В Асеновград отбелязват деня на интензивното ходене с разходка до Асеновата крепост
Целта на инициативата е всички участници да достигнат до Асеновата крепост чрез ходене. Дистанцията дотам е малко над 2 километра.
25 минути разходка прибавят 7 години живот
Ходенето с бърза крачка по25 минути на ден може да добави 7 допълнителни години към живота, изяснили учени от Германия. По техни данни...
„Това е най-краткото разстояние, което трябва да изминаваме дневно, за да поддържаме здравето си в добра форма“, съветва в тази връзка професор Никола Хаджиев.
Инициативата е по идея на Българската асоциация спорт за всички. Чрез кампанията се цели се да се привлекат повече желаещи за системни занимания с ходене за здраве, да се популяризира здравословният начин на живот.
Системното ходене е най-естествената форма на движение и може да се практикува от всеки свободно, навсякъде и по всяко време. В инициативата в Асеновград се очаква да се включат асеновградски ентусиасти и гости на града, спортисти и ученици, независимо от възрастта или физическата подготовка. В инициативата могат да участват, ако желаят, дори хора в неравностойно положение.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Ивайло Ачев
Етикети: Ходене световен ден на ходенето Асеновград
Предишна
