В кои случаи трябва да се обърнем за помощ към психолог?
"При чувство за вина, страх и напрежение е необходима консултация с психолог. Това не означава, че консултирайки се с психолог, даден човек е луд, както често се приема. Напротив, това е адекватният начин да се погрижим за себе си. Всичко това повлиява функционирането ни и взаимоотношенията ни с околните. Колкото по-рано потърсим помощ, толкова по-надеждно е това, което може да се направи, няма нужда да чакаме проблемът да се задълбочи", добави д-р Далия Пискулийска. По думите й много често не обръщаме внимание на емоцията и потиснатото си настроение.
Прогноза за времето - 6 декември (четвъртък)
Вятърът ще е до умерен - в Източна България ще се ориентира от север-североизток, в Западна ще остане от северозапад. Преобладаващите м...
"Но има състояния, с които не можем да се справим и когато едно подобно състояние – потиснатост, чувство за вина, тревожност, напрегнатост, панически атаки, продължи повече от две седмици, би трябвало да се потърси консулт с психолог. По негова преценка пациентът може да бъде консултиран и с психиатър, но не всички степени на депресивните и тревожни разстройства се нуждаят от прием на медикаменти. Когато са в един начален етап, психотерапевтичното повлияване е изключително трайно и добро", заяви д-р Далия Пискулийска. Тя посочи, че за съжаление в България услугите на психолозите не се поемат от здравна каса.
"Това много спира хората. В много други държави при депресивни състояния има задължителна психотерапия. Тя може да не е достатъчна, но все пак е нещо, докато в България това не е предвидено", каза д-р Далия Пискулийска. Тя подчерта, че е добре хората да се интересуват от това каква компетентност има специалистът, към който са се насочили.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни!
"Животът е изключително напрегнат, има много стресови ситуации и все още организмът ни не е адаптиран. Една голяма част остават непреработени и впоследствие това оказва влияние върху здравето, психичното здраве и поведението ни", заяви д-р Далия Пискулийска.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Работещите кранове, приятните аромати и чистотата в къщата привличат положителни енергийни потоци
Червеният конец ще ви помогне да се предпазите от негативните емоции на другите
5 работещи начина за ободряване, след които ще забравите за кафето
Индивидуалност във всеки кичур: Какво казва една прическа за вашата личност
Не вярвайте на себе си: 7 подли начина, по които мозъкът ни мами
Задължително без лук: Ето кои храни не трябва да се комбинират с него
Смокинг или костюм - ето по какво се различават?
Новогодишен подарък: Защо не можете да подарите часовник?
Малко хора могат да усетят разликата между мерло и каберне - ето каква е тя
Редактор:
Евгения Чаушева