Новини за витамини
-
От косопад до кървене на венците: Симптоми, които показват, че имате недостиг на важни витамини Полезно 46687
Симптоми като косопад, суха кожа, кървене на венците и петна по кожата показват възможен дефицит на витамини и минерали в тялото ви. Редовният...
-
Кои витамини са задължителни за жените над 60 г.? Полезно 1891
Във всяка възраст витамините служат като източник на здраве, жизненост и добро настроение. Пенсионираните хора се нуждаят от добавки, за да поддържат...
-
Независимо от възрастта, това са най-добрите витамини за всяка жена Здраве 8316
Въпреки здравословното хранене много жени страдат от дефицит на поне едно важно хранително вещество. Според специалистите всяка жена се нуждае...
-
Витамини за сърцето: 6 начина да си ги набавите чрез храната Здраве 13810
Витамините и добавките стават все по-популярни сред хората, които търсят бърз и лесен достъп до необходимите на организма хранителни вещества....
-
Кои витамини трябва да приемате при афти, кървящи венци и пърхот? Полезно 27236
Афтите, кървящите венци и пърхотът са често срещани състояния, които могат да бъдат повлияни от различни фактори, включително хранителни и витаминни...
-
Симптоми, които показват, че ни липсват определени витамини Полезно 22783
Витамин D: Това основно хранително вещество играе ключова роля за здравето на костите, имунитета и регулирането на настроението. Симптомите...
-
Възможно ли е да предозирате с витамини? Полезно 4849
Потребителите са бомбардирани със съобщения, че приемането на високи дози от определени витамини може да е от полза за здравето по много начини....
-
Кои витамини спомагат за добър сън Полезно 36052
Почти всеки, рано или късно, се сблъсква с проблеми при заспиването и почти три четвърти от нас имат трудности със ставането сутрин. Сънят играе...
-
Фармацевт: Тези хранителни добавки са опасни за сърцето Здраве 7377
Днес, когато тенденциите за подобряване на здравето са все по-разпространени и различните хранителни добавки обещават различни ползи, е лесно...
-
Коя форма на витамините се усвоява най-добре? Полезно 896
Усвояването на витамина зависи от много сложни фактори, включително форма, диета и здраве. Най-добрата форма на витаминна добавка за вас зависи...
-
Витамините, които могат да доведат до безсъние - внимавайте с тях Здраве 1725
Прекомерният прием на определени витамини може да доведе до безъсние. Руският сомнолог д-р София Черкасова споделя, че това са вит. С.,...
-
Кои витамини са най-подходящи за прием през пролетта Здраве 10095
Пролетта е време за обновление и възстановяване на организма след студената зима. За да се подготвим за активния сезон и да поддържаме здравето...
-
Витамини - сутрин или вечер е най-добре да се пият Здраве 31241
За много хора приемът на витамини е част от ежедневния режим. Факт е, че те трябва да се приемат само по лекарско предписание. Но също така е важно...
-
Какви витамини липсват, ако ви измъчват крампи на краката? Полезно 2305
Най-често този неприятен симптом се проявява през нощта. Болезнените спазми и болки при схващане на краката са ужасни. Липсата на кои минерали...
-
Благодарение на тях витамин D се усвоява по-добре. Това са най-добрите комбинации Полезно 42507
Все повече хора осъзнават важната роля, която витамин D играе в организма. Все още обаче се обръща твърде малко внимание на правилния му прием,...
-
Лекар: Изтръпването на краката издава липса на тези витамини Здраве 6380
Изтръпване на краката - всеки е изпитвал поне веднъж в живота си този неприятен симптом. Например, докато плувате или спортувате. Неприятното...
-
Кои витамини никога не трябва да се пият заедно Здраве 7921
Приемът на витамини е важна част от поддържането на добро здраве, но трябва да се внимава как се комбинират тези вещества. Не всички витамини могат...
-
Недостиг на витамин Д - по какво лесно се познава Здраве 69267
Всички знаем колко важни са витамините за нашето здраве. Те участват във всички жизнени процеси в организма ни и могат да оказват голямо влияние...
-
От кои витамини може да се отслабва здравословно Здраве 29357
Отслабването е процес, който изисква внимателно балансиране на диетата и физическа активност. Витамините играят ключова роля в този процес,...
-
Колко пъти на ден е най-добре да се пие витамин C Здраве 1625
Витамин C, известен още като аскорбинова киселина, е от съществено значение за нашия организъм, подпомагайки работата на имунната система и...