Пържолата с добър сос няма сезон, но есента я прави запомняща се. Именно тогава нарът е в разцвет, а сладко-киселият му характер превръща всяко парче месо в празник.
Консумацията на сезонни плодове е най-добрата, потвърждават науката и диетолозите - това е начин да се включат повече хранителни, вкусни и достъпни натурални съставки.
Клиничните наблюдения показват, че ежедневната консумация на определен вид сок, особено със семена, значително намалява натрупването на артериални плаки.
Сосът от нар носи свежа киселинност и нежна сладост, която прави зеленчуците по-ярки и ароматни. Може да е в ролята на бърз дресинг или на по-гъста редукция, която полепва по листата.
Нарът е един от най-полезните плодове, но да сте сигурни, че той наистина е от полза за вашето здраве, важно е да го комбинирате с правилните храни и да се придържате към умереност при неговата консумация.
Този сочен червен плод доставя антиоксиданти, фибри и други, за да ви помогне да сте здрави.
Лекар: Кога е правилно да ядем плодове - преди или след хранене
Наровете са вкусни, а рубиненочервените им семена са красиво допълнение към рецепти.
Консумацията на нар е от полза за тялото от есента до средата на зимата. Диетологът Диана Чекунова коментира как този плод влияе на кръвта, изброявайки полезните му свойства.
Както семената, така и сокът от нар съдържат калий, витамини и три пъти повече антиоксиданти от зеления чай. Въпреки че добавките от нар се предлагат в дехидратирана или лиофилизирана форма, пиенето на концентрирания сок от сърцевините на нара, използван за направата на оцет от нар, е мощен начин да се възползвате от полифенолните антиоксиданти на нара и неговите многобройни ползи за здравето, като например като понижаване на холестерола и кръвното налягане.
Холестеролът е восъчно вещество, подобно на мазнини, което се намира във всички клетки в тялото ви. Вашето тяло се нуждае от малко холестерол, за да произвежда хормони , витамин D и вещества, които ви помагат да смилате храните.
Нарът е плод, който много добре се съчетава с различни ястия в кухнята. В допълнение към богатството си от витамини, минерали и антиоксиданти, червените му плодове могат да бъдат фантастичен елемент на здравословни зеленчукови салати.
Вещество, открито в храни като нарове, ягоди и орехи, възстановява способността за откриване и премахване на увредени клетки при мишки, моделиращи болестта на Алцхаймер, съобщават учени в нова статия.
От древни времена сокът от нар се използва като подмладяващо средство. В много страни напитката се нарича еликсир на младостта и здравето, а самият плод се препоръчва да се яде възможно най-често.
От древни времена наровете са ценени заради ползите си за здравето. Те са вкусен и питателен плод. Наровете са чудесен източник на фибри, витамини, минерали и антиоксиданти, които могат да укрепят имунитета ви и да предпазят тялото ви от различни заболявания.
Нарът е истинска витаминна бомба. Ползите за тялото ни от консумацията му са безброй. Руският лекар Марина Малцева разкрива как този плод влияе на нивата на холестерола.
Макар кората от нар да не се яде, тя може да се изсуши на фин прах, който да се консумира под формата на чай. От нея също се приготвя паста за кожата, използва се и под формата на хранителни добавки.
Нарът е богат на фибри, витамини, минерали и биологично активни растителни съединения, които оказват положителен ефект нивата на кръвното налягане и благосъстоянието на тялотп като цяло.
Нарът е плод, който много добре се съчетава с различни ястия в кухнята. В допълнение към богатството си от витамини, минерали и антиоксиданти, червените му плодове могат да бъдат фантастичен елемент на здравословни зеленчукови салати.
Този сочен червен плод доставя антиоксиданти, фибри и други, за да ви помогне да сте здрави.
Лекар: Кога е правилно да ядем плодове - преди или след хранене
Наровете са вкусни, а рубиненочервените им семена са красиво допълнение към рецепти.
От древни времена наровете са ценени заради ползите си за здравето. Те са вкусен и питателен плод. Наровете са чудесен източник на фибри, витамини, минерали и антиоксиданти, които могат да укрепят имунитета ви и да предпазят тялото ви от различни заболявания.
Макар кората от нар да не се яде, тя може да се изсуши на фин прах, който да се консумира под формата на чай. От нея също се приготвя паста за кожата, използва се и под формата на хранителни добавки.
Нарът е богат на фибри, витамини, минерали и биологично активни растителни съединения, които оказват положителен ефект нивата на кръвното налягане и благосъстоянието на тялотп като цяло.
Нарът е истинска витаминна бомба. Ползите за тялото ни от консумацията му са безброй. Руският лекар Марина Малцева разкрива как този плод влияе на нивата на холестерола.
От древни времена сокът от нар се използва като подмладяващо средство. В много страни напитката се нарича еликсир на младостта и здравето, а самият плод се препоръчва да се яде възможно най-често.
Вещество, открито в храни като нарове, ягоди и орехи, възстановява способността за откриване и премахване на увредени клетки при мишки, моделиращи болестта на Алцхаймер, съобщават учени в нова статия.
Холестеролът е восъчно вещество, подобно на мазнини, което се намира във всички клетки в тялото ви. Вашето тяло се нуждае от малко холестерол, за да произвежда хормони , витамин D и вещества, които ви помагат да смилате храните.
Както семената, така и сокът от нар съдържат калий, витамини и три пъти повече антиоксиданти от зеления чай. Въпреки че добавките от нар се предлагат в дехидратирана или лиофилизирана форма, пиенето на концентрирания сок от сърцевините на нара, използван за направата на оцет от нар, е мощен начин да се възползвате от полифенолните антиоксиданти на нара и неговите многобройни ползи за здравето, като например като понижаване на холестерола и кръвното налягане.
Нарът е един от най-полезните плодове, но да сте сигурни, че той наистина е от полза за вашето здраве, важно е да го комбинирате с правилните храни и да се придържате към умереност при неговата консумация.
Консумацията на нар е от полза за тялото от есента до средата на зимата. Диетологът Диана Чекунова коментира как този плод влияе на кръвта, изброявайки полезните му свойства.
Сосът от нар носи свежа киселинност и нежна сладост, която прави зеленчуците по-ярки и ароматни. Може да е в ролята на бърз дресинг или на по-гъста редукция, която полепва по листата.
Клиничните наблюдения показват, че ежедневната консумация на определен вид сок, особено със семена, значително намалява натрупването на артериални плаки.
Пържолата с добър сос няма сезон, но есента я прави запомняща се. Именно тогава нарът е в разцвет, а сладко-киселият му характер превръща всяко парче месо в празник.
Консумацията на сезонни плодове е най-добрата, потвърждават науката и диетолозите - това е начин да се включат повече хранителни, вкусни и достъпни натурални съставки.
Пържолата с добър сос няма сезон, но есента я прави запомняща се. Именно тогава нарът е в разцвет, а сладко-киселият му характер превръща всяко парче месо в празник.
Консумацията на сезонни плодове е най-добрата, потвърждават науката и диетолозите - това е начин да се включат повече хранителни, вкусни и достъпни натурални съставки.
Клиничните наблюдения показват, че ежедневната консумация на определен вид сок, особено със семена, значително намалява натрупването на артериални плаки.
Сосът от нар носи свежа киселинност и нежна сладост, която прави зеленчуците по-ярки и ароматни. Може да е в ролята на бърз дресинг или на по-гъста редукция, която полепва по листата.
Наровете са изключително здравословни и консумацията на купа семена от нар ежедневно може да бъде мощно допълнение към вашата диета.
Нарът е един от най-полезните плодове, но да сте сигурни, че той наистина е от полза за вашето здраве, важно е да го комбинирате с правилните храни и да се придържате към умереност при неговата консумация.
Този сочен червен плод доставя антиоксиданти, фибри и други, за да ви помогне да сте здрави. Лекар: Кога е правилно да ядем плодове - преди или след хранене Наровете са вкусни, а рубиненочервените им семена са красиво допълнение към рецепти.
Консумацията на нар е от полза за тялото от есента до средата на зимата. Диетологът Диана Чекунова коментира как този плод влияе на кръвта, изброявайки полезните му свойства.
Както семената, така и сокът от нар съдържат калий, витамини и три пъти повече антиоксиданти от зеления чай. Въпреки че добавките от нар се предлагат в дехидратирана или лиофилизирана форма, пиенето на концентрирания сок от сърцевините на нара, използван за направата на оцет от нар, е мощен начин да се възползвате от полифенолните антиоксиданти на нара и неговите многобройни ползи за здравето, като например като понижаване на холестерола и кръвното налягане.
Холестеролът е восъчно вещество, подобно на мазнини, което се намира във всички клетки в тялото ви. Вашето тяло се нуждае от малко холестерол, за да произвежда хормони , витамин D и вещества, които ви помагат да смилате храните.
Нарът е плод, който много добре се съчетава с различни ястия в кухнята. В допълнение към богатството си от витамини, минерали и антиоксиданти, червените му плодове могат да бъдат фантастичен елемент на здравословни зеленчукови салати.
Нарът е богат източник на витамини. Съдържа витамини А, С и Е, но и фолиева киселина, има антиоксидантни и антибактериални свойства.
Вещество, открито в храни като нарове, ягоди и орехи, възстановява способността за откриване и премахване на увредени клетки при мишки, моделиращи болестта на Алцхаймер, съобщават учени в нова статия.
Пиенето на сок от нар всеки ден може да има няколко положителни ползи за здравето, въпреки че има някои съображения, които трябва да се имат предвид.
Тази салата е истинска витаминозна бомба, която спокойно може да замести едно от храненията ви. Необходими продукти за витаминозна салата: 2 бр.
От древни времена сокът от нар се използва като подмладяващо средство. В много страни напитката се нарича еликсир на младостта и здравето, а самият плод се препоръчва да се яде възможно най-често.
От древни времена наровете са ценени заради ползите си за здравето. Те са вкусен и питателен плод. Наровете са чудесен източник на фибри, витамини, минерали и антиоксиданти, които могат да укрепят имунитета ви и да предпазят тялото ви от различни заболявания.
Нарът е истинска витаминна бомба. Ползите за тялото ни от консумацията му са безброй. Руският лекар Марина Малцева разкрива как този плод влияе на нивата на холестерола.
Макар кората от нар да не се яде, тя може да се изсуши на фин прах, който да се консумира под формата на чай. От нея също се приготвя паста за кожата, използва се и под формата на хранителни добавки.
Нарът е богат на фибри, витамини, минерали и биологично активни растителни съединения, които оказват положителен ефект нивата на кръвното налягане и благосъстоянието на тялотп като цяло.
