Дали поради икономическа принуда или заради качеството на пътищата и градския транспорт, в целия Европейски съюз делът на българите, които в ежедневието си се придвижват пеша, е най-голям.
6000 стъпки дневно са необходими, за да избягате от развитието на диабет в средна възраст, предупредиха бразилски учени.
Оказва се, че това е валидно особено за жените, които в периода на менопауза са най-застрашени от затлъстяване, захарен диабет и метаболитен синдром.
Тайната на дълголетието се крие в ходенето, показва проучване на американски учени от Харвард.
Два часа и половина ходене на седмица увеличава продължителността на живота средно със седем години.
Вече се чудите какво упражнение да пробвате и на какъв уред да се качите, за да спортувате активно и пълноценно? Обаче във фитнеса не е останало нищо неизпробвано и рутината започва да ви доскучава?
Често хората не могат да изберат подходящ метод за сваляне на килограми и лесно се отказват при първите трудности.
Упражненията, които ви натоварват повече психически, отколкото физически, не вършат работа, защото вие се насилвате да ги правите.
Често хората не могат да изберат подходящ метод за сваляне на килограми и лесно се отказват при първите трудности.
Упражненията, които ви натоварват повече психически, отколкото физически, не вършат работа, защото вие се насилвате да ги правите.
Вече се чудите какво упражнение да пробвате и на какъв уред да се качите, за да спортувате активно и пълноценно? Обаче във фитнеса не е останало нищо неизпробвано и рутината започва да ви доскучава?
6000 стъпки дневно са необходими, за да избягате от развитието на диабет в средна възраст, предупредиха бразилски учени.
Оказва се, че това е валидно особено за жените, които в периода на менопауза са най-застрашени от затлъстяване, захарен диабет и метаболитен синдром.
Тайната на дълголетието се крие в ходенето, показва проучване на американски учени от Харвард.
Два часа и половина ходене на седмица увеличава продължителността на живота средно със седем години.
Дали поради икономическа принуда или заради качеството на пътищата и градския транспорт, в целия Европейски съюз делът на българите, които в ежедневието си се придвижват пеша, е най-голям.
Дали поради икономическа принуда или заради качеството на пътищата и градския транспорт, в целия Европейски съюз делът на българите, които в ежедневието си се придвижват пеша, е най-голям.
За поредна година в община Смолян ще бъде отбелязан Световният ден на ходенето. Събитието ще се проведе на 11 октомври (събота).
6000 стъпки дневно са необходими, за да избягате от развитието на диабет в средна възраст, предупредиха бразилски учени. Оказва се, че това е валидно особено за жените, които в периода на менопауза са най-застрашени от затлъстяване, захарен диабет и метаболитен синдром.
Тайната на дълголетието се крие в ходенето, показва проучване на американски учени от Харвард. Два часа и половина ходене на седмица увеличава продължителността на живота средно със седем години.
Вече се чудите какво упражнение да пробвате и на какъв уред да се качите, за да спортувате активно и пълноценно? Обаче във фитнеса не е останало нищо неизпробвано и рутината започва да ви доскучава?
Често хората не могат да изберат подходящ метод за сваляне на килограми и лесно се отказват при първите трудности. Упражненията, които ви натоварват повече психически, отколкото физически, не вършат работа, защото вие се насилвате да ги правите.
