Здраве

Диетолог разкри кое е най-полезното кафе

12514

Диетологът д-р Дана Ханес посочи най-полезния вид кафе.

Кое е най-полезното кафе?

Според експерта любителите на тази напитка трябва да заложат на черно кафе без добавки, за да извлекат максимална полза от него. В случая става въпрос за напитка, която се състои само от две съставки - кафе и вода. Според диетолога изборът на правилната кофеинова напитка е от полза за здравето.

"Прясно приготвеното американо или еспресо, консумирано сутрин, ще ви помогне да се концентрирате, да се ободрите и да се преборите по-лесно с инфекциите, а също така ще ви осигури допълнителна защита от ултравиолетовите лъчи“, добавя лекарят.

Какво иска да ти каже тялото, ако прекалено много ти се пие КАФЕ

Латето съдържа мазнини и е с високо съдържание на калории. Млякото в тази напитка неутрализира всички антиоксиданти в кафето.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!

 

Етикети:

Още от Здраве

Лекар: Никога НЕ правете това при махмурлук!
Този вечерен навик увеличава риска от деменция със 70%
Този чай сваля кръвното и захарта само за месец
Как да пречистим тялото си с дафинов лист?
Подправката, която помага при диабет и деменция
Лекар разкри хитър трик, с помощта на който може да намалите консумацията на алкохол...

Последни новини

  • 7 знака, че вие или партньорът ви искате раздяла

    Трудните ситуации в любовните връзки и бракове са част от тях и са нещо нормално, но редица признаци показват, че партньорите или поне единият от тях е взел решението да прекрати взаимоотношенията. В тази статия сме синтезирали някой от най-очевидните от тях: 1. Не усещате емоционалната връзка Емо...

  • Не сте и опитвали по-крехко свинско месце от това с тази рецепта

    Продукти: 250 грама гъби 4-5 свински филенца 3-4 листа левурда (див чесън) 1 с.л. каперси 5-6 листа див чесън 600 мл. пасирани домати черен млян пипер риган, сол, зехтин дафинов лист, захар, бяло вино Как да си приготвим у дома, вкусни руладини със свинско и бекон Приготвяне: Нарежете ф...

  • Кои са двете лица на всяка зодия?

    Колкото и да не ни се иска да признаем, всеки от нас има две лица, две страни - добра и не чак толкова добра. По-важното обаче е коя избираме да покажем пред света и себе си, а и по какъв начин се възползваме и от позитивите на двете страни. Нека видим кои са двете ни лица според зодията: Овен Овн...

  • Швеция: Инцидентите със "Северен поток" са причинени от експлозии

    Сеизмолозите от университета в Упсала, Швеция, са убедени, че инцидентите с изтичане на газ в газопровода "Северен поток" са причинени от експлозии, а не от земетресение или свлачище, съобщи Ройтерс. Според сеизмолозите мощността на втората експлозия е била равна на взрив на над 100 кг динамит. По-...

  • Как да засилим енергията си според зодията?

    Ако се вслушваме в съветите на астролозите и експертите, спрямо зодиакалния си знак можем да подобрим много аспекти от живота си, в това число и нашата енергия. Със сигурност поне веднъж всеки от нас се е чувствал напълно изцеден и без никакви сили. А по-лошото е, че в нашето съвремие това е все по-...

  • Американски анализ: Какво означават ядрените заплахи на Путин?

    На 21 септември руският президент Владимир Путин, в речта си за частичната мобилизация в Русия, отправи предупреждения за ядрени оръжия и одобри незаконните „референдуми“ в окупираните от Русия украински региони, пише в свой анализ американското издание The Washington Post. Ет...

  • 9 неща, които може би не знаете за Кирил Петков (СНИМКИ и ВИДЕО)

    Вечно усмихнат, баща на три дъщери, учил в България, Канада и Харвард. Откакто е “известен”, Кирил Петков е от онези публични личности, които продължават да се движат свободно сред хората. От хората, които “осветяват стаята”, когато влязат в нея – ръкува се с всеки един...

  • Защо привлекателните хора трудно създават постоянни връзки?

    Първото нещо, което виждаме в хората и първото, което те виждат в нас, това е външният вид. Красотата определено привлича погледите, но тя може да бъде и не чак такъв плюс за притежателя. Познавате ли красиви и привлекателни мъже или жени, които въпреки това са сами и трудно създават постоянни връз...

  • Махнете тези пет предмета от спалнята си и съня ви ще стане дълбок и здравословен

    Телевизор Макар всички да обичаме удобството на телевизора в спалнята, всички също знаем и колко е вредно. Светлината му пречи на мелатонина, зяпането пречи на отдаването на партньорите един на друг, а и един тъмен правоъгълник в центъра на уюта, правят стаята да изглежда като в... хостел. Това са...

  • 4-те най-често срещани лъжи във връзката

    Истината е особено важна за стабилните човешки взаимоотношения, особено тези с половинката ни. Няма обаче човек, който да не е лъгал поне веднъж в живота си. Понякога смятаме, че лъжата може да ни спаси от незначителни проблеми, хора, които ни досаждат или пък използваме дребни лъжи, за да не нарани...

  • Париж: Провеждането на руските референдуми е маскарад

    Организираните от Москва референдуми в четири окупирани региона на Украйна относно анексирането им от Русия, са маскарад и ще предизвикат нови санкции. Това заяви френският външен министър Катрин Колона, цитиран от БГНЕС. "Това е маскарад, гласуването е фалшиво", заяви тя пред телевизия BFM. "Няма ...

  • Лекар: Никога НЕ правете това при махмурлук!

    Махмурлукът обикновено протича с обща отпадналост, главоболие, гадене, а понякога и повръщане. Какво не трябва да се прави при махмурлук? „Първо, не трябва да пиете алкохол отново. Това може да доведе до остро възпаление на черния дроб и панкреаса, възникване на алкохолен делириум - остра пс...

  • 10 признака, че връзката ви е успешна

    Връзката между двама е нещо лично, уникално и различно. Всяка връзка има своите възход и падение, красиви моменти, незабравими мигове, но и конфликти, несъгласия и други неизбежни фактори. Това, което можете да направите в моментите на несъгласие между вас и партньора ви, е да не позволите тези конф...

  • Дневен хороскоп за 28 септември

    Овен Тази сряда не взимайте пари на заем. Намерете начин да отложите покупка или да се откажете от нея, но не влизайте в дългове.  Телец Тази сряда е възможно да бъдете разбрани неправилно. Подбирайте добре думите си, за да няма недоразумения. Близнаци Тази сряда се съсредоточете само върх...

  • Ако половинката ти прави тези 3 неща, то значи не те обича

    Днес ще разгледаме някои от признаците, че той вече не ви обича. Ако започвате да забелязвате, че връзката ви не е това, което беше, въпреки всичките ви усилия и чувствате, че на него вече не му пука, може би е време да преоцените отношенията ви. Има определени признаци, за които трябва да внимавате...

  • Асен Василев в Хасково: ГЕРБ се готвят да ограбят пенсиите на хората

    Гледах с интерес седянката на ГЕРБ днес. Тези хора не са научили нищо през последните 10 г. Това каза в Хасково съпредседателят на "Продължаваме промяната" и водач на листата в града Асен Василев. След последната такава седянка оставиха българските учители в мизерия и разбиха българското образ...

  • Няколко идеи как да направим чистенето по-лесно

    Трябва да почистите дома си, но се страхувате от времето и усилията, които отнема? Не сте сами! В тази публикация ще ви дадем някои съвети и трикове как да направите почистването по-лесно, за да можете да се съсредоточите върху нещата, които наистина ви харесват. Споделям моите 4 най-добри съвета &n...

  • Столтенберг: Руските референдуми нямат легитимност, тези земи са на Украйна

    Гласуванията, организирани от Москва в четири окупирани региона в Украйна относно анексирането от Русия, са "измама" и "грубо нарушение на международното право". Това заяви ръководителят на НАТО Йенс Столтенберг, цитиран от БГНЕС. Той съобщи в Туитър, че е разговарял с украинския президент Володими...

  • Много хитри приложения на кухненската хартия в домакинството

    Хората обикновено използват кухненската хартия за почистване на разлята течност, което наистина не е единствената й употреба и има още доста предназначения. Ако вашите хартиени кърпи не са от тези, които се късат на по-малки парчета, можете да използвате по-малко, като ги нарежете на по-малки парчет...

  • Как солта помага при бръчки и рани?

    Солта може да подобри вида на кожата на по-възрастните или по-младите хора. Може да лекува рани, да премахва подпухналостта, да стегне и подобри еластичността, да изглажда бръчките и да тонизира цялостния външен вид на кожата. Маска за лице със сол Добавянето на сол към маслото за почистване на ли...