горещо. Ще продължи да духа слаб, в източните райони до умерен североизточен вятър, предаде БГНЕС.
Сигурни сме, че почти всеки от вас се опитва да се отърве от няколко килограма, които развалят иначе привлекателната му фигура.
Когато мислим за лятото, представяме си топлина, слънце и време, изпълнено с възможности. Но за някои зодии, това лято ще бъде по-специално.
Правилното хранене в горещо време играе важна роля за поддържане на здравето и комфорта. По време на горещините е важно не само да пиете повече течности, но и да следите какво влиза в устата ви.
Използването на климатици през летните месеци може да ви спаси от горещините, но е важно да знаете как да ги използвате правилно, за да избегнете здравословни проблеми.
През следващите месеци времето се очаква да бъде променливо: жегата може да бъде заменена от студ, а слънцето може да бъде заменено от дъждове.
През лятото нашите градини са пълни с богатства за наслада, като цъфтящите едногодишни и многогодишни растения осигуряват изобилие от цвят и аромат.
Лятото е време на свобода и естествена красота и никой не е по-известен с умението си за очарователна простота от французойката.
По-лесно е да оцелеете в горещите дни, ако следвате правилния режим на пиене. Каква вода ще помогне на тялото да работи по-добре?
Лятото е много горещо. Има дни, когато не ти се иска да излизаш навън и единственото, което можеш да направиш, е да посегнеш към дистанционното за климатика.
Днес ще бъде слънчево, след обяд с купеста облачност, но само на изолирани места в планините ще превали. В източната половина на страната ще духа слаб югоизточен вятър, в останалите райони ще бъде почти тихо.
Излагането на изключително високи температури причинява два на пръв поглед сходни проблема. Става въпрос за слънчев удар и за топлинната умора, които могат да представляват сериозна заплаха за здравето.
В името на вашето здраве и портфейл, ви предлагаме да избягвате купуването на определени продукти през лятото. Тези храни може да са твърде солени, твърде сладки или твърде скъпи.
Лятото е сезонът на любовта, новите запознанства и свежите емоции, които ни карат да се чувстваме живи. За някои зодии обаче, тази лятна любов може да се превърне в нещо значимо.
Завишени ли са цените на шезлонгите и чадърите по нашето Черноморие? Този въпрос всяка година вълнува българския турист, който избира да почива по нашите плажове и курорти.
Горещите температури и интензивните слънчеви лъчи могат да имат сериозно въздействие върху нашето здраве и външен вид, а през лятото е просто невъзможно да си седим вкъщи. В предаването "Студио Actualno" експертът по здраве и красота Емилия Белчева разказа какви са най-големите рискове за здравето ни при продължително излагане на слънце и какви мерки можем да предприемем, за да поддържаме здравето си през лятото. "Ако видим пигментни петна по кожата или тя е по-суха, по-мазна, ако сме разсеяни и забравяме или ни се пие алкохол, това показва, че ние нямаме достатъчно вода в тялото си и е важно да започнем да пием повече, за да хидратираме нашите органи и тъкани", сподели Белчева. Освен чрез редовна консумация на вода, е важно да хидратираме и кожата си чрез подходящи продукти за преди и след слънце. Снимка: IStock "Важно е съставът да бъде чист.
Ярките, цветни растения са едно от най-хубавите неща, които предлага лятото. Затова, ако нямате засадени цветя в градината или двора си, може да ви се струва, че пропускате малко от тези характерни за сезона удоволствия.
