Новини за отслабване
-
Сирене за отслабване - как е правилно да се яде Здраве 32274
Сиренето е една от храните, богати на животински мазнини. Поради тази причина хората, които искат да отслабнат, го изключват от диетата си. Но...
-
3 вида горски плодове за намаляване на мазнините по корема Любопитно 29925
Плодовете са дарове от природата, които предлагат огромно разнообразие от вкусове, текстури и хранителни вещества. Те не само имат добър вкус,...
-
5 правила за отслабване без излишен стрес Любопитно 27057
Спазването на диета преди лятото се превърна в добра традиция за мнозина. Жените искат да се приведат в ред, преди да облекат шорти и бански. Експертите...
-
Експерт разкрива: Кога трябва да закусваме, ако искаме да отслабнем Полезно 26412
Закуската често се смята за най-важното хранене за деня и ако е добре балансирана, може да осигури основни хранителни вещества и енергия за останалата...
-
6 прости стъпки за ускоряване на метаболизма Полезно 23433
Метаболизъм - това е онази модна дума за отслабване, която предизвиква хиляди мистериозни теории за това как да го накараме да работи в наша полза....
-
Отслабване без отказ от сладко - 5 начина, които работят Здраве 22154
Отслабването е възможно без отказ от сладкото. За целта е необходимо да се придържате към 5 прости правила, които ще ви помогнат за загуба на килограми,...
-
Лимон срещу излишни килограми: Защо е полезно да го ядете през нощта? Любопитно 13239
Лимонът е един от онези плодове, които не само освежават вкусовите рецептори, но и помагат за подобряване на цялостното здраве на организма. Особено...
-
Как да отслабнем след поредицата от празници? Любопитно 7501
Трудно е да си представим празника без салати с майонеза, обилни ястия, калорични десерти. Не е чудно, че след края на празненствата мнозина установяват,...
-
Отслабване след 40 години - това е най-добрата напитка, която топи килограмите Здраве 6641
След 40 години метаболизмът се забавя, теглото се увеличава и отслабването става по-трудно. Д-р Уилям Лий съветва да включите една напитка в диетата...
-
Геро разкри как е отслабнал драстично: Оперирал се е Шоубизнес 5617
Герасим Георгиев - Геро - единият от водещите на предаването "Като две капки вода", в чийто последен сезон победител стана актьорът Владимир...
-
Колко мазнини трябва да ядете, за да отслабнете Здраве 5223
Правилното количество мазнини във вашата диета не само ви помага да отслабнете, но и поддържа вашето здраве. Изследванията показват, че диета...
-
5 мита за плодовете и отслабването, в които трябва да спрете да вярвате Здраве 3779
Плодове в режима за отслабване - има много митове около включването им в хранителния режим. Диетологът Каролина Марголис опровергава 5 от тях. Плодовете...
-
Неочакван страничен ефект от бързата загуба на тегло, за който не се говори Полезно 2125
Експертите казват, че екстремната или бърза загуба на тегло може да бъде особено вредна за здравето на вашите кости. Това е най-добрата ядка...
-
Може ли тази толкова известна добавка да ни помогне да отслабнем? Любопитно 1878
То е богато на омега-3 мастни киселини, които предлагат различни ползи за здравето, включително по-добро здраве на сърцето и мозъка, намален...
-
Диетолог: 5 гряха, които ви пречат да отслабнете в областта на корема Любопитно 1659
Всички знаем, че в областта на корема се отслабва най-бавно, дори ако спазвате строга диета и редовно ходите на фитнес. Струва си обаче малко да...
-
Как да влезем във форма за лятото без спорт и строги диети? Любопитно 1002
Когато дойде лятото, много от нас започват да се замислят за формата си. Не всеки обаче е готов да се подложи на строги диети и досадни тренировки...
-
Естествено изгаряне на мазнини: 17 храни, които ще ви помогнат да отслабнете до лятото Любопитно 994
Не е нужно да поставяте ключалка на хладилника си, за да отслабнете. Достатъчно е да знаете какви храни ще ускорят процеса на отслабване. И така,...
-
Закусвайте на дневна светлина и още 6 златни правила за отслабване Любопитно 787
За да отслабнете, просто трябва да ядете по-малко. Това правило е познато на тези, които са се опитвали да свалят излишните килограми. Въпреки...
-
7 правила за успешно отслабване, които можете да приложите още сега Любопитно 186
Начинът да отслабнете, като се ограничите от вкусни храни, ни кара да страдаме. Защо е необходимо това? По-добре използвайте седемте правила...
-
Възможно ли е наистина да отслабнете в парна баня и как да го направите Любопитно 140
Банята е не само място за релакс, но и място, където тялото е изложено на интензивни температурни промени. Много хора смятат, че паренето в сауна...