Отдавна вече футболистите не се хранят с вредна храна от веригите за бързо хранене. Чипсът, газираните напитки, бургерите и пиците почти не присъстват в диетата на играчите от световния футбол.
Ако и вие сте започнали да приемате повече витамини, откакто тренирате, за да прогресирате повече в тренировките, не се притеснявайте, защото не сте единствени.
Подходящото хранене на кучето е от решаващо значение за неговото здраве и благополучие. Въпреки че кучетата с удоволствие консумират много човешки храни, не всички са безопасни за тях.
Японски учени установиха, че ограничаването на въглехидратите вечер повишава издръжливостта и помага за отслабване. Освен това, доброволците отбелязват промени в благосъстоянието си в рамките на една седмица.
Храненето с непреработени храни, пиенето на зелен чай и приемът на пробиотици са само някои от методите, които могат да ви помогнат да свалите ненужните килограми.
Въпреки ползите за здравето и приятния вкус, яденето на твърде много диня може да повиши кръвната захар и да причини стомашни проблеми като разстроен стомах при някои хора.
Вашият идеален процент телесни мазнини може да зависи от вашата възраст, пол и ниво на активност. Никое число не е пълна картина на вашето индивидуално здраве.
Делфините са едни от най-интелигентните и обичани морски обитатели. Те привличат вниманието ни с тяхната игрива природа и изумителни умения за комуникация.
Само 20% от холестерола влиза в човешкото тяло с храната, а останалата част се произвежда от черния дроб самостоятелно. Животинските продукти съдържат най-голямо количество „лош“ холестерол, а също така присъства под формата на трансмазнини в преработените храни и сладкарските продукти и внезапно в кафето.
Всички знаем, че балансираното хранене е ключът за това да имаме достатъчно енергия и да сме здрави. Поради тази причина е разбираемо масовото учудване от историята на 26-годишната Мулууорк Амбау, която твърди, че не приемала храна или каквито и да било течности през последните 16 години.
С напредването на възрастта хранителните ни нужди и съображения се променят значително. Когато навършите 50 години, някои храни, които някога са били основни в диетата ви, може да станат по-малко полезни и дори потенциално вредни.
Здравословното меню трябва да се състои само от естествени и пресни продукти. Основата му трябва да е поне 30% протеин, който е градивен материал за новите косми.
Ако забележите прекомерно изпотяване, топлината може да не е единственият виновник. Някои храни също предизвикват повишено изпотяване поради техния термогенен ефект (когато такава храна се разгражда в тялото, част от нея се освобождава като топлина).
Жлъчката, както наричаме жлъчния мехур, участва чрез жлъчния сок в храносмилателните процеси, протичащи в организма. Жлъчният сок разгражда мазнините до мастни киселини, които могат да бъдат приети в тялото от храносмилателния тракт, което обуславя важното ѝ за здравето значение – все пак правилното храносмилане е в основата на доброто здраве.
След интензивна тренировка тялото се нуждае от попълване на загубената енергия и хранителни вещества. Това е моментът, в който правилното хранене играе ключова роля за поддържане на ръста от тренировка и насърчаване на възстановяването на мускулите.
Само 20% от холестерола влиза в човешкото тяло с храната, а останалата част се произвежда от черния дроб самостоятелно. Животинските продукти съдържат най-голямо количество „лош“ холестерол, а също така присъства под формата на трансмазнини в преработените храни и сладкарските продукти и внезапно в кафето.
Ако и вие сте започнали да приемате повече витамини, откакто тренирате, за да прогресирате повече в тренировките, не се притеснявайте, защото не сте единствени.
Вашият идеален процент телесни мазнини може да зависи от вашата възраст, пол и ниво на активност. Никое число не е пълна картина на вашето индивидуално здраве.
Жлъчката, както наричаме жлъчния мехур, участва чрез жлъчния сок в храносмилателните процеси, протичащи в организма. Жлъчният сок разгражда мазнините до мастни киселини, които могат да бъдат приети в тялото от храносмилателния тракт, което обуславя важното ѝ за здравето значение – все пак правилното храносмилане е в основата на доброто здраве.
Въпреки ползите за здравето и приятния вкус, яденето на твърде много диня може да повиши кръвната захар и да причини стомашни проблеми като разстроен стомах при някои хора.
Всички знаем, че балансираното хранене е ключът за това да имаме достатъчно енергия и да сме здрави. Поради тази причина е разбираемо масовото учудване от историята на 26-годишната Мулууорк Амбау, която твърди, че не приемала храна или каквито и да било течности през последните 16 години.
Делфините са едни от най-интелигентните и обичани морски обитатели. Те привличат вниманието ни с тяхната игрива природа и изумителни умения за комуникация.
С напредването на възрастта хранителните ни нужди и съображения се променят значително. Когато навършите 50 години, някои храни, които някога са били основни в диетата ви, може да станат по-малко полезни и дори потенциално вредни.
Храненето с непреработени храни, пиенето на зелен чай и приемът на пробиотици са само някои от методите, които могат да ви помогнат да свалите ненужните килограми.
Отдавна вече футболистите не се хранят с вредна храна от веригите за бързо хранене. Чипсът, газираните напитки, бургерите и пиците почти не присъстват в диетата на играчите от световния футбол.
Ако забележите прекомерно изпотяване, топлината може да не е единственият виновник. Някои храни също предизвикват повишено изпотяване поради техния термогенен ефект (когато такава храна се разгражда в тялото, част от нея се освобождава като топлина).
Здравословното меню трябва да се състои само от естествени и пресни продукти. Основата му трябва да е поне 30% протеин, който е градивен материал за новите косми.
Подходящото хранене на кучето е от решаващо значение за неговото здраве и благополучие. Въпреки че кучетата с удоволствие консумират много човешки храни, не всички са безопасни за тях.
След интензивна тренировка тялото се нуждае от попълване на загубената енергия и хранителни вещества. Това е моментът, в който правилното хранене играе ключова роля за поддържане на ръста от тренировка и насърчаване на възстановяването на мускулите.
Японски учени установиха, че ограничаването на въглехидратите вечер повишава издръжливостта и помага за отслабване. Освен това, доброволците отбелязват промени в благосъстоянието си в рамките на една седмица.
Отдавна вече футболистите не се хранят с вредна храна от веригите за бързо хранене. Чипсът, газираните напитки, бургерите и пиците почти не присъстват в диетата на играчите от световния футбол.
Ако и вие сте започнали да приемате повече витамини, откакто тренирате, за да прогресирате повече в тренировките, не се притеснявайте, защото не сте единствени.
Подходящото хранене на кучето е от решаващо значение за неговото здраве и благополучие. Въпреки че кучетата с удоволствие консумират много човешки храни, не всички са безопасни за тях.
Японски учени установиха, че ограничаването на въглехидратите вечер повишава издръжливостта и помага за отслабване. Освен това, доброволците отбелязват промени в благосъстоянието си в рамките на една седмица.
Черният дроб е един от най-важните органи в тялото, тъй като играе жизненоважна роля за цялостното ви здраве и благополучие.
Храненето с непреработени храни, пиенето на зелен чай и приемът на пробиотици са само някои от методите, които могат да ви помогнат да свалите ненужните килограми.
Въпреки ползите за здравето и приятния вкус, яденето на твърде много диня може да повиши кръвната захар и да причини стомашни проблеми като разстроен стомах при някои хора.
С напредването на възрастта, особено след навършване на 40 години, метаболизмът ви започва да се забавя, което улеснява качването на килограми.
Вашият идеален процент телесни мазнини може да зависи от вашата възраст, пол и ниво на активност. Никое число не е пълна картина на вашето индивидуално здраве.
Здравословното тегло може да зависи от много фактори, включително вашата възраст, пол, мускулна маса, костна маса и начин на живот.
Делфините са едни от най-интелигентните и обичани морски обитатели. Те привличат вниманието ни с тяхната игрива природа и изумителни умения за комуникация.
Само 20% от холестерола влиза в човешкото тяло с храната, а останалата част се произвежда от черния дроб самостоятелно. Животинските продукти съдържат най-голямо количество „лош“ холестерол, а също така присъства под формата на трансмазнини в преработените храни и сладкарските продукти и внезапно в кафето.
Всички знаем, че балансираното хранене е ключът за това да имаме достатъчно енергия и да сме здрави. Поради тази причина е разбираемо масовото учудване от историята на 26-годишната Мулууорк Амбау, която твърди, че не приемала храна или каквито и да било течности през последните 16 години.
Всеки знае, че фармацевтичните продукти, предписани от лекар за лечение на депресия, не могат да се комбинират с алкохол.
С напредването на възрастта хранителните ни нужди и съображения се променят значително. Когато навършите 50 години, някои храни, които някога са били основни в диетата ви, може да станат по-малко полезни и дори потенциално вредни.
Здравословното меню трябва да се състои само от естествени и пресни продукти. Основата му трябва да е поне 30% протеин, който е градивен материал за новите косми.
Ако забележите прекомерно изпотяване, топлината може да не е единственият виновник. Някои храни също предизвикват повишено изпотяване поради техния термогенен ефект (когато такава храна се разгражда в тялото, част от нея се освобождава като топлина).
Жлъчката, както наричаме жлъчния мехур, участва чрез жлъчния сок в храносмилателните процеси, протичащи в организма. Жлъчният сок разгражда мазнините до мастни киселини, които могат да бъдат приети в тялото от храносмилателния тракт, което обуславя важното ѝ за здравето значение – все пак правилното храносмилане е в основата на доброто здраве.
Хипертонията, или високото кръвно налягане, е хронично заболяване, при което силата на кръвта срещу стените на артериите е твърде висока.
След интензивна тренировка тялото се нуждае от попълване на загубената енергия и хранителни вещества. Това е моментът, в който правилното хранене играе ключова роля за поддържане на ръста от тренировка и насърчаване на възстановяването на мускулите.
