Новини за мазнини
-
Защо хидрогенираните мазнини са толкова лоши Полезно 3762
Сигурно сте чували, че хидрогенираните мазнини са „лоши“. Това наистина ли е вярно? Какво означава, ако една мазнина е напълно хидрогенирана...
-
Как кокосовото масло може да ви помогне да загубите телесни мазнини Любопитно 5554
Кокосовото масло се превърна в една от най-бързо развиващите се здравословни храни. Изследванията продължават да разкриват положителни медицински...
-
Какво представляват мононенаситените мазнини Полезно 4878
Мононенаситените мазнини, известни също като мононенаситени мастни киселини или MUFA, са диетични мазнини, които идват от растителни източници...
-
Защо яденето на мазнини всъщност ви поддържа здрави Полезно 2313
Мазнините са получили лоша слава от години. Консумацията на мазнини е обвинявана за причиняване на затлъстяване, повишен холестерол и здравословни...
-
Диетолог разкри как да се отървем ефективно от коремните мазнини Любопитно 2188
За да се отървете от коремните мазнини, е необходим цялостен подход, който съчетава целенасочени упражнения, балансирана диета и промени в начина...
-
Редовната употреба на рапично олио има редица ползи за здравето Любопитно 3556
Ако искате да замените мазнините, с които приготвяте храната си, препоръчваме ви да се спрете на рапичното олио. Прекомерната употреба на наситени...
-
Превръща ли се захарта в мазнини? Любопитно 1120
Връзката между консумацията на захар и натрупването на мазнини е предмет на много дебати и объркване сред хората, които се грижат за здравето си....
-
Искате да отслабнете в областта на бедрата - следвайте съветите на специалистите! Любопитно 1881
Когато става въпрос за отслабване при представителките на нежния пол, те обикновено най-много се притесняват за своите бедра. За съжаление,...
-
5 мита за консумацията на мазнини, в които е време да спрем да вярваме Любопитно 1516
В продължение на десетилетия мазнините са демонизирани като основен враг на здравословното хранене. Последните научни изследвания обаче развенчаха...
-
Тези летни храни топят най-бързо мазнините Здраве 2768
Консумацията на определени храни (плодове и зеленчуци), чийто сезон е през лятото, насърчава бързото изгаряне на мазнини. Летните храни,...
-
Как трябва да се хранят хората, които имат чернодробни заболявания Здраве 3774
Черният дроб е изключително важен за организма, той обработва вредните храни, детоксикира от алкохол и лекарства и др. Понякога обаче този важен...
-
Упражнения у дома за бързо топене на мазнините Любопитно 1848
Редовните физически упражнения имат благоприятен ефект върху организма, особено когато са подбрани правилно. Има някои фитнес упражнения,...
-
Учени обясниха кои наситени мазнини причиняват сърдечно-съдови заболявания Полезно 1656
В продължение на десетилетия наситените мазнини са демонизирани като основен причинител на сърдечни заболявания. Последните научни изследвания...
-
4 ползи за здравето от прием на мазнини сутрин Любопитно 782
Когато става дума за закуска, често си мислим за здравословни варианти като плодове, кисело мляко или пълнозърнести храни. Все повече доказателства...
-
Използвайте правилно мазнините за готвене, за да не бъдат вредни за здравето Любопитно 2227
По време на готвене домакините и готвачите използват различни мазнини. Най-често използваната мазнина е олиото. Има обаче и доста други, които...
-
Тази храна чисти кръвта от мазнините и захарта Здраве 15423
Високата кръвна захар и излишните мазнини в тялото са провокатори на куп сериозни заболявания. В случая диетата е от решаващо значение. Диетологът...
-
Яжте ги и ще отслабнете - тези 5 храни изгарят 2 пъти повече мазнини Здраве 39816
„Какво да ям, за да отслабна?“ - това е въпрос, който често измъчва жените. И учените намериха отговора му. Според тях има 5 храни,...
-
Лекар: Тези 2 подправки лекуват червата и изгарят мазнините Здраве 40932
Германският лекар Михаела Акст-Гадерман препоръчва да включите в диетата си подправки. Те оказват благоприятен ефект върху състоянието на...
-
Сладката напитка, която бързо ще ви избави от мазнините и излишните килограми Здраве 3400
Тази напитка насища тялото с полезни вещества и помага за отслабване. Благодарение на свойствата на продуктите в нейния състав, не само отслабването...
-
Ако искате да се отървете от коремните мазнини, пийте това всяка вечер Полезно 11456
Макар времето навън все още да не се е задържало топло, всички ние сме в очакване на онова жарко слънце, което да ни помогне да се сдобием с желания...