Поддържането на хидратация е всеизвестен метод за справяне с жегата, но има и много други. В тази статия ще прочетете най-добрите трикове на експерти за справяне с жегата, много от които можете да направите още сега , за да се чувствате по-комфортно.
Със своя сладък и леко кисел вкус горските къпини са много полезни за нашето здраве. Освен това дори листата им предлагат много ценности, тъй като са богати на флавоноиди, витамини и антиоксиданти.
Знанието как да почистите микровълновата печка е необходимо зло. Когато го правите добре, може да избегнете неприятни миризми и остатъци от храна, които могат да замърсят храната, която затопляте.
С разгара на лятото е време да запалите скарата! Има толкова много храни, които можете да приготвите там. Методът на готвене също е сравнително лесен, въпреки че е често срещано да се допускат някои грешки при печене на скара.
Лятото е сезон, в който се радваме на изобилие от пресни плодове, зеленчуци и възможности за по-здравословно хранене. Същевременно, горещините и по-различният ни ритъм на живот могат да ни подтикнат към избори, които не са нито полезни за здравето, нито разумни за бюджета ни.
Случвало ли ви се е да отворите хладилника с надеждата да използвате някои от пресните продукти, които наскоро сте купили, само за да откриете, че тези зеленчуци вече гният?
С покачването на температурите през летните месеци човешкото тяло е подложено на сериозни изпитания. Жегата влияе не само на комфорта ни, но и на редица жизненоважни функции – от терморегулацията и хидратацията, до сърдечносъдовата и нервната система.
Изпотяването е естествен начин за регулиране на телесната температура. Но когато изпотяването стане прекомерно, обезпокоително или необичайно, то може да разкрие дисбаланс, основно заболяване или дори отлично здраве!
Всичко, дори и стареенето започва с това, което ядете. Защото, макар че възрастта настига всички ни, изборът ни на храна може значително да забави нейното въздействие върху здравето ни.
Лека, цветна, освежаваща... През лятото, миксът от салатки често е предпочитаният вариант за тези, които искат да се хранят здравословно и да се справят с жегата, като същевременно останат стройни.
Ами ако ключът към вашето психично благополучие се намираше и... във вашата чиния? Дълго време подценявана, връзката между хранителната диета и психичното здраве сега е широко изследвана и документирана от науката.
С настъпването на по-топлото време, малките летни неразположения се завръщат: слънчево изгаряне, ужилвания от медузи, порязвания, изгаряния от барбекюто и други.
По време на горещи вълни климатиците и вентилаторите се превръщат в основни средства за справяне с жегата. Неправилната им употреба обаче може да доведе до реални рискове за здравето.
Лека, цветна, освежаваща... През лятото, миксът от салатки често е предпочитаният вариант за тези, които искат да се хранят здравословно и да се справят с жегата, като същевременно останат стройни.
Ами ако ключът към вашето психично благополучие се намираше и... във вашата чиния? Дълго време подценявана, връзката между хранителната диета и психичното здраве сега е широко изследвана и документирана от науката.
Всичко, дори и стареенето започва с това, което ядете. Защото, макар че възрастта настига всички ни, изборът ни на храна може значително да забави нейното въздействие върху здравето ни.
По време на горещи вълни климатиците и вентилаторите се превръщат в основни средства за справяне с жегата. Неправилната им употреба обаче може да доведе до реални рискове за здравето.
Знанието как да почистите микровълновата печка е необходимо зло. Когато го правите добре, може да избегнете неприятни миризми и остатъци от храна, които могат да замърсят храната, която затопляте.
С покачването на температурите през летните месеци човешкото тяло е подложено на сериозни изпитания. Жегата влияе не само на комфорта ни, но и на редица жизненоважни функции – от терморегулацията и хидратацията, до сърдечносъдовата и нервната система.
Случвало ли ви се е да отворите хладилника с надеждата да използвате някои от пресните продукти, които наскоро сте купили, само за да откриете, че тези зеленчуци вече гният?
Лятото е сезон, в който се радваме на изобилие от пресни плодове, зеленчуци и възможности за по-здравословно хранене. Същевременно, горещините и по-различният ни ритъм на живот могат да ни подтикнат към избори, които не са нито полезни за здравето, нито разумни за бюджета ни.
Със своя сладък и леко кисел вкус горските къпини са много полезни за нашето здраве. Освен това дори листата им предлагат много ценности, тъй като са богати на флавоноиди, витамини и антиоксиданти.
Изпотяването е естествен начин за регулиране на телесната температура. Но когато изпотяването стане прекомерно, обезпокоително или необичайно, то може да разкрие дисбаланс, основно заболяване или дори отлично здраве!
С разгара на лятото е време да запалите скарата! Има толкова много храни, които можете да приготвите там. Методът на готвене също е сравнително лесен, въпреки че е често срещано да се допускат някои грешки при печене на скара.
С настъпването на по-топлото време, малките летни неразположения се завръщат: слънчево изгаряне, ужилвания от медузи, порязвания, изгаряния от барбекюто и други.
Поддържането на хидратация е всеизвестен метод за справяне с жегата, но има и много други. В тази статия ще прочетете най-добрите трикове на експерти за справяне с жегата, много от които можете да направите още сега , за да се чувствате по-комфортно.
Превръщането на дома ви в хладилна камера, когато навън е парещо горещо, е много примамливо и много от нас вече го правят на автопилот.
Поддържането на хидратация е всеизвестен метод за справяне с жегата, но има и много други. В тази статия ще прочетете най-добрите трикове на експерти за справяне с жегата, много от които можете да направите още сега , за да се чувствате по-комфортно.
Рибата трябва да е прясна. Това е задължително условие за всеки потребител и свежестта не трябва да се приема за даденост.
Със своя сладък и леко кисел вкус горските къпини са много полезни за нашето здраве. Освен това дори листата им предлагат много ценности, тъй като са богати на флавоноиди, витамини и антиоксиданти.
Алергията, причинена от пчелни ужилвания, може да се превърне във фактор, който пречи на много хора да се наслаждават на красивите летни дни.
Знанието как да почистите микровълновата печка е необходимо зло. Когато го правите добре, може да избегнете неприятни миризми и остатъци от храна, които могат да замърсят храната, която затопляте.
С разгара на лятото е време да запалите скарата! Има толкова много храни, които можете да приготвите там. Методът на готвене също е сравнително лесен, въпреки че е често срещано да се допускат някои грешки при печене на скара.
Лятото е сезон, в който се радваме на изобилие от пресни плодове, зеленчуци и възможности за по-здравословно хранене. Същевременно, горещините и по-различният ни ритъм на живот могат да ни подтикнат към избори, които не са нито полезни за здравето, нито разумни за бюджета ни.
Случвало ли ви се е да отворите хладилника с надеждата да използвате някои от пресните продукти, които наскоро сте купили, само за да откриете, че тези зеленчуци вече гният?
Развалят ли ви малките, черни семки удоволствието от прясна диня? Тогава вероятно не сте знаели колко здравословни са всъщност семките на динята.
С покачването на температурите през летните месеци човешкото тяло е подложено на сериозни изпитания. Жегата влияе не само на комфорта ни, но и на редица жизненоважни функции – от терморегулацията и хидратацията, до сърдечносъдовата и нервната система.
Изпотяването е естествен начин за регулиране на телесната температура. Но когато изпотяването стане прекомерно, обезпокоително или необичайно, то може да разкрие дисбаланс, основно заболяване или дори отлично здраве!
Всичко, дори и стареенето започва с това, което ядете. Защото, макар че възрастта настига всички ни, изборът ни на храна може значително да забави нейното въздействие върху здравето ни.
Езикът е огледало на нашето здраве и може да разкрие много повече, отколкото си мислим. Цвят, текстура, външен вид и други.
Лека, цветна, освежаваща... През лятото, миксът от салатки често е предпочитаният вариант за тези, които искат да се хранят здравословно и да се справят с жегата, като същевременно останат стройни.
Въпреки че повечето хора не харесват екстремните горещини, тези с непоносимост към топлина се чувстват постоянно неудобно в горещото лятно време.
„Една ябълка на ден ще те държи далеч от лекаря“... кой не е чувал този израз? И наистина ли е толкова просто?
Ами ако ключът към вашето психично благополучие се намираше и... във вашата чиния? Дълго време подценявана, връзката между хранителната диета и психичното здраве сега е широко изследвана и документирана от науката.
С настъпването на по-топлото време, малките летни неразположения се завръщат: слънчево изгаряне, ужилвания от медузи, порязвания, изгаряния от барбекюто и други.
По време на горещи вълни климатиците и вентилаторите се превръщат в основни средства за справяне с жегата. Неправилната им употреба обаче може да доведе до реални рискове за здравето.
